Digər

Mango Zülal Hamuru


Tərkibi

  • 1 fincan mango, kub şəklində
  • 1 xörək qaşığı fıstıq yağı
  • 1/2 fincan banan, dilimlənmiş
  • 3/4 fincan az yağlı süd

İstiqamətlər

Küp doğranmış mangonu bir gecədə dondurun.

Bütün maddələri bir qarışdırıcıya qoyun və hamarlanana qədər püre edin. Bir stəkana tökün və dərhal xidmət edin.

Qidalanma faktları

Porsiyalar 1

Xidmətə görə Kalori 338

Ümumi yağ 11g17%

Şəkər43gN/A.

Doymuş3g15%

Xolesterol 9mg3%

Protein 12g24%

Karbohidratlar 55g18%

Vitamin A197µg22%

Vitamin B120.9µg35.8%

Vitamin B60.6mg46.9%

C67 vitamini 74%

Vitamin D2μg15%

Vitamin E3mg20%

Vitamin K8μg6%

Kalsium 258mg26%

Lif 5g22%

Folat (qida) 109μgN/A

Folat ekvivalenti (cəmi) 109μg27%

Dəmir0.8mg4.4%

Maqnezium 84 mg 20%

Doymamış 5gN/A.

Niasin (B3) 4mg24%

Fosfor267mg38%

Doymamış 2gN/A.

Kalium 909 mg 19%

Riboflavin (B2) 0.5mg37.4%

Natrium86mg4%

Tiamin (B1) 0.1mg10.8%

Su 359gN/A.

Sink 1mg13%

Qidalanma məlumatları ilə bağlı bir sualınız varmı? Bizə bildirin.

Etiketlər


Kremli Mango Smoothie

Bütün dadlı smoothies yaşıl deyil və bu qalibdir! Bu mango smoothie parlaq narıncıdır və ilk qurtumda çox yaxşıdır.

Gününüzü günəşli, tropik immuniteti gücləndirən mango smoothie ilə başlayın. Mango, kaju qatığı, zerdeçal və portağal ilə bu şirin və təravətləndirici mango smoothie resepti sağlamlığınızı artırmağın mükəmməl yoludur.


Kremli Mango Smoothie

Bütün dadlı smoothies yaşıl deyil və bu qalibdir! Bu mango smoothie parlaq narıncıdır və ilk qurtumda çox yaxşıdır.

Gününüzü günəşli, tropik immuniteti artıran mango smoothie ilə başlayın. Mango, kaju qatığı, zerdeçal və portağal ilə bu şirin və təravətləndirici mango smoothie resepti sağlamlığınızı artırmağın mükəmməl yoludur.


Kremli Mango Smoothie

Bütün dadlı smoothies yaşıl deyil və bu qalibdir! Bu mango smoothie parlaq narıncıdır və ilk qurtumda çox yaxşıdır.

Gününüzü günəşli, tropik immuniteti artıran mango smoothie ilə başlayın. Mango, kaju qatığı, zerdeçal və portağal ilə bu şirin və təravətləndirici mango smoothie resepti sağlamlığınızı artırmağın mükəmməl yoludur.


Kremli Mango Smoothie

Bütün dadlı smoothies yaşıl deyil və bu qalibdir! Bu mango smoothie parlaq narıncıdır və ilk qurtumda çox yaxşıdır.

Gününüzü günəşli, tropik immuniteti artıran mango smoothie ilə başlayın. Mango, kaju qatığı, zerdeçal və portağal ilə bu şirin və təravətləndirici mango smoothie resepti sağlamlığınızı artırmağın mükəmməl yoludur.


Kremli Mango Smoothie

Bütün dadlı smoothies yaşıl deyil və bu qalibdir! Bu mango smoothie parlaq narıncıdır və ilk qurtumda çox yaxşıdır.

Gününüzü günəşli, tropik immuniteti artıran mango smoothie ilə başlayın. Mango, kaju qatığı, zerdeçal və portağal ilə bu şirin və təravətləndirici mango smoothie resepti sağlamlığınızı artırmağın mükəmməl yoludur.


Kremli Mango Smoothie

Bütün dadlı smoothies yaşıl deyil və bu qalibdir! Bu mango smoothie parlaq narıncıdır və ilk qurtumda çox yaxşıdır.

Gününüzü günəşli, tropik immuniteti artıran mango smoothie ilə başlayın. Mango, kaju qatığı, zerdeçal və portağal ilə bu şirin və təravətləndirici mango smoothie resepti sağlamlığınızı artırmağın mükəmməl yoludur.


Kremli Mango Smoothie

Bütün dadlı smoothies yaşıl deyil və bu qalibdir! Bu mango smoothie parlaq narıncıdır və ilk qurtumda çox yaxşıdır.

Gününüzü günəşli, tropik immuniteti gücləndirən mango smoothie ilə başlayın. Mango, kaju qatığı, zerdeçal və portağal ilə bu şirin və təravətləndirici mango smoothie resepti sağlamlığınızı artırmağın mükəmməl yoludur.


Kremli Mango Smoothie

Bütün dadlı smoothies yaşıl deyil və bu qalibdir! Bu mango smoothie parlaq narıncıdır və ilk qurtumda çox yaxşıdır.

Gününüzü günəşli, tropik immuniteti artıran mango smoothie ilə başlayın. Mango, kaju qatığı, zerdeçal və portağal ilə bu şirin və təravətləndirici mango smoothie resepti sağlamlığınızı artırmağın mükəmməl yoludur.


Kremli Mango Smoothie

Bütün dadlı smoothies yaşıl deyil və bu qalibdir! Bu mango smoothie parlaq narıncıdır və ilk qurtumda çox yaxşıdır.

Gününüzü günəşli, tropik immuniteti gücləndirən mango smoothie ilə başlayın. Mango, kaju qatığı, zerdeçal və portağal ilə bu şirin və təravətləndirici mango smoothie resepti sağlamlığınızı artırmağın mükəmməl yoludur.


Kremli Mango Smoothie

Bütün dadlı smoothies yaşıl deyil və bu qalibdir! Bu mango smoothie parlaq narıncıdır və ilk qurtumda çox yaxşıdır.

Gününüzü günəşli, tropik immuniteti artıran mango smoothie ilə başlayın. Mango, kaju qatığı, zerdeçal və portağal ilə, bu şirin və təravətləndirici mango smoothie resepti sağlamlığınızı artırmaq üçün mükəmməl bir yoldur.


Videoya baxın: Aytən Niftəliyevanın ölümünə anası fəryad edib hönkür-könkür ağladı (Yanvar 2022).