Digər

Toyuq Enchilada Kaseleri

Toyuq Enchilada Kaseleri


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bəzi oyunları seyr edərkən yemək üçün əyləncəli bir ziyafət.DAHA+Az-

1

Can Old El Paso ™ enchilada sousu

6

qarğıdalı və ya un tortillas

Şəkilləri Gizlət

  • 1

    Orta bir tencerede suyu qaynadın və toyuq filetolarınızı yumşaq bir şəkildə tökün və təxminən 7-10 dəqiqə bişirin.

  • 2

    Bu vaxt, maddələrinizi (zeytun, qırmızı soğan) doğrayın.

  • 3

    Fırını 425 ° F -ə qədər qızdırın və bir çörək qabını götürün və alt tərəfinə çevirin. 4 yarpaqlı yonca tipli bir forma yaratmaq üçün 2 fincan arasına bir tortilla qoyun. Bir çörək qabında təxminən 3 ədəd əldə edə bilərsiniz.

  • 4

    Fırına qoyun və 7-10 dəqiqə qızıl qəhvəyi və forma tutana qədər bişirin. Çıxarın və kənara qoyun.

  • 5

    Toyuq qaynadıqdan sonra onu çıxarın və kürəklə təchiz edilmiş bir qarışdırıcı qaba qoyun. Toyuğu parçalamaq üçün orta sürətlə yandırın.

  • 6

    Toyuq parçalandıqdan sonra enchilada sousunu hər tərəfə tökün, qarışdırmaq üçün qarışdırın.

  • 7

    Qablarınızı toyuq və maddələrin üzərinə qoyaraq yığın.

Bu resept üçün heç bir qidalanma məlumatı yoxdur


Chipotle Toyuq Enchilada Kaseleri

Bir Whole30 etdiyim və bir şey yemək istədiyim zaman (bu vəziyyətdə enchiladalar kimi) həmişə düzəltmək üçün bir yol tapıram. Ətrafdakı ən yaxşı yollardan biri onu “bowl etməkdir. ” Və bunlar ləzzətli Chipotle Toyuq Enchilada Kaseleridir.

Doldurulmuş böyük bir qab kimi bir şey yoxdur bütün mallar nahar üçün sizi məmnun etmək üçün. Əslində, bu enchilada qabı çox yaxşıdır, əslində bu enchiladalardan daha yaxşı ola bilər! Əslində, bu, çox güman ki, qalstukdur, amma dediklərimi başa düşürsən. Yaxşıdı.

Bəzən poblano bibəri enchilada tərzi ilə doldurmağı sevirəm, amma bu halda, onları dadlı qablara çevirməyə qərar verdiyim chipotle enchilada sousundan artıq istilik var idi. Yaz üçün də mükəmməl tapdığım !!

Cinco de Mayo Cümə günüdür və əgər siz Whole30 edirsinizsə, əyləncəli olsanız, bu Chipotle Toyuq Enchilada Bowls ilə bir “Enchilada kase ” bar qurmağa çalışın. İnsanların öz qablarına əlavə edə biləcəkləri şeyləri gözəl bir şəkildə düzəldin və özlərini düzəltməyə icazə verin. Əyləncəli !!


Keto Toyuq Enchilada Kaseleri

Keto Toyuq Enchilada Bowls hazırlamaq üçün sürətli və sadədir, super rahatlaşdırıcı, aşağı karbohidratlı yeməklərdir.

Mən o Panera taxıl qablarının reklamlarını eşitməyə və görməyə davam etdim və əlbəttə ki, subliminal zehni idarəetmə vasitəsi ilə birini istəməyə başladım, lol.

Beləliklə, təbii həll özümün keto, taxılsız bir versiyam yaratmaq idi.

Keto Chicken Enchilada Bowls, tez bir zamanda həll etməyim idi.

Bu yazıda ortaq bağlantılar var. Onlardan satın alsanız, xərciniz eyni qalacaq, ancaq Beauty və Foodie mükafat və ya kiçik bir komissiya ala bilər. Açıqlama və Məxfilik Siyasəti.

Bunun sürətli və asan bir resept olmasını istəyərək, bir az hazırlamaq üçün mağazada vaxta qənaət edən əşyalar aldım.

Vaxt qənaət edən məsləhətlər

  • Hazırlıq vaxtına qənaət etmək üçün baqqaldakı dondurulmuş yemək bölməsindən əvvəlcədən dondurulmuş gül kələmi hazırlamaq üçün sadə üsullardan istifadə etdim.
  • Baqqal mağazasındakı şokolad bölməsindən əvvəlcədən bişmiş qızardılmış toyuq göğsü zolaqlarından da istifadə etdim.
  • Aşağı karbohidratlı, glutensiz, Hatch Red Enchilada Sousu ləzzətlidir, tapılması asandır və evdə hazırlanmış enchilada sousu hazırlamaqdan fərqli olaraq real vaxt qənaətçisidir.

Ancaq öz aşağı karbohidratlı sochil etmək istəyirsinizsə, bu aşağı karbonlu qırmızı enchilada sousu resepti yaxşıdır.

Ən yaxşı tərəfi həmişə üst hissələrdir! Zövqünüzə uyğun olaraq bunları tənzimləyə və ya buraxa bilərsiniz.

İstifadə etdiyim əlavələr bunlardır:

  • Qızardılmış pendirlər
  • Dilimlənmiş qara zeytun
  • dilimlənmiş jalapenos
  • avokado dilimləri
  • xama

Karnabahar düyüünün enchilada sosunu necə əridiyini və kremli avokado və xama ilə əridilmiş pendirlərin ləzzətini sevirəm. Bəli, bu sağlam yağlı yeməkdir!

Tövsiyə olunan məhsullar:

Bir Amazon ortağı olaraq, uyğun satınalmalardan qazanıram.

Aşağıda çap edilə bilən resept kartı:


Toyuq Burrito Kasesi Resepti

Tərəvəzləri sevməyi öyrənməyin bir sirri varmı? Xüsusilə xam?

Çalışdım, həqiqətən var. 30 yaşım var və hələ də kifayət qədər tərəvəz yemirəm. Hələ çox davam edən bir işdir!

Bütün tərəvəzlərimi yeyə biləcəyim yeganə yol, böyük bir ləzzətli salata yığılmaları, şorbaya atılması və ya qaymaqlı bir dipə batırılmasıdır.

Şükürlər olsun ki, bu resept bu kateqoriyalardan birinə aiddir və gündəlik tərəvəz porsiyalarımı bir anda düzəldə bilərəm! Və bonus- inanılmaz dadı var!

Uşaqlarım bəyəndi, çünki lövhələrində nə olduğunu seçə bildilər və çoxlu tərəvəzləri sınamalarına icazə verdiyindən bəyəndim. Toyuq əlavə etdim, amma bu da ətsiz bir yemək üçün mükəmməl olardı- istəsəniz əlavə lobya da əlavə edə bilərsiniz.

Toyuq Burrito Kaseleriniz üçün Toyuq Qısayolu

Deyə bilməsəniz, hamımız qısa yollardan bəhs edirik! Ən çox sevdiyimiz qısa yollardan biri, xüsusilə bu kimi reseptlərdə şirniyyatdan hazırlanan toyuqdan istifadə etməkdir.

Bu resept artıq bişmiş toyuq ətini tələb edir, buna görə bişmiş toyuq almaq, əlbəttə ki, ən asan üsuldur! Əksər şirniyyatlar, artıq sümüyü çıxarılan bir toyuq satacaq, buna görə özünüzə bütöv bir toyuq almadan əvvəl orada yoxlayın.

Evdə etmək istəyirsinizsə, bir neçə toyuq göğsünü yavaş ocağa bir az toyuq suyu ilə atmaq başqa bir əla və asan üsuldur.

Döşlərinizi təxminən 3-4 saat bişirin və ya artıq çəhrayı olmayana qədər bişirin. Onları doğraya, parçalaya və ya tamamilə tərk edə bilərsiniz və bu kimi reseptlərdə həftə ərzində istifadə edə bilərsiniz.

Toyuq Burrito Kase Hazırlanması

Sağlam yeməyə çalışsanız da, sadəcə vaxta qənaət etmək üçün bir yol axtarırsınızsa da, yemək hazırlamaq həmişə yaxşı bir fikirdir. Bu yemək, aşağıdakı əsas addımları yerinə yetirərək yemək hazırlayarkən asanlıqla istifadə edilə bilər:

  1. Yemək hazırladığınız qabda (bunları sevirik —- & gt Yemək Hazırlama Konteynerləri) bir tərəfdən toyuq, qara lobya, qarğıdalı, pomidor, bibər, soğan və hər hansı bir əlavə etmək üçün əlavə edin.
  2. Konteynerinizin digər yarısında, doğranmış romalı kahı ilə doldurun.
  3. Qapağı konteynerinizə qoyun və soyuducuda 3-4 günə qədər saxlayın. Bundan daha uzun bir müddətdə solğun marulla nəticələnə bilər.
  4. Yeməyə hazır olduqda, Chipotle və ya seçdiyiniz paltarla doldurun, qabı silkələyin və getməyiniz yaxşıdır.

Toyuq Burrito Bowls üçün Topinglər

Tərkibində ən çox sevdiyimiz əlavələri sadaladıq, amma bu burrito qabları ilə başqa hansı əlavələr yaxşı gedir? Oxucularımızın illər ərzində təklif etdiyi bir neçə nümunə:

  • yaşıl soğan
  • zeytun
  • banan bibəri
  • jalapenos
  • xama
  • guacamole
  • salsa

Ani Qazanda Toyuq Burrito Kasesi Necə Hazırlanır

Bir saniyə əvvəl qısa yolları nə qədər çox sevdiyimizi danışanda xatırlayırsınızmı? Yaxşı burada ’s başqa! Instant Pot qrupuna tullanmadınızsa, çox gec deyil!

Bir neçə dəqiqə ərzində başdan ayağa bir Toyuq Burrito Kase hazırlaya bilərsiniz.

  • 2 stəkan ağ düyü
  • 2 stəkan toyuq, bişmiş və doğranmışdır
  • 2 1/2 fincan su
  • 1 (15 oz) sousu enchilada edə bilərsiniz
  • 1 (14.5 oz) qara lobya, yuyulub qurudula bilər
  • 1/2 çay qaşığı duz
  • 1/2 çay qaşığı bibər
  • 1 çay qaşığı sarımsaq tozu

İstiqamətlər: Hər şeyi ani qazana atın. MANUAL -ı itələyin və 10 dəqiqə bişirin. Tamamlandıqda sürətli bir buraxılış edin. Aşağıda təklif olunan doldurulma və sarğı ilə xidmət edin!

Əlaqəli resept: Bu resepti sevirsinizsə, Steak Burrito Bowlumuzu sınamağınızdan əmin olun! Çox dadlı və tərəvəz və proteinlə doludur! Resepti BURADAN əldə edin.

Bizi yoxladınızmı? YouTube kanalı?

Burrito -dan ilhamlanan reseptlər

Bu burrito qablarını sevirsən? Burritodan ilhamlanan digər reseptlərimizdən bir neçəsinə baxın:


Sağlam Keto Toyuq Enchilada Bowl Resepti

Bunları xüsusilə sevirik toyuq keto reseptləri necə də ləzzətlidirlər! Hər şeyi atın və axşam yeməyi hazır olduğunuzda, günün çılğınlığı başlamazdan əvvəl hazırdır. Bu keto toyuq enchilada qabı, heç bir əlavə hazırlıq tələb olunmadan, zibillik və unudulmaz bir yuxu olmaq üçün hazırlanmışdır.

Bir neçə əlavə tərəvəz atdığımız üçün bir kənara çəkilməyinizə belə ehtiyac yoxdur. Qırmızı bibər, qara lobya, qarğıdalı və avokado bu yeməyi gözəl bir şəkildə tamamlayır.

Bir neçə gün əvvəl bunu etdim aşağı karbohidratlı toyuq enchilada qabı (burada resept), yalnız enchilada sousu, toyuq, çili bibəri və soğanı əlavə edərək asanlıqla hazırlana bilər.

Keto Toyuq Reseptləri – Toyuq Enchilada Bowl

Sos qarışığı və toyuq da əvvəlcədən dondurula və hazırlana bilər, buna görə yenidən qızdırmaq vaxtı gəldikdə (sobanın üstündə yəqin ki, əriməsinə icazə verərdim və sonra bir qazanda qızdıraram) təzə doldurmalarınızı və buxar torbasını əlavə edə bilərsiniz. gül kələm düyü. O qədər də asan! Olduqca sadə!


Videoya baxın: Toyuq ŞousuÇolpa.Куриный Соус. Chicken Sous. Tavuk (BiləR 2022).