Digər

Detoks üçün ən yaxşı 9 içki


Detoksifikasiya çoxlu su və meyvə -tərəvəz şirələri içmək deməkdir

Detoks üçün hansı içkilərin ən yaxşı olduğunu və niyə olduğunu izah edəcəyik.

Detoksifikasiya bir yoldur "Doldurun, cavanlaşın və yeniləyin" deyir Linda Page, ND, PhD, naturopatik həkim, müəllim və müəllif Detoksifikasiya. "Hər kəs təmizlənmədən faydalana bilər." Bəzi tədqiqatlar "detoksifikasiyanın" bir mif olduğunu göstərir, lakin hamı çoxlu maye içməyin sağlamlığınız üçün yaxşı olduğunu və bol miqdarda təmiz su və meyvə -tərəvəz şirələri içməyinizin həzminizə kömək edəcəyini və bədəninizə digər yaxşı təsirlər göstərəcəyini qəbul edir - və əgər bunlar sizi detoksifikasiya etməyə kömək edərsə, o qədər yaxşıdır.

Detoks üçün ən yaxşı 9 içki (Slayd şou)

Meyvə smoothie ilə səhv edə bilməzsiniz və heç bir məhdudiyyət yoxdur tərəvəzlər sizin üçün nə edə bilər. Hər hansı bir həkim sizə lahana, brokoli və ispanağın bir növ olduğunu söyləyəcək ən sağlam yaşıl tərəvəzlər ilə smoothies və şirələr hazırlamaq.

Bir çox şüşə və hazır içkilərdə tez-tez əlavə tatlandırıcılar və digər əlavələr olduğundan evdə təbii içkilər hazırlamaq məsləhət görülür. Hansı içkilərin ən yaxşı olduğunu və niyə izah edəcəyik.

Su

Su "detoks" etmək üçün ən təbii yoldur yaxşı həzmi təşviq edir bədəndəki toksinləri və tullantı hissəciklərini həll edərək həzm sistemindən çıxararaq.

Limon Suyu

Tək su yaxşı olsa da, stəkanınıza bir az limon suyu sıxmaq detoksifikasiya prosesini sürətləndirəcək. Limonların tərkibində d-limonen adlı çox miqdarda antioksidan var zəhərli maddələrin parçalanmasına kömək edir qaraciyərdə. Çox antasidlərin aktiv tərkib hissəsi olan alüminium hidroksid adlı bir toksinlə mübarizə molekulunun udulmasını yaxşılaşdırdığı bilinən çoxlu limon turşusu da ehtiva edir.


Arıqlamaq üçün 9 Super Fat Cutter İçki Tarifi

Yağ kəsici içkilər! Bir az şiddətli səslənir, elə deyilmi?

Yaxşı bu vəziyyətdə, əslində deyil, çünki mümkün qədər çox yağ kəsməyə çalışırıq. Arıqlamaq ən asan iş deyil və bir çox fərqli yanaşma var.

Bununla birlikdə, bu yazıda ideal bədən çəkinizə çatmağınıza kömək edəcək arıqlamaq üçün 10 faktor kəsici içki reseptini öyrənəcəksiniz.

Yalnız kilo verməyinizə kömək etmir, həm də iltihabla mübarizə aparır, immunitet sisteminizi gücləndirir və həzm prosesinizi artırır.

Yalnız bu yağ kəsici içkilər içərək bu faydaları əldə edəcəksiniz.

Bunlara planetin istehsal etdiyi ən yaxşı tərəvəz və otlar daxildir.

Belə ki, heç bir uzatma olmadan ’s sağ daxil jump.

1. Minty Lemon Detox

Bu içkinin hər bir tərkib hissəsi mümkün qədər çox yağ əriməsinə yönəldilmişdir.

Tərkibində yağ yandırmaq üçün çox güclü olan yaşıl çay var. Şəkərə ehtiyac olmadan içkiyə bir az şirinlik qatacaq nanə də var.

Nəhayət, ən vacib maddələrdən biri olan əhəng.

Bu, nəinki arıqlamağa kömək edəcək, həm də ağrıları və ağrıları aradan qaldıracaq.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Təmiz böyük bir mas qabını 25 unsiya su ilə doldurun və sonra yaşıl çay paketini əlavə edin.
  • Təxminən 25 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • Əhəng və nanəni doğrayın və suya qoyun.
  • Yaşıl çay paketini çıxarın və yenidən bankanı örtün və başqa 25 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • İndi iç və zövq al.
2. Banana yağ kəsici smoothie içkisi

Mədə yağını olduqca səmərəli şəkildə yandırmağa kömək edəcək fantastik bir banan suyu.

Bu içkini həftə ərzində müntəzəm olaraq istehlak etsəniz, bəzi nəticələr görəcəksiniz.

Bananın tərkibində çoxlu kalium var ki, bu da güclü əzələlər qura bilər və bədəninizdən ölü toksinləri çıxarmaq qabiliyyətinə malikdir.

Nə lazım olacaq

2 yemək qaşığı zərdab protein tozu

Necə etmək olar

Yapacağınız şey blenderinizdəki bütün maddələri qarışdırıb bir az buz kubları ilə təmiz bir şüşəyə töküb içmək və zövq almaqdır.

İçmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir, çünki çox qidalıdır və gün ərzində bədəninizə lazımi sağlamlıq faydaları verəcəkdir.

3. Giləmeyvə yağ yuyan içki

Bu içki maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edəcək və bu da kilo itkisinə səbəb olacaq zəruri detoks gücləndiricisinə malikdir.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Bütün maddələri təmiz bir şüşə qaba su ilə qoyun və 30 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • Bu, suyun meyvələrdən və xiyardan xassələri çıxarmasına vaxt verir.
  • Buzla xidmət edin və zövq alın.
4. Giləmeyvə limon alma sirkəsi içkisi

Arıqlamağınıza, qan şəkərinizin səviyyəsini sabitləşdirməyinizə və enerjinizi artırmanıza və mədə yanmasının qarşısını almağınıza kömək edəcəyi üçün bu ən sağlam içkilərdən biridir.

Ən yaxşı təsir göstərən maddələrdən birini qeyd etməmək, alma sirkəsidir.

Bu, toksinləri təmizlədiyi və qlükoza səviyyənizi tarazladığı üçün kilo verməyə kömək etdiyi sübut edilmişdir.

Nə lazım olacaq

1 xörək qaşığı alma sirkəsi

1 xörək qaşığı limon suyu

2 xörək qaşığı təzə dondurulmuş giləmeyvə

Bunu necə etmək olar

  • Meyvələri kubokun altına qoyun. Bu içkini şirinləşdirməyi planlaşdırırsınızsa, baldan istifadə edin.
  • Giləmeyvə və balı qaşığın arxası ilə birlikdə əzin.
  • Alma sirkəsi və limon suyu əlavə edin. Sonra fincanı buzla dolduracaqsınız və fincanın qalan hissəsini dolduracaq qədər su əlavə edəcəksiniz.
  • Təxminən bir dəqiqə qarışdırın, için və zövq alın.
5. Selülit və yağ kəsici suyu

Bu heyrətamiz içki həyatınızı mütləq yaxşılaşdıracaq.

Vücudunuzu bu qidalı içki ilə nəmləndirmək nəinki arıqlamağa, həm də dərinizə, saçınıza, gözlərinizə, dırnaqlarınıza və hətta emosional düşüncələrinizə fayda verəcək.

Ancaq görünən selülitin aradan qaldırılmasında da fantastik bir iş görür. Yüksək miqdarda C və A vitaminləri ehtiva etdiyi üçün xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.

Nə lazım olacaq

Bunu necə etmək olar

  • Qreypfrutları soyun, ancaq ağ hissəsini kəsməyin, çünki tərkibində tonlarla qida maddəsi var.
  • Eyni şeyi limon, ananas və əhəng üçün də edin.
  • İndi qreypfrut, əhəng, zəncəfil və limondan suyu içəcəksiniz. Son olaraq ananas suyu.
  • Şirədən sonra bir az buzlu içki üzərinə tökün və zövq alın.
6. Qarın yağını yandıran xiyar içkisi

Xiyarları çox sərin və təravətli olduğu üçün bəyənməmək hər kəs üçün çətindir.

Həm də mədə yağının yandırılmasına kömək edirlər, çünki tərkibində çox miqdarda lif, aşağı kalorili maddələr var.

Yatmazdan əvvəl bu içki içsəniz, yatarkən qarın yağını əridərsiniz.

Nə lazım olacaq

1 Dilimlənmiş uzun xiyar

1 xörək qaşığı qızardılmış zəncəfil

Necə etmək olar

  • Suyu təmiz bir şüşə qaba tökün.
  • Tərkibini kavanoza əlavə edin, örtün və bir gecədə soyuducuya qoyun ki, dəmlənsin.
  • Ertəsi gün soyuqda xidmət edin və için.
7. Qovun qarın arıqlayan detoks suyu

Bu möhtəşəm arıqlama detoks resepti vücudunuz üçün möcüzələr yaradacaq.

Dadlı və təravətləndiricidir və həzm sistemini gücləndirmək və immunitet sisteminizin daha yaxşı işləməsinə kömək etmək kimi bir çox sağlamlıq faydasına malikdir.

Bu qarın arıqlayan detoks içkisini içmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Təmiz bir şüşə qab götürün və 3/4 buzla doldurun
  • Su, meyvə və nanə əlavə edin.
  • Təxminən 1 dəqiqə qarışdırın
  • Kavanozu çağırın və təxminən 15 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin.
  • Soyudulmuş xidmət edin.
8. Arıq yaşıl çay detoks içkisi

Adından da göründüyü kimi, bu resept bir az arıqlamaq istəyən hər kəs üçün idealdır.

Yaşıl çayın yağ yandırmağa gəldiyində, xüsusən də digər təbii maddələrlə birləşdirildikdə, gücünü bilməlisiniz.

Nə lazım olacaq

Yarım fincan yaşıl çay (soyuq)

Necə etmək olar

  • Bütün maddələri təmiz bir şüşə qaba qoyun və bir gecədə soyuducuya qoyun.
  • Buzla xidmət edin və zövq alın.
9. SUPER BELLY yağ kəsici içki

Hansı reseptdən istifadə edəcəyinizə əmin deyilsinizsə, bu birini seçin. Bu, ömrünüz ərzində içəcəyiniz ən güclü antioksidan içkilərdən biri olacaq.

Kalium, dəmir, kalsium, C vitamini, D vitamini, zülallar və karbohidratlar kimi sağlam qida maddələri ilə doludur.

Bu detoks içkisi bədəniniz üçün inanılmaz şeylər edəcək.

Bu xüsusi resept üçün bu yağ yandıran içkini səhər oyandıqdan dərhal sonra boş bir mədədə içmək ən yaxşısıdır.

Nə lazım olacaq

1 xörək qaşığı limon suyu

1 xörək qaşığı zəncəfil tozu

3 xörək qaşığı aloe vera suyu

Necə etmək olar

  • Əvvəlcə bir stəkan təmiz su götürməlisiniz və sonra 3 xörək qaşığı aloe suyu əlavə etməlisiniz
  • Sonra 1 çay qaşığı zəncəfil tozu ilə birlikdə limon suyunu əlavə etməlisiniz.
  • Nəhayət 1 xörək qaşığı bal əlavə edin və təxminən bir dəqiqə yaxşı qarışdırın.
  • Buz əlavə edib soyudulmuş halda xidmət edə bilərsiniz.
BONUS: GÜÇLÜ YEŞİL YAĞ KESİCİ İÇMƏ


Arıqlamaq üçün 9 Super Fat Cutter İçki Tarifi

Yağ kəsici içkilər! Bir az şiddətli səslənir, elə deyilmi?

Yaxşı bu vəziyyətdə, əslində deyil, çünki mümkün qədər çox yağ kəsməyə çalışırıq. Arıqlamaq ən asan iş deyil və bir çox fərqli yanaşma var.

Bununla birlikdə, bu yazıda ideal bədən çəkinizə çatmağınıza kömək edəcək arıqlamaq üçün 10 faktor kəsici içki reseptini öyrənəcəksiniz.

Yalnız kilo verməyinizə kömək etmir, həm də iltihabla mübarizə aparır, immunitet sisteminizi gücləndirir və həzm prosesinizi artırır.

Yalnız bu yağ kəsici içkilər içərək bu faydaları əldə edəcəksiniz.

Bunlara planetin istehsal etdiyi ən yaxşı tərəvəz və otlar daxildir.

Belə ki, heç bir uzatma olmadan ’s sağ daxil jump.

1. Minty Lemon Detox

Bu içkinin hər bir tərkib hissəsi mümkün qədər çox yağ əriməsinə yönəldilmişdir.

Tərkibində yağ yandırmaq üçün çox güclü olan yaşıl çay var. Şəkərə ehtiyac olmadan içkiyə bir az şirinlik qatacaq nanə də var.

Nəhayət, ən vacib maddələrdən biri olan əhəng.

Bu, nəinki arıqlamağa kömək edəcək, həm də ağrıları və ağrıları aradan qaldıracaq.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Təmiz böyük bir mas qabını 25 unsiya su ilə doldurun və sonra yaşıl çay paketini əlavə edin.
  • Təxminən 25 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • Əhəng və nanəni doğrayın və suya qoyun.
  • Yaşıl çay paketini çıxarın və yenidən bankanı örtün və başqa 25 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • İndi iç və zövq al.
2. Banana yağ kəsici smoothie içkisi

Mədə yağını olduqca səmərəli şəkildə yandırmağa kömək edəcək fantastik bir banan suyu.

Bu içkini həftə ərzində müntəzəm olaraq istehlak etsəniz, bəzi nəticələr görəcəksiniz.

Bananın tərkibində çoxlu kalium var ki, bu da güclü əzələlər qura bilər və bədəninizdən ölü toksinləri çıxarmaq qabiliyyətinə malikdir.

Nə lazım olacaq

2 yemək qaşığı zərdab protein tozu

Necə etmək olar

Yapacağınız şey blenderinizdəki bütün maddələri qarışdırıb bir az buz kubları ilə təmiz bir şüşəyə töküb içmək və zövq almaqdır.

İçmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir, çünki çox qidalıdır və gün ərzində bədəninizə lazımi sağlamlıq faydaları verəcəkdir.

3. Giləmeyvə yağ yuyan içki

Bu içki maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edəcək və bu da kilo itkisinə səbəb olacaq zəruri detoks gücləndiricisinə malikdir.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Bütün maddələri təmiz bir şüşə qaba su ilə qoyun və 30 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • Bu, suyun meyvələrdən və xiyardan xassələri çıxarmasına vaxt verir.
  • Buzla xidmət edin və zövq alın.
4. Giləmeyvə limon alma sirkəsi içkisi

Arıqlamağınıza, qan şəkərinizin səviyyəsini sabitləşdirməyinizə və enerjinizi artırmanıza və mədə yanmasının qarşısını almağınıza kömək edəcəyi üçün bu ən sağlam içkilərdən biridir.

Ən yaxşı təsir göstərən maddələrdən birini qeyd etməmək, alma sirkəsidir.

Bu, toksinləri təmizlədiyi və qlükoza səviyyənizi tarazladığı üçün kilo verməyə kömək etdiyi sübut edilmişdir.

Nə lazım olacaq

1 xörək qaşığı alma sirkəsi

1 xörək qaşığı limon suyu

2 xörək qaşığı təzə dondurulmuş giləmeyvə

Bunu necə etmək olar

  • Meyvələri kubokun altına qoyun. Bu içkini şirinləşdirməyi planlaşdırırsınızsa, baldan istifadə edin.
  • Giləmeyvə və balı qaşığın arxası ilə birlikdə əzin.
  • Alma sirkəsi və limon suyu əlavə edin. Sonra fincanı buzla dolduracaqsınız və fincanın qalan hissəsini dolduracaq qədər su əlavə edəcəksiniz.
  • Təxminən bir dəqiqə qarışdırın, için və zövq alın.
5. Selülit və yağ kəsici suyu

Bu heyrətamiz içki həyatınızı mütləq yaxşılaşdıracaq.

Vücudunuzu bu qidalı içki ilə nəmləndirmək nəinki arıqlamağa, həm də dərinizə, saçınıza, gözlərinizə, dırnaqlarınıza və hətta emosional düşüncələrinizə fayda verəcək.

Ancaq görünən selülitin aradan qaldırılmasında da fantastik bir iş görür. Yüksək miqdarda C və A vitaminləri ehtiva etdiyi üçün xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.

Nə lazım olacaq

Bunu necə etmək olar

  • Qreypfrutları soyun, ancaq ağ hissəsini kəsməyin, çünki tərkibində tonlarla qida maddəsi var.
  • Eyni şeyi limon, ananas və əhəng üçün də edin.
  • İndi qreypfrut, əhəng, zəncəfil və limondan suyu içəcəksiniz. Son olaraq ananas suyu.
  • Şirədən sonra bir az buzlu içki üzərinə tökün və zövq alın.
6. Qarın yağını yandıran xiyar içkisi

Xiyarları çox sərin və təravətli olduğu üçün bəyənməmək hər kəs üçün çətindir.

Həm də mədə yağının yandırılmasına kömək edirlər, çünki tərkibində çox miqdarda lif, aşağı kalorili maddələr var.

Yatmazdan əvvəl bu içki içsəniz, yatarkən qarın yağını əridərsiniz.

Nə lazım olacaq

1 Dilimlənmiş uzun xiyar

1 xörək qaşığı qızardılmış zəncəfil

Necə etmək olar

  • Suyu təmiz bir şüşə qaba tökün.
  • Tərkibini kavanoza əlavə edin, örtün və bir gecədə soyuducuya qoyun ki, dəmlənsin.
  • Ertəsi gün soyuqda xidmət edin və için.
7. Qovun qarın arıqlayan detoks suyu

Bu möhtəşəm arıqlama detoks resepti vücudunuz üçün möcüzələr yaradacaq.

Dadlı və təravətləndiricidir və həzm sistemini gücləndirmək və immunitet sisteminizin daha yaxşı işləməsinə kömək etmək kimi bir çox sağlamlıq faydasına malikdir.

Bu qarın arıqlayan detoks içkisini içmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Təmiz bir şüşə qab götürün və 3/4 buzla doldurun
  • Su, meyvə və nanə əlavə edin.
  • Təxminən 1 dəqiqə qarışdırın
  • Kavanozu çağırın və təxminən 15 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin.
  • Soyudulmuş xidmət edin.
8. Arıq yaşıl çay detoks içkisi

Adından da göründüyü kimi, bu resept bir az arıqlamaq istəyən hər kəs üçün idealdır.

Yaşıl çayın yağ yandırmağa gəldiyində, xüsusən də digər təbii maddələrlə birləşdirildikdə, gücünü bilməlisiniz.

Nə lazım olacaq

Yarım fincan yaşıl çay (soyuq)

Necə etmək olar

  • Bütün maddələri təmiz bir şüşə qaba qoyun və bir gecədə soyuducuya qoyun.
  • Buzla xidmət edin və zövq alın.
9. SUPER BELLY yağ kəsici içki

Hansı reseptdən istifadə edəcəyinizə əmin deyilsinizsə, bu birini seçin. Bu, ömrünüz ərzində içəcəyiniz ən güclü antioksidan içkilərdən biri olacaq.

Kalium, dəmir, kalsium, C vitamini, D vitamini, zülallar və karbohidratlar kimi sağlam qida maddələri ilə doludur.

Bu detoks içkisi bədəniniz üçün inanılmaz şeylər edəcək.

Bu xüsusi resept üçün bu yağ yandıran içkini səhər oyandıqdan dərhal sonra boş bir mədədə içmək ən yaxşısıdır.

Nə lazım olacaq

1 xörək qaşığı limon suyu

1 xörək qaşığı zəncəfil tozu

3 xörək qaşığı aloe vera suyu

Necə etmək olar

  • Əvvəlcə bir stəkan təmiz su götürməlisiniz və sonra 3 xörək qaşığı aloe suyu əlavə etməlisiniz
  • Sonra 1 çay qaşığı zəncəfil tozu ilə birlikdə limon suyunu əlavə etməlisiniz.
  • Nəhayət 1 xörək qaşığı bal əlavə edin və təxminən bir dəqiqə yaxşı qarışdırın.
  • Buz əlavə edib soyudulmuş halda xidmət edə bilərsiniz.
BONUS: GÜÇLÜ YEŞİL YAĞ KESİCİ İÇMƏ


Arıqlamaq üçün 9 Super Fat Cutter İçki Tarifi

Yağ kəsici içkilər! Bir az şiddətli səslənir, elə deyilmi?

Yaxşı bu vəziyyətdə, əslində deyil, çünki mümkün qədər çox yağ kəsməyə çalışırıq. Arıqlamaq ən asan iş deyil və bir çox fərqli yanaşma var.

Bununla birlikdə, bu yazıda ideal bədən çəkinizə çatmağınıza kömək edəcək arıqlamaq üçün 10 faktor kəsici içki reseptini öyrənəcəksiniz.

Yalnız kilo verməyinizə kömək etmir, həm də iltihabla mübarizə aparır, immunitet sisteminizi gücləndirir və həzm prosesinizi artırır.

Yalnız bu yağ kəsici içkilər içərək bu faydaları əldə edəcəksiniz.

Bunlara planetin istehsal etdiyi ən yaxşı tərəvəz və otlar daxildir.

Belə ki, heç bir uzatma olmadan ’s sağ daxil jump.

1. Minty Lemon Detox

Bu içkinin hər bir tərkib hissəsi mümkün qədər çox yağ əriməsinə yönəldilmişdir.

Tərkibində yağ yandırmaq üçün çox güclü olan yaşıl çay var. Şəkərə ehtiyac olmadan içkiyə bir az şirinlik qatacaq nanə də var.

Nəhayət, ən vacib maddələrdən biri olan əhəng.

Bu, nəinki arıqlamağa kömək edəcək, həm də ağrıları və ağrıları aradan qaldıracaq.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Təmiz böyük bir mas qabını 25 unsiya su ilə doldurun və sonra yaşıl çay paketini əlavə edin.
  • Təxminən 25 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • Əhəng və nanəni doğrayın və suya qoyun.
  • Yaşıl çay paketini çıxarın və yenidən bankanı örtün və başqa 25 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • İndi iç və zövq al.
2. Banana yağ kəsici smoothie içkisi

Mədə yağını olduqca səmərəli şəkildə yandırmağa kömək edəcək fantastik bir banan suyu.

Bu içkini həftə ərzində müntəzəm olaraq istehlak etsəniz, bəzi nəticələr görəcəksiniz.

Bananın tərkibində çoxlu kalium var ki, bu da güclü əzələlər qura bilər və bədəninizdən ölü toksinləri çıxarmaq qabiliyyətinə malikdir.

Nə lazım olacaq

2 yemək qaşığı zərdab protein tozu

Necə etmək olar

Yapacağınız şey blenderinizdəki bütün maddələri qarışdırıb bir az buz kubları ilə təmiz bir şüşəyə töküb içmək və zövq almaqdır.

İçmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir, çünki çox qidalıdır və gün ərzində bədəninizə lazımi sağlamlıq faydaları verəcəkdir.

3. Giləmeyvə yağ yuyan içki

Bu içki maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edəcək və bu da kilo itkisinə səbəb olacaq zəruri detoks gücləndiricisinə malikdir.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Bütün maddələri təmiz bir şüşə bankaya su ilə qoyun və 30 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • Bu, suyun meyvələrdən və xiyardan xassələri çıxarmasına vaxt verir.
  • Buzla xidmət edin və zövq alın.
4. Giləmeyvə limon alma sirkə içkisi

Bu, arıqlamağınıza, qan şəkərinizin səviyyəsini sabitləşdirməyinizə və enerjinizi artırmanıza və mədə yanmasını qarşısını almağınıza kömək edəcəyi üçün ən sağlam içkilərdən biridir.

Ən yaxşı təsir göstərən maddələrdən birini qeyd etməmək, alma sirkəsidir.

Bu, toksinləri təmizlədiyi və qlükoza səviyyənizi tarazladığı üçün kilo verməyə kömək etdiyi sübut edilmişdir.

Nə lazım olacaq

1 xörək qaşığı alma sirkəsi

1 xörək qaşığı limon suyu

2 xörək qaşığı təzə dondurulmuş giləmeyvə

Bunu necə etmək olar

  • Meyvələri kubokun altına qoyun. Bu içkini şirinləşdirməyi planlaşdırırsınızsa, baldan istifadə edin.
  • Giləmeyvə və balı qaşığın arxası ilə birlikdə əzin.
  • Alma sirkəsi və limon suyu əlavə edin. Sonra fincanı buzla dolduracaqsınız və fincanın qalan hissəsini dolduracaq qədər su əlavə edəcəksiniz.
  • Təxminən bir dəqiqə qarışdırın, için və zövq alın.
5. Selülit və yağ kəsici suyu

Bu heyrətamiz içki həyatınızı mütləq yaxşılaşdıracaq.

Vücudunuzu bu qidalı içki ilə nəmləndirmək nəinki arıqlamağa, həm də dərinizə, saçınıza, gözlərinizə, dırnaqlarınıza və hətta emosional düşüncələrinizə fayda verəcək.

Ancaq görünən selülitin aradan qaldırılmasında da fantastik bir iş görür. Yüksək miqdarda C və A vitaminləri ehtiva etdiyi üçün xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.

Nə lazım olacaq

Bunu necə etmək olar

  • Qreypfrutları soyun, ancaq ağ hissəsini kəsməyin, çünki tərkibində tonlarla qida maddəsi var.
  • Eyni şeyi limon, ananas və əhəng üçün də edin.
  • İndi qreypfrut, əhəng, zəncəfil və limondan suyu içəcəksiniz. Son olaraq ananas suyu.
  • Şirədən sonra bir az buzlu içki üzərinə tökün və zövq alın.
6. Qarın yağını yandıran xiyar içkisi

Xiyarları çox sərin və təravətli olduğu üçün bəyənməmək hər kəs üçün çətindir.

Həm də mədə yağının yandırılmasına kömək edirlər, çünki tərkibində çox miqdarda lif, aşağı kalorili maddələr var.

Yatmazdan əvvəl bu içki içsəniz, yatarkən qarın yağını əridərsiniz.

Nə lazım olacaq

1 Dilimlənmiş uzun xiyar

1 xörək qaşığı qızardılmış zəncəfil

Necə etmək olar

  • Suyu təmiz bir şüşə qaba tökün.
  • Tərkibini kavanoza əlavə edin, örtün və bir gecədə soyuducuya qoyun ki, dəmlənsin.
  • Ertəsi gün soyuqda xidmət edin və için.
7. Qovun qarın arıqlayan detoks suyu

Bu möhtəşəm arıqlama detoks resepti bədəniniz üçün möcüzələr yaradacaq.

Dadlı və təravətləndiricidir və həzm sistemini gücləndirmək və immunitet sisteminizin daha yaxşı işləməsinə kömək etmək kimi bir çox sağlamlıq faydasına malikdir.

Bu qarın arıqlayan detoks içkisini içmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Təmiz bir şüşə qab götürün və 3/4 buzla doldurun
  • Su, meyvə və nanə əlavə edin.
  • Təxminən 1 dəqiqə qarışdırın
  • Kavanozu çağırın və təxminən 15 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin.
  • Soyudulmuş xidmət edin.
8. Arıq yaşıl çay detoks içkisi

Adından da göründüyü kimi, bu resept bir az arıqlamaq istəyən hər kəs üçün idealdır.

Yaşıl çayın yağ yandırmağa gəldiyində, xüsusən də digər təbii maddələrlə birləşdirildikdə, gücünü bilməlisiniz.

Nə lazım olacaq

Yarım fincan yaşıl çay (soyuq)

Necə etmək olar

  • Bütün maddələri təmiz bir şüşə qaba qoyun və bir gecədə soyuducuya qoyun.
  • Buzla xidmət edin və zövq alın.
9. SUPER BELLY yağ kəsici içki

Hansı reseptdən istifadə edəcəyinizə əmin deyilsinizsə, bunu seçin. Bu, ömrünüz ərzində içəcəyiniz ən güclü antioksidan içkilərdən biri olacaq.

Kalium, dəmir, kalsium, C vitamini, D vitamini, zülallar və karbohidratlar kimi sağlam qida maddələri ilə doludur.

Bu detoks içkisi bədəniniz üçün inanılmaz şeylər edəcək.

Bu xüsusi resept üçün bu yağ yandıran içkini səhər oyandıqdan dərhal sonra boş bir mədədə içmək ən yaxşısıdır.

Nə lazım olacaq

1 xörək qaşığı limon suyu

1 xörək qaşığı zəncəfil tozu

3 xörək qaşığı aloe vera suyu

Necə etmək olar

  • Əvvəlcə bir stəkan təmiz su götürməlisiniz və sonra 3 xörək qaşığı aloe suyu əlavə etməlisiniz
  • Sonra 1 çay qaşığı zəncəfil tozu ilə birlikdə limon suyunu əlavə etməlisiniz.
  • Nəhayət 1 xörək qaşığı bal əlavə edin və təxminən bir dəqiqə yaxşı qarışdırın.
  • Buz əlavə edib soyudulmuş halda xidmət edə bilərsiniz.
BONUS: GÜÇLÜ YEŞİL YAĞ KESİCİ İÇMƏ


Arıqlamaq üçün 9 Super Fat Cutter İçki Tarifi

Yağ kəsici içkilər! Bir az şiddətli səslənir, elə deyilmi?

Yaxşı bu vəziyyətdə, əslində deyil, çünki mümkün qədər çox yağ kəsməyə çalışırıq. Arıqlamaq ən asan iş deyil və bir çox fərqli yanaşma var.

Bununla birlikdə, bu yazıda ideal bədən çəkinizə çatmağınıza kömək edəcək arıqlamaq üçün 10 faktor kəsici içki reseptini öyrənəcəksiniz.

Yalnız kilo verməyinizə kömək etmir, həm də iltihabla mübarizə aparır, immunitet sisteminizi gücləndirir və həzm prosesinizi artırır.

Yalnız bu yağ kəsici içkilər içərək bu faydaları əldə edəcəksiniz.

Bunlara planetin istehsal etdiyi ən yaxşı tərəvəz və otlar daxildir.

Belə ki, heç bir uzatma olmadan ’s sağ daxil jump.

1. Minty Lemon Detox

Bu içkinin hər bir tərkib hissəsi mümkün qədər çox yağ əriməsinə yönəldilmişdir.

Tərkibində yağ yandırmaq üçün çox güclü olan yaşıl çay var. Şəkərə ehtiyac olmadan içkiyə bir az şirinlik qatacaq nanə də var.

Nəhayət, ən vacib maddələrdən biri olan əhəng.

Bu, nəinki arıqlamağa kömək edəcək, həm də ağrıları və ağrıları aradan qaldıracaq.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Təmiz böyük bir mas qabını 25 unsiya su ilə doldurun və sonra yaşıl çay paketini əlavə edin.
  • Təxminən 25 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • Əhəng və nanəni doğrayın və suya qoyun.
  • Yaşıl çay paketini çıxarın və yenidən bankanı örtün və başqa 25 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • İndi iç və zövq al.
2. Banana yağ kəsici smoothie içkisi

Mədə yağını olduqca səmərəli şəkildə yandırmağa kömək edəcək fantastik bir banan suyu.

Həftə ərzində bu içkini müntəzəm olaraq istehlak etsəniz, bəzi nəticələr görəcəksiniz.

Bananın tərkibində çoxlu kalium var ki, bu da güclü əzələlər qura bilər və bədəninizdən ölü toksinləri çıxarmaq qabiliyyətinə malikdir.

Nə lazım olacaq

2 yemək qaşığı zərdab protein tozu

Necə etmək olar

Yapacağınız şey blenderinizdəki bütün maddələri qarışdırıb bir az buz kubları ilə təmiz bir şüşəyə töküb içmək və zövq almaqdır.

İçmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir, çünki çox qidalıdır və gün ərzində bədəninizə lazımi sağlamlıq faydaları verəcəkdir.

3. Giləmeyvə yağ yuyan içki

Bu içki maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edəcək və bu da kilo itkisinə səbəb olacaq zəruri detoks gücləndiricisinə malikdir.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Bütün maddələri təmiz bir şüşə qaba su ilə qoyun və 30 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • Bu, suyun meyvələrdən və xiyardan xassələri çıxarmasına vaxt verir.
  • Buzla xidmət edin və zövq alın.
4. Giləmeyvə limon alma sirkəsi içkisi

Arıqlamağınıza, qan şəkərinizin səviyyəsini sabitləşdirməyinizə və enerjinizi artırmanıza və mədə yanmasının qarşısını almağınıza kömək edəcəyi üçün bu ən sağlam içkilərdən biridir.

Ən yaxşı təsir göstərən maddələrdən birini qeyd etməmək, alma sirkəsidir.

Bu, toksinləri təmizlədiyi və qlükoza səviyyənizi tarazladığı üçün kilo verməyə kömək etdiyi sübut edilmişdir.

Nə lazım olacaq

1 xörək qaşığı alma sirkəsi

1 xörək qaşığı limon suyu

2 xörək qaşığı təzə dondurulmuş giləmeyvə

Bunu necə etmək olar

  • Meyvələri kubokun altına qoyun. Bu içkini şirinləşdirməyi planlaşdırırsınızsa, baldan istifadə edin.
  • Giləmeyvə və balı qaşığın arxası ilə birlikdə əzin.
  • Alma sirkəsi və limon suyu əlavə edin. Sonra fincanı buzla dolduracaqsınız və fincanın qalan hissəsini dolduracaq qədər su əlavə edəcəksiniz.
  • Təxminən bir dəqiqə qarışdırın, için və zövq alın.
5. Selülit və yağ kəsici suyu

Bu heyrətamiz içki həyatınızı mütləq yaxşılaşdıracaq.

Vücudunuzu bu qidalı içki ilə nəmləndirmək nəinki arıqlamağa, həm də dərinizə, saçınıza, gözlərinizə, dırnaqlarınıza və hətta emosional düşüncələrinizə fayda verəcək.

Ancaq görünən selülitin aradan qaldırılmasında da fantastik bir iş görür. Yüksək miqdarda C və A vitaminləri ehtiva etdiyi üçün xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.

Nə lazım olacaq

Bunu necə etmək olar

  • Qreypfrutları soyun, ancaq ağ hissəsini kəsməyin, çünki tərkibində tonlarla qida maddəsi var.
  • Eyni şeyi limon, ananas və əhəng üçün də edin.
  • İndi qreypfrut, əhəng, zəncəfil və limondan suyu içəcəksiniz. Son olaraq ananas suyu.
  • Şirədən sonra bir az buzlu içki üzərinə tökün və zövq alın.
6. Qarın yağını yandıran xiyar içkisi

Xiyarları çox sərin və təravətli olduğu üçün bəyənməmək hər kəs üçün çətindir.

Həm də mədə yağının yandırılmasına kömək edirlər, çünki tərkibində çox miqdarda lif, aşağı kalorili maddələr var.

Yatmazdan əvvəl bu içki içsəniz, yatarkən qarın yağını əridərsiniz.

Nə lazım olacaq

1 Dilimlənmiş uzun xiyar

1 xörək qaşığı qızardılmış zəncəfil

Necə etmək olar

  • Suyu təmiz bir şüşə qaba tökün.
  • Tərkibini kavanoza əlavə edin, örtün və bir gecədə soyuducuya qoyun ki, dəmlənsin.
  • Ertəsi gün soyuqda xidmət edin və için.
7. Qovun qarın arıqlayan detoks suyu

Bu möhtəşəm arıqlama detoks resepti vücudunuz üçün möcüzələr yaradacaq.

Dadlı və təravətləndiricidir və həzm sistemini gücləndirmək və immunitet sisteminizin daha yaxşı işləməsinə kömək etmək kimi bir çox sağlamlıq faydasına malikdir.

Bu qarın arıqlayan detoks içkisini içmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Təmiz bir şüşə qab götürün və 3/4 buzla doldurun
  • Su, meyvə və nanə əlavə edin.
  • Təxminən 1 dəqiqə qarışdırın
  • Kavanozu çağırın və təxminən 15 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin.
  • Soyudulmuş xidmət edin.
8. Arıq yaşıl çay detoks içkisi

Adından da göründüyü kimi, bu resept bir az arıqlamaq istəyən hər kəs üçün idealdır.

Yaşıl çayın yağ yandırmağa gəldiyində, xüsusən də digər təbii maddələrlə birləşdirildikdə, gücünü bilməlisiniz.

Nə lazım olacaq

Yarım fincan yaşıl çay (soyuq)

Necə etmək olar

  • Bütün maddələri təmiz bir şüşə qaba qoyun və bir gecədə soyuducuya qoyun.
  • Buzla xidmət edin və zövq alın.
9. SUPER BELLY yağ kəsici içki

Hansı reseptdən istifadə edəcəyinizə əmin deyilsinizsə, bu birini seçin. Bu, ömrünüz ərzində içəcəyiniz ən güclü antioksidan içkilərdən biri olacaq.

Kalium, dəmir, kalsium, C vitamini, D vitamini, zülallar və karbohidratlar kimi sağlam qida maddələri ilə doludur.

Bu detoks içkisi bədəniniz üçün inanılmaz şeylər edəcək.

Bu xüsusi resept üçün bu yağ yandıran içkini səhər oyandıqdan dərhal sonra boş bir mədədə içmək ən yaxşısıdır.

Nə lazım olacaq

1 xörək qaşığı limon suyu

1 xörək qaşığı zəncəfil tozu

3 xörək qaşığı aloe vera suyu

Necə etmək olar

  • Əvvəlcə bir stəkan təmiz su içməli və sonra 3 xörək qaşığı aloe suyu əlavə etməlisiniz
  • Sonra 1 çay qaşığı zəncəfil tozu ilə birlikdə limon suyunu əlavə etməlisiniz.
  • Nəhayət 1 xörək qaşığı bal əlavə edin və təxminən bir dəqiqə yaxşı qarışdırın.
  • Buz əlavə edib soyudulmuş halda xidmət edə bilərsiniz.
BONUS: GÜÇLÜ YEŞİL YAĞ KESİCİ İÇMƏ


Arıqlamaq üçün 9 Super Fat Cutter İçki Tarifi

Yağ kəsici içkilər! Bir az şiddətli səslənir, elə deyilmi?

Yaxşı bu vəziyyətdə, əslində deyil, çünki həddindən artıq yağları mümkün qədər kəsməyə çalışırıq. Arıqlamaq ən asan iş deyil və bir çox fərqli yanaşma var.

Bununla birlikdə, bu yazıda ideal bədən çəkinizə çatmağınıza kömək edəcək arıqlamaq üçün 10 faktor kəsici içki reseptini öyrənəcəksiniz.

Yalnız kilo verməyinizə kömək etmir, həm də iltihabla mübarizə aparır, immunitet sisteminizi gücləndirir və həzm prosesinizi artırır.

Yalnız bu yağ kəsici içkilər içərək bu faydaları əldə edəcəksiniz.

Bunlara planetin istehsal etdiyi ən yaxşı tərəvəz və otlar daxildir.

Belə ki, heç bir uzatma olmadan ’s sağ daxil jump.

1. Minty Lemon Detox

Bu içkinin hər bir tərkib hissəsi mümkün qədər çox yağ əriməsinə yönəldilmişdir.

Tərkibində yağ yandırmaq üçün çox güclü olan yaşıl çay var. Şəkərə ehtiyac olmadan içkiyə bir az şirinlik qatacaq nanə də var.

Nəhayət, ən vacib maddələrdən biri olan əhəng.

Bu, nəinki arıqlamağa kömək edəcək, həm də ağrıları və ağrıları aradan qaldıracaq.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Təmiz böyük bir mas qabını 25 unsiya su ilə doldurun və sonra yaşıl çay paketini əlavə edin.
  • Təxminən 25 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • Əhəng və nanəni doğrayın və suya qoyun.
  • Yaşıl çay paketini çıxarın və yenidən bankanı örtün və başqa 25 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • İndi iç və zövq al.
2. Banana yağ kəsici smoothie içkisi

Mədə yağını olduqca səmərəli şəkildə yandırmağa kömək edəcək fantastik bir banan suyu.

Həftə ərzində bu içkini müntəzəm olaraq istehlak etsəniz, bəzi nəticələr görəcəksiniz.

Bananın tərkibində çoxlu kalium var ki, bu da güclü əzələlər qura bilər və bədəninizdən ölü toksinləri çıxarmaq qabiliyyətinə malikdir.

Nə lazım olacaq

2 yemək qaşığı zərdab protein tozu

Necə etmək olar

Yapacağınız şey blenderinizdəki bütün maddələri qarışdırıb bir az buz kubları ilə təmiz bir şüşəyə töküb içmək və zövq almaqdır.

İçmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir, çünki çox qidalıdır və gün ərzində bədəninizə lazımi sağlamlıq faydaları verəcəkdir.

3. Giləmeyvə yağ yuyan içki

Bu içki maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edəcək və bu da kilo itkisinə səbəb olacaq zəruri detoks gücləndiricisinə malikdir.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Bütün maddələri təmiz bir şüşə qaba su ilə qoyun və 30 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • Bu, suyun meyvələrdən və xiyardan xassələri çıxarmasına vaxt verir.
  • Buzla xidmət edin və zövq alın.
4. Giləmeyvə limon alma sirkə içkisi

Bu, arıqlamağınıza, qan şəkərinizin səviyyəsini sabitləşdirməyinizə və enerjinizi artırmanıza və mədə yanmasını qarşısını almağınıza kömək edəcəyi üçün ən sağlam içkilərdən biridir.

Ən yaxşı təsir göstərən maddələrdən birini qeyd etməmək, alma sirkəsidir.

Bu, toksinləri təmizlədiyi və qlükoza səviyyənizi tarazladığı üçün kilo verməyə kömək etdiyi sübut edilmişdir.

Nə lazım olacaq

1 xörək qaşığı alma sirkəsi

1 xörək qaşığı limon suyu

2 xörək qaşığı təzə dondurulmuş giləmeyvə

Bunu necə etmək olar

  • Meyvələri kubokun altına qoyun. Bu içkini şirinləşdirməyi planlaşdırırsınızsa, baldan istifadə edin.
  • Giləmeyvə və balı qaşığın arxası ilə birlikdə əzin.
  • Alma sirkəsi və limon suyu əlavə edin. Sonra fincanı buzla dolduracaqsınız və fincanın qalan hissəsini dolduracaq qədər su əlavə edəcəksiniz.
  • Təxminən bir dəqiqə qarışdırın, için və zövq alın.
5. Selülit və yağ kəsici suyu

Bu heyrətamiz içki həyatınızı mütləq yaxşılaşdıracaq.

Vücudunuzu bu qidalı içki ilə nəmləndirmək nəinki arıqlamağa, həm də dərinizə, saçınıza, gözlərinizə, dırnaqlarınıza və hətta emosional düşüncələrinizə fayda verəcək.

Ancaq görünən selülitin aradan qaldırılmasında da fantastik bir iş görür. Yüksək miqdarda C və A vitaminləri ehtiva etdiyi üçün xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.

Nə lazım olacaq

Bunu necə etmək olar

  • Qreypfrutları soyun, ancaq ağ hissəsini kəsməyin, çünki tərkibində tonlarla qida maddəsi var.
  • Eyni şeyi limon, ananas və əhəng üçün də edin.
  • İndi qreypfrut, əhəng, zəncəfil və limondan suyu içəcəksiniz. Son olaraq ananas suyu.
  • Şirədən sonra bir az buzlu içki üzərinə tökün və zövq alın.
6. Qarın yağını yandıran xiyar içkisi

Xiyarları çox sərin və təravətli olduğu üçün bəyənməmək hər kəs üçün çətindir.

Həm də mədə yağının yandırılmasına kömək edirlər, çünki tərkibində çox miqdarda lif, aşağı kalorili maddələr var.

Yatmazdan əvvəl bu içki içsəniz, yatarkən qarın yağını əridərsiniz.

Nə lazım olacaq

1 Dilimlənmiş uzun xiyar

1 xörək qaşığı qızardılmış zəncəfil

Necə etmək olar

  • Suyu təmiz bir şüşə qaba tökün.
  • Tərkibini kavanoza əlavə edin, örtün və bir gecədə soyuducuya qoyun ki, dəmlənsin.
  • Ertəsi gün soyudulmuş xidmət edin və için.
7. Qovun qarın arıqlayan detoks suyu

Bu möhtəşəm arıqlama detoks resepti vücudunuz üçün möcüzələr yaradacaq.

Dadlı və təravətləndiricidir və həzm sistemini gücləndirmək və immunitet sisteminizin daha yaxşı işləməsinə kömək etmək kimi bir çox sağlamlıq faydasına malikdir.

Bu qarın arıqlayan detoks içkisini içmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Təmiz bir şüşə qab götürün və 3/4 buzla doldurun
  • Su, meyvə və nanə əlavə edin.
  • Təxminən 1 dəqiqə qarışdırın
  • Kavanozu çağırın və təxminən 15 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin.
  • Soyudulmuş xidmət edin.
8. Arıq yaşıl çay detoks içkisi

Adından da göründüyü kimi, bu resept bir az arıqlamaq istəyən hər kəs üçün idealdır.

Yaşıl çayın yağ yandırmağa gəldiyində, xüsusən də digər təbii maddələrlə birləşdirildikdə, gücünü bilməlisiniz.

Nə lazım olacaq

Yarım fincan yaşıl çay (soyuq)

Necə etmək olar

  • Bütün maddələri təmiz bir şüşə qaba qoyun və bir gecədə soyuducuya qoyun.
  • Buzla xidmət edin və zövq alın.
9. SUPER BELLY yağ kəsici içki

Hansı reseptdən istifadə edəcəyinizə əmin deyilsinizsə, bunu seçin. Bu, ömrünüz ərzində içəcəyiniz ən güclü antioksidan içkilərdən biri olacaq.

Kalium, dəmir, kalsium, C vitamini, D vitamini, zülallar və karbohidratlar kimi sağlam qida maddələri ilə doludur.

Bu detoks içkisi bədəniniz üçün inanılmaz şeylər edəcək.

Bu xüsusi resept üçün bu yağ yandıran içkini səhər oyandıqdan dərhal sonra boş bir mədədə içmək ən yaxşısıdır.

Nə lazım olacaq

1 xörək qaşığı limon suyu

1 xörək qaşığı zəncəfil tozu

3 xörək qaşığı aloe vera suyu

Necə etmək olar

  • Əvvəlcə bir stəkan təmiz su götürməlisiniz və sonra 3 xörək qaşığı aloe suyu əlavə etməlisiniz
  • Sonra 1 çay qaşığı zəncəfil tozu ilə birlikdə limon suyunu əlavə etməlisiniz.
  • Nəhayət 1 xörək qaşığı bal əlavə edin və təxminən bir dəqiqə yaxşı qarışdırın.
  • Buz əlavə edib soyudulmuş halda xidmət edə bilərsiniz.
BONUS: GÜÇLÜ YEŞİL YAĞ KESİCİ İÇMƏ


Arıqlamaq üçün 9 Super Fat Cutter İçki Tarifi

Yağ kəsici içkilər! Bir az şiddətli səslənir, elə deyilmi?

Yaxşı bu vəziyyətdə, əslində deyil, çünki həddindən artıq yağları mümkün qədər kəsməyə çalışırıq. Arıqlamaq ən asan iş deyil və bir çox fərqli yanaşma var.

Bununla birlikdə, bu yazıda ideal bədən çəkinizə çatmağınıza kömək edəcək arıqlamaq üçün 10 faktor kəsici içki reseptini öyrənəcəksiniz.

Yalnız kilo verməyinizə kömək etmir, həm də iltihabla mübarizə aparır, immunitet sisteminizi gücləndirir və həzm prosesinizi artırır.

Yalnız bu yağ kəsici içkilər içərək bu faydaları əldə edəcəksiniz.

Bunlara planetin istehsal etdiyi ən yaxşı tərəvəz və otlar daxildir.

Belə ki, heç bir uzatma olmadan ’s sağ daxil jump.

1. Minty Lemon Detox

Bu içkinin hər bir tərkib hissəsi mümkün qədər çox yağ əriməsinə yönəldilmişdir.

Tərkibində yağ yandırmaq üçün çox güclü olan yaşıl çay var. Şəkərə ehtiyac olmadan içkiyə bir az şirinlik qatacaq nanə də var.

Nəhayət, ən vacib maddələrdən biri olan əhəng.

Bu, nəinki arıqlamağa kömək edəcək, həm də ağrıları və ağrıları aradan qaldıracaq.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Təmiz böyük bir mas qabını 25 unsiya su ilə doldurun və sonra yaşıl çay paketini əlavə edin.
  • Təxminən 25 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • Əhəng və nanəni doğrayın və suya qoyun.
  • Yaşıl çay paketini çıxarın və yenidən bankanı örtün və başqa 25 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • İndi iç və zövq al.
2. Banana yağ kəsici smoothie içkisi

Mədə yağını olduqca səmərəli şəkildə yandırmağa kömək edəcək fantastik bir banan suyu.

Həftə ərzində bu içkini müntəzəm olaraq istehlak etsəniz, bəzi nəticələr görəcəksiniz.

Bananın tərkibində çoxlu kalium var ki, bu da güclü əzələlər qura bilər və bədəninizdən ölü toksinləri çıxarmaq qabiliyyətinə malikdir.

Nə lazım olacaq

2 yemək qaşığı zərdab protein tozu

Necə etmək olar

Yapacağınız şey blenderinizdəki bütün maddələri qarışdırıb bir az buz kubları ilə təmiz bir şüşəyə töküb içmək və zövq almaqdır.

İçmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir, çünki çox qidalıdır və gün ərzində bədəninizə lazımi sağlamlıq faydaları verəcəkdir.

3. Giləmeyvə yağ yuyan içki

Bu içki maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edəcək və bu da kilo itkisinə səbəb olacaq zəruri detoks gücləndiricisinə malikdir.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Bütün maddələri təmiz bir şüşə qaba su ilə qoyun və 30 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • Bu, suyun meyvələrdən və xiyardan xassələri çıxarmasına vaxt verir.
  • Buzla xidmət edin və zövq alın.
4. Giləmeyvə limon alma sirkə içkisi

Bu, arıqlamağınıza, qan şəkərinizin səviyyəsini sabitləşdirməyinizə və enerjinizi artırmanıza və mədə yanmasını qarşısını almağınıza kömək edəcəyi üçün ən sağlam içkilərdən biridir.

Ən yaxşı təsir göstərən maddələrdən birini qeyd etməmək, alma sirkəsidir.

Bu, toksinləri təmizlədiyi və qlükoza səviyyənizi tarazladığı üçün kilo verməyə kömək etdiyi sübut edilmişdir.

Nə lazım olacaq

1 xörək qaşığı alma sirkəsi

1 xörək qaşığı limon suyu

2 xörək qaşığı təzə dondurulmuş giləmeyvə

Bunu necə etmək olar

  • Meyvələri kubokun altına qoyun. Bu içkini şirinləşdirməyi planlaşdırırsınızsa, baldan istifadə edin.
  • Giləmeyvə və balı qaşığın arxası ilə birlikdə əzin.
  • Alma sirkəsi və limon suyu əlavə edin. Sonra fincanı buzla dolduracaqsınız və fincanın qalan hissəsini dolduracaq qədər su əlavə edəcəksiniz.
  • Təxminən bir dəqiqə qarışdırın, için və zövq alın.
5. Selülit və yağ kəsici suyu

Bu heyrətamiz içki həyatınızı mütləq yaxşılaşdıracaq.

Vücudunuzu bu qidalı içki ilə nəmləndirmək nəinki arıqlamağa, həm də dərinizə, saçınıza, gözlərinizə, dırnaqlarınıza və hətta emosional düşüncələrinizə fayda verəcək.

Ancaq görünən selülitin aradan qaldırılmasında da fantastik bir iş görür. Yüksək miqdarda C və A vitaminləri ehtiva etdiyi üçün xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.

Nə lazım olacaq

Bunu necə etmək olar

  • Qreypfrutları soyun, ancaq ağ hissəsini kəsməyin, çünki tərkibində tonlarla qida maddəsi var.
  • Eyni şeyi limon, ananas və əhəng üçün də edin.
  • İndi qreypfrut, əhəng, zəncəfil və limondan suyu içəcəksiniz. Son olaraq ananas suyu.
  • Şirədən sonra bir az buzlu içki üzərinə tökün və zövq alın.
6. Qarın yağını yandıran xiyar içkisi

Xiyarları çox sərin və təravətli olduğu üçün bəyənməmək hər kəs üçün çətindir.

Həm də mədə yağının yandırılmasına kömək edirlər, çünki tərkibində çox miqdarda lif, aşağı kalorili maddələr var.

Yatmazdan əvvəl bu içki içsəniz, yatarkən qarın yağını əridərsiniz.

Nə lazım olacaq

1 Dilimlənmiş uzun xiyar

1 xörək qaşığı qızardılmış zəncəfil

Necə etmək olar

  • Suyu təmiz bir şüşə qaba tökün.
  • Tərkibini kavanoza əlavə edin, örtün və bir gecədə soyuducuya qoyun ki, dəmlənsin.
  • Ertəsi gün soyudulmuş xidmət edin və için.
7. Qovun qarın arıqlayan detoks suyu

Bu möhtəşəm arıqlama detoks resepti vücudunuz üçün möcüzələr yaradacaq.

Dadlı və təravətləndiricidir və həzm sistemini gücləndirmək və immunitet sisteminizin daha yaxşı işləməsinə kömək etmək kimi bir çox sağlamlıq faydasına malikdir.

Bu qarın arıqlayan detoks içkisini içmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Təmiz bir şüşə qab götürün və 3/4 buzla doldurun
  • Su, meyvə və nanə əlavə edin.
  • Təxminən 1 dəqiqə qarışdırın
  • Kavanozu çağırın və təxminən 15 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin.
  • Soyudulmuş xidmət edin.
8. Arıq yaşıl çay detoks içkisi

Adından da göründüyü kimi, bu resept bir az arıqlamaq istəyən hər kəs üçün idealdır.

Yaşıl çayın yağ yandırmağa gəldiyində, xüsusən də digər təbii maddələrlə birləşdirildikdə, gücünü bilməlisiniz.

Nə lazım olacaq

Yarım fincan yaşıl çay (soyuq)

Necə etmək olar

  • Bütün maddələri təmiz bir şüşə qaba qoyun və bir gecədə soyuducuya qoyun.
  • Buzla xidmət edin və zövq alın.
9. SUPER BELLY yağ kəsici içki

Hansı reseptdən istifadə edəcəyinizə əmin deyilsinizsə, bunu seçin. Bu, ömrünüz ərzində içəcəyiniz ən güclü antioksidan içkilərdən biri olacaq.

Kalium, dəmir, kalsium, C vitamini, D vitamini, zülallar və karbohidratlar kimi sağlam qida maddələri ilə doludur.

Bu detoks içkisi bədəniniz üçün inanılmaz şeylər edəcək.

Bu xüsusi resept üçün bu yağ yandıran içkini səhər oyandıqdan dərhal sonra boş bir mədədə içmək ən yaxşısıdır.

Nə lazım olacaq

1 xörək qaşığı limon suyu

1 xörək qaşığı zəncəfil tozu

3 xörək qaşığı aloe vera suyu

Necə etmək olar

  • Əvvəlcə bir stəkan təmiz su götürməlisiniz və sonra 3 xörək qaşığı aloe suyu əlavə etməlisiniz
  • Sonra 1 çay qaşığı zəncəfil tozu ilə birlikdə limon suyunu əlavə etməlisiniz.
  • Nəhayət 1 xörək qaşığı bal əlavə edin və təxminən bir dəqiqə yaxşı qarışdırın.
  • Buz əlavə edib soyudulmuş halda xidmət edə bilərsiniz.
BONUS: GÜÇLÜ YEŞİL YAĞ KESİCİ İÇMƏ


Arıqlamaq üçün 9 Super Fat Cutter İçki Tarifi

Yağ kəsici içkilər! Bir az şiddətli səslənir, elə deyilmi?

Yaxşı bu vəziyyətdə, əslində deyil, çünki həddindən artıq yağları mümkün qədər kəsməyə çalışırıq. Arıqlamaq ən asan iş deyil və bir çox fərqli yanaşma var.

Bununla birlikdə, bu yazıda ideal bədən çəkinizə çatmağınıza kömək edəcək arıqlamaq üçün 10 faktor kəsici içki reseptini öyrənəcəksiniz.

Yalnız kilo verməyinizə kömək etmir, həm də iltihabla mübarizə aparır, immunitet sisteminizi gücləndirir və həzm prosesinizi artırır.

Yalnız bu yağ kəsici içkilər içərək bu faydaları əldə edəcəksiniz.

Bunlara planetin istehsal etdiyi ən yaxşı tərəvəz və otlar daxildir.

Belə ki, heç bir uzatma olmadan ’s sağ daxil jump.

1. Minty Lemon Detox

Bu içkinin hər bir tərkib hissəsi mümkün qədər çox yağ əriməsinə yönəldilmişdir.

Tərkibində yağ yandırmaq üçün çox güclü olan yaşıl çay var. Şəkərə ehtiyac olmadan içkiyə bir az şirinlik qatacaq nanə də var.

Nəhayət, ən vacib maddələrdən biri olan əhəng.

Bu, nəinki arıqlamağa kömək edəcək, həm də ağrıları və ağrıları aradan qaldıracaq.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Təmiz böyük bir mas qabını 25 unsiya su ilə doldurun və sonra yaşıl çay paketini əlavə edin.
  • Təxminən 25 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • Əhəng və nanəni doğrayın və suya qoyun.
  • Yaşıl çay paketini çıxarın və yenidən bankanı örtün və başqa 25 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • İndi iç və zövq al.
2. Banana yağ kəsici smoothie içkisi

Mədə yağını olduqca səmərəli şəkildə yandırmağa kömək edəcək fantastik bir banan suyu.

Həftə ərzində bu içkini müntəzəm olaraq istehlak etsəniz, bəzi nəticələr görəcəksiniz.

Bananın tərkibində çoxlu kalium var ki, bu da güclü əzələlər qura bilər və bədəninizdən ölü toksinləri çıxarmaq qabiliyyətinə malikdir.

Nə lazım olacaq

2 yemək qaşığı zərdab protein tozu

Necə etmək olar

Yapacağınız şey blenderinizdəki bütün maddələri qarışdırıb bir az buz kubları ilə təmiz bir şüşəyə töküb içmək və zövq almaqdır.

İçmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir, çünki çox qidalıdır və gün ərzində bədəninizə lazımi sağlamlıq faydaları verəcəkdir.

3. Giləmeyvə yağ yuyan içki

Bu içki maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edəcək və bu da kilo itkisinə səbəb olacaq zəruri detoks gücləndiricisinə malikdir.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Bütün maddələri təmiz bir şüşə qaba su ilə qoyun və 30 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • Bu, suyun meyvələrdən və xiyardan xassələri çıxarmasına vaxt verir.
  • Buzla xidmət edin və zövq alın.
4. Giləmeyvə limon alma sirkə içkisi

Bu, arıqlamağınıza, qan şəkərinizin səviyyəsini sabitləşdirməyinizə və enerjinizi artırmanıza və mədə yanmasını qarşısını almağınıza kömək edəcəyi üçün ən sağlam içkilərdən biridir.

Ən yaxşı təsir göstərən maddələrdən birini qeyd etməmək, alma sirkəsidir.

Bu, toksinləri təmizlədiyi və qlükoza səviyyənizi tarazladığı üçün kilo verməyə kömək etdiyi sübut edilmişdir.

Nə lazım olacaq

1 xörək qaşığı alma sirkəsi

1 xörək qaşığı limon suyu

2 xörək qaşığı təzə dondurulmuş giləmeyvə

Bunu necə etmək olar

  • Meyvələri kubokun altına qoyun. Bu içkini şirinləşdirməyi planlaşdırırsınızsa, baldan istifadə edin.
  • Giləmeyvə və balı qaşığın arxası ilə birlikdə əzin.
  • Alma sirkəsi və limon suyu əlavə edin. Sonra fincanı buzla dolduracaqsınız və fincanın qalan hissəsini dolduracaq qədər su əlavə edəcəksiniz.
  • Təxminən bir dəqiqə qarışdırın, için və zövq alın.
5. Selülit və yağ kəsici suyu

Bu heyrətamiz içki həyatınızı mütləq yaxşılaşdıracaq.

Vücudunuzu bu qidalı içki ilə nəmləndirmək nəinki arıqlamağa, həm də dərinizə, saçınıza, gözlərinizə, dırnaqlarınıza və hətta emosional düşüncələrinizə fayda verəcək.

Ancaq görünən selülitin aradan qaldırılmasında da fantastik bir iş görür. Yüksək miqdarda C və A vitaminləri ehtiva etdiyi üçün xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.

Nə lazım olacaq

Bunu necə etmək olar

  • Qreypfrutları soyun, ancaq ağ hissəsini kəsməyin, çünki tərkibində tonlarla qida maddəsi var.
  • Eyni şeyi limon, ananas və əhəng üçün də edin.
  • İndi qreypfrut, əhəng, zəncəfil və limondan suyu içəcəksiniz. Son olaraq ananas suyu.
  • Şirədən sonra bir az buzlu içki üzərinə tökün və zövq alın.
6. Qarın yağını yandıran xiyar içkisi

Xiyarları çox sərin və təravətli olduğu üçün bəyənməmək hər kəs üçün çətindir.

Həm də mədə yağının yandırılmasına kömək edirlər, çünki tərkibində çox miqdarda lif, aşağı kalorili maddələr var.

Yatmazdan əvvəl bu içki içsəniz, yatarkən qarın yağını əridərsiniz.

Nə lazım olacaq

1 Dilimlənmiş uzun xiyar

1 xörək qaşığı qızardılmış zəncəfil

Necə etmək olar

  • Suyu təmiz bir şüşə qaba tökün.
  • Tərkibini kavanoza əlavə edin, örtün və bir gecədə soyuducuya qoyun ki, dəmlənsin.
  • Ertəsi gün soyudulmuş xidmət edin və için.
7. Qovun qarın arıqlayan detoks suyu

Bu möhtəşəm arıqlama detoks resepti vücudunuz üçün möcüzələr yaradacaq.

Dadlı və təravətləndiricidir və həzm sistemini gücləndirmək və immunitet sisteminizin daha yaxşı işləməsinə kömək etmək kimi bir çox sağlamlıq faydasına malikdir.

Bu qarın arıqlayan detoks içkisini içmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Təmiz bir şüşə qab götürün və 3/4 buzla doldurun
  • Su, meyvə və nanə əlavə edin.
  • Təxminən 1 dəqiqə qarışdırın
  • Kavanozu çağırın və təxminən 15 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin.
  • Soyudulmuş xidmət edin.
8. Arıq yaşıl çay detoks içkisi

Adından da göründüyü kimi, bu resept bir az arıqlamaq istəyən hər kəs üçün idealdır.

Yaşıl çayın yağ yandırmağa gəldiyində, xüsusən də digər təbii maddələrlə birləşdirildikdə, gücünü bilməlisiniz.

Nə lazım olacaq

Yarım fincan yaşıl çay (soyuq)

Necə etmək olar

  • Bütün maddələri təmiz bir şüşə qaba qoyun və bir gecədə soyuducuya qoyun.
  • Buzla xidmət edin və zövq alın.
9. SUPER BELLY yağ kəsici içki

Hansı reseptdən istifadə edəcəyinizə əmin deyilsinizsə, bunu seçin. Bu, ömrünüz ərzində içəcəyiniz ən güclü antioksidan içkilərdən biri olacaq.

Kalium, dəmir, kalsium, C vitamini, D vitamini, zülallar və karbohidratlar kimi sağlam qida maddələri ilə doludur.

Bu detoks içkisi bədəniniz üçün inanılmaz şeylər edəcək.

Bu xüsusi resept üçün bu yağ yandıran içkini səhər oyandıqdan dərhal sonra boş bir mədədə içmək ən yaxşısıdır.

Nə lazım olacaq

1 xörək qaşığı limon suyu

1 xörək qaşığı zəncəfil tozu

3 xörək qaşığı aloe vera suyu

Necə etmək olar

  • Əvvəlcə bir stəkan təmiz su götürməlisiniz və sonra 3 xörək qaşığı aloe suyu əlavə etməlisiniz
  • Sonra 1 çay qaşığı zəncəfil tozu ilə birlikdə limon suyunu əlavə etməlisiniz.
  • Nəhayət 1 xörək qaşığı bal əlavə edin və təxminən bir dəqiqə yaxşı qarışdırın.
  • Buz əlavə edib soyudulmuş halda xidmət edə bilərsiniz.
BONUS: GÜÇLÜ YEŞİL YAĞ KESİCİ İÇMƏ


Arıqlamaq üçün 9 Super Fat Cutter İçki Tarifi

Yağ kəsici içkilər! Bir az şiddətli səslənir, elə deyilmi?

Yaxşı bu vəziyyətdə, əslində deyil, çünki həddindən artıq yağları mümkün qədər kəsməyə çalışırıq. Arıqlamaq ən asan iş deyil və bir çox fərqli yanaşma var.

Bununla birlikdə, bu yazıda ideal bədən çəkinizə çatmağınıza kömək edəcək arıqlamaq üçün 10 faktor kəsici içki reseptini öyrənəcəksiniz.

Yalnız kilo verməyinizə kömək etmir, həm də iltihabla mübarizə aparır, immunitet sisteminizi gücləndirir və həzm prosesinizi artırır.

Yalnız bu yağ kəsici içkilər içərək bu faydaları əldə edəcəksiniz.

Bunlara planetin istehsal etdiyi ən yaxşı tərəvəz və otlar daxildir.

Belə ki, heç bir uzatma olmadan ’s sağ daxil jump.

1. Minty Lemon Detox

Bu içkinin hər bir tərkib hissəsi mümkün qədər çox yağ əriməsinə yönəldilmişdir.

Tərkibində yağ yandırmaq üçün çox güclü olan yaşıl çay var. Şəkərə ehtiyac olmadan içkiyə bir az şirinlik qatacaq nanə də var.

Nəhayət, ən vacib maddələrdən biri olan əhəng.

Bu, nəinki arıqlamağa kömək edəcək, həm də ağrıları və ağrıları aradan qaldıracaq.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Təmiz böyük bir mas qabını 25 unsiya su ilə doldurun və sonra yaşıl çay paketini əlavə edin.
  • Təxminən 25 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • Əhəng və nanəni doğrayın və suya qoyun.
  • Yaşıl çay paketini çıxarın və yenidən bankanı örtün və başqa 25 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • İndi iç və zövq al.
2. Banana yağ kəsici smoothie içkisi

Mədə yağını olduqca səmərəli şəkildə yandırmağa kömək edəcək fantastik bir banan suyu.

Həftə ərzində bu içkini müntəzəm olaraq istehlak etsəniz, bəzi nəticələr görəcəksiniz.

Bananın tərkibində çoxlu kalium var ki, bu da güclü əzələlər qura bilər və bədəninizdən ölü toksinləri çıxarmaq qabiliyyətinə malikdir.

Nə lazım olacaq

2 yemək qaşığı zərdab protein tozu

Necə etmək olar

Yapacağınız şey blenderinizdəki bütün maddələri qarışdırıb bir az buz kubları ilə təmiz bir şüşəyə töküb içmək və zövq almaqdır.

İçmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir, çünki çox qidalıdır və gün ərzində bədəninizə lazımi sağlamlıq faydaları verəcəkdir.

3. Giləmeyvə yağ yuyan içki

Bu içki maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edəcək və bu da kilo itkisinə səbəb olacaq zəruri detoks gücləndiricisinə malikdir.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Bütün maddələri təmiz bir şüşə qaba su ilə qoyun və 30 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • Bu, suyun meyvələrdən və xiyardan xassələri çıxarmasına vaxt verir.
  • Buzla xidmət edin və zövq alın.
4. Giləmeyvə limon alma sirkə içkisi

Bu, arıqlamağınıza, qan şəkərinizin səviyyəsini sabitləşdirməyinizə və enerjinizi artırmanıza və mədə yanmasını qarşısını almağınıza kömək edəcəyi üçün ən sağlam içkilərdən biridir.

Ən yaxşı təsir göstərən maddələrdən birini qeyd etməmək, alma sirkəsidir.

Bu, toksinləri təmizlədiyi və qlükoza səviyyənizi tarazladığı üçün kilo verməyə kömək etdiyi sübut edilmişdir.

Nə lazım olacaq

1 xörək qaşığı alma sirkəsi

1 xörək qaşığı limon suyu

2 xörək qaşığı təzə dondurulmuş giləmeyvə

Bunu necə etmək olar

  • Meyvələri kubokun altına qoyun. Bu içkini şirinləşdirməyi planlaşdırırsınızsa, baldan istifadə edin.
  • Giləmeyvə və balı qaşığın arxası ilə birlikdə əzin.
  • Alma sirkəsi və limon suyu əlavə edin. Sonra fincanı buzla dolduracaqsınız və fincanın qalan hissəsini dolduracaq qədər su əlavə edəcəksiniz.
  • Təxminən bir dəqiqə qarışdırın, için və zövq alın.
5. Selülit və yağ kəsici suyu

Bu heyrətamiz içki həyatınızı mütləq yaxşılaşdıracaq.

Vücudunuzu bu qidalı içki ilə nəmləndirmək nəinki arıqlamağa, həm də dərinizə, saçınıza, gözlərinizə, dırnaqlarınıza və hətta emosional düşüncələrinizə fayda verəcək.

Ancaq görünən selülitin aradan qaldırılmasında da fantastik bir iş görür. Yüksək miqdarda C və A vitaminləri ehtiva etdiyi üçün xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.

Nə lazım olacaq

Bunu necə etmək olar

  • Qreypfrutları soyun, ancaq ağ hissəsini kəsməyin, çünki tərkibində tonlarla qida maddəsi var.
  • Eyni şeyi limon, ananas və əhəng üçün də edin.
  • İndi qreypfrut, əhəng, zəncəfil və limondan suyu içəcəksiniz. Son olaraq ananas suyu.
  • Şirədən sonra bir az buzlu içki üzərinə tökün və zövq alın.
6. Qarın yağını yandıran xiyar içkisi

Xiyarları çox sərin və təravətli olduğu üçün bəyənməmək hər kəs üçün çətindir.

Həm də mədə yağının yandırılmasına kömək edirlər, çünki tərkibində çox miqdarda lif, aşağı kalorili maddələr var.

Yatmazdan əvvəl bu içki içsəniz, yatarkən qarın yağını əridərsiniz.

Nə lazım olacaq

1 Dilimlənmiş uzun xiyar

1 xörək qaşığı qızardılmış zəncəfil

Necə etmək olar

  • Suyu təmiz bir şüşə qaba tökün.
  • Tərkibini kavanoza əlavə edin, örtün və bir gecədə soyuducuya qoyun ki, dəmlənsin.
  • Ertəsi gün soyudulmuş xidmət edin və için.
7. Qovun qarın arıqlayan detoks suyu

Bu möhtəşəm arıqlama detoks resepti vücudunuz üçün möcüzələr yaradacaq.

Dadlı və təravətləndiricidir və həzm sistemini gücləndirmək və immunitet sisteminizin daha yaxşı işləməsinə kömək etmək kimi bir çox sağlamlıq faydasına malikdir.

Bu qarın arıqlayan detoks içkisini içmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Təmiz bir şüşə qab götürün və 3/4 buzla doldurun
  • Su, meyvə və nanə əlavə edin.
  • Təxminən 1 dəqiqə qarışdırın
  • Kavanozu çağırın və təxminən 15 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin.
  • Soyudulmuş xidmət edin.
8. Arıq yaşıl çay detoks içkisi

Adından da göründüyü kimi, bu resept bir az arıqlamaq istəyən hər kəs üçün idealdır.

Yaşıl çayın yağ yandırmağa gəldiyində, xüsusən də digər təbii maddələrlə birləşdirildikdə, gücünü bilməlisiniz.

Nə lazım olacaq

Yarım fincan yaşıl çay (soyuq)

Necə etmək olar

  • Bütün maddələri təmiz bir şüşə qaba qoyun və bir gecədə soyuducuya qoyun.
  • Buzla xidmət edin və zövq alın.
9. SUPER BELLY yağ kəsici içki

Hansı reseptdən istifadə edəcəyinizə əmin deyilsinizsə, bunu seçin. Bu, ömrünüz ərzində içəcəyiniz ən güclü antioksidan içkilərdən biri olacaq.

Kalium, dəmir, kalsium, C vitamini, D vitamini, zülallar və karbohidratlar kimi sağlam qida maddələri ilə doludur.

Bu detoks içkisi bədəniniz üçün inanılmaz şeylər edəcək.

Bu xüsusi resept üçün bu yağ yandıran içkini səhər oyandıqdan dərhal sonra boş bir mədədə içmək ən yaxşısıdır.

Nə lazım olacaq

1 xörək qaşığı limon suyu

1 xörək qaşığı zəncəfil tozu

3 xörək qaşığı aloe vera suyu

Necə etmək olar

  • Əvvəlcə bir stəkan təmiz su götürməlisiniz və sonra 3 xörək qaşığı aloe suyu əlavə etməlisiniz
  • Sonra 1 çay qaşığı zəncəfil tozu ilə birlikdə limon suyunu əlavə etməlisiniz.
  • Nəhayət 1 xörək qaşığı bal əlavə edin və təxminən bir dəqiqə yaxşı qarışdırın.
  • Buz əlavə edib soyudulmuş halda xidmət edə bilərsiniz.
BONUS: GÜÇLÜ YEŞİL YAĞ KESİCİ İÇMƏ


Arıqlamaq üçün 9 Super Fat Cutter İçki Tarifi

Yağ kəsici içkilər! Bir az şiddətli səslənir, elə deyilmi?

Yaxşı bu vəziyyətdə, əslində deyil, çünki həddindən artıq yağları mümkün qədər kəsməyə çalışırıq. Arıqlamaq ən asan iş deyil və bir çox fərqli yanaşma var.

Bununla birlikdə, bu yazıda ideal bədən çəkinizə çatmağınıza kömək edəcək arıqlamaq üçün 10 faktor kəsici içki reseptini öyrənəcəksiniz.

Yalnız kilo verməyinizə kömək etmir, həm də iltihabla mübarizə aparır, immunitet sisteminizi gücləndirir və həzm prosesinizi artırır.

Yalnız bu yağ kəsici içkilər içərək bu faydaları əldə edəcəksiniz.

Bunlara planetin istehsal etdiyi ən yaxşı tərəvəz və otlar daxildir.

Belə ki, heç bir uzatma olmadan ’s sağ daxil jump.

1. Minty Lemon Detox

Bu içkinin hər bir tərkib hissəsi mümkün qədər çox yağ əriməsinə yönəldilmişdir.

Tərkibində yağ yandırmaq üçün çox güclü olan yaşıl çay var. Şəkərə ehtiyac olmadan içkiyə bir az şirinlik qatacaq nanə də var.

Nəhayət, ən vacib maddələrdən biri olan əhəng.

Bu, nəinki arıqlamağa kömək edəcək, həm də ağrıları və ağrıları aradan qaldıracaq.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Təmiz böyük bir mas qabını 25 unsiya su ilə doldurun və sonra yaşıl çay paketini əlavə edin.
  • Təxminən 25 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • Əhəng və nanəni doğrayın və suya qoyun.
  • Yaşıl çay paketini çıxarın və yenidən bankanı örtün və başqa 25 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • İndi iç və zövq al.
2. Banana yağ kəsici smoothie içkisi

Mədə yağını olduqca səmərəli şəkildə yandırmağa kömək edəcək fantastik bir banan suyu.

Həftə ərzində bu içkini müntəzəm olaraq istehlak etsəniz, bəzi nəticələr görəcəksiniz.

Bananın tərkibində çoxlu kalium var ki, bu da güclü əzələlər qura bilər və bədəninizdən ölü toksinləri çıxarmaq qabiliyyətinə malikdir.

Nə lazım olacaq

2 yemək qaşığı zərdab protein tozu

Necə etmək olar

Yapacağınız şey blenderinizdəki bütün maddələri qarışdırıb bir az buz kubları ilə təmiz bir şüşəyə töküb içmək və zövq almaqdır.

İçmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir, çünki çox qidalıdır və gün ərzində bədəninizə lazımi sağlamlıq faydaları verəcəkdir.

3. Giləmeyvə yağ yuyan içki

Bu içki maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edəcək və bu da kilo itkisinə səbəb olacaq zəruri detoks gücləndiricisinə malikdir.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Bütün maddələri təmiz bir şüşə qaba su ilə qoyun və 30 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • Bu, suyun meyvələrdən və xiyardan xassələri çıxarmasına vaxt verir.
  • Buzla xidmət edin və zövq alın.
4. Giləmeyvə limon alma sirkə içkisi

Bu, arıqlamağınıza, qan şəkərinizin səviyyəsini sabitləşdirməyinizə və enerjinizi artırmanıza və mədə yanmasını qarşısını almağınıza kömək edəcəyi üçün ən sağlam içkilərdən biridir.

Ən yaxşı təsir göstərən maddələrdən birini qeyd etməmək, alma sirkəsidir.

Bu, toksinləri təmizlədiyi və qlükoza səviyyənizi tarazladığı üçün kilo verməyə kömək etdiyi sübut edilmişdir.

Nə lazım olacaq

1 xörək qaşığı alma sirkəsi

1 xörək qaşığı limon suyu

2 xörək qaşığı təzə dondurulmuş giləmeyvə

Bunu necə etmək olar

  • Meyvələri kubokun altına qoyun. Bu içkini şirinləşdirməyi planlaşdırırsınızsa, baldan istifadə edin.
  • Giləmeyvə və balı qaşığın arxası ilə birlikdə əzin.
  • Alma sirkəsi və limon suyu əlavə edin. Sonra fincanı buzla dolduracaqsınız və fincanın qalan hissəsini dolduracaq qədər su əlavə edəcəksiniz.
  • Təxminən bir dəqiqə qarışdırın, için və zövq alın.
5. Selülit və yağ kəsici suyu

Bu heyrətamiz içki həyatınızı mütləq yaxşılaşdıracaq.

Vücudunuzu bu qidalı içki ilə nəmləndirmək nəinki arıqlamağa, həm də dərinizə, saçınıza, gözlərinizə, dırnaqlarınıza və hətta emosional düşüncələrinizə fayda verəcək.

Ancaq görünən selülitin aradan qaldırılmasında da fantastik bir iş görür. Yüksək miqdarda C və A vitaminləri ehtiva etdiyi üçün xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.

Nə lazım olacaq

Bunu necə etmək olar

  • Qreypfrutları soyun, ancaq ağ hissəsini kəsməyin, çünki tərkibində tonlarla qida maddəsi var.
  • Eyni şeyi limon, ananas və əhəng üçün də edin.
  • İndi qreypfrut, əhəng, zəncəfil və limondan suyu içəcəksiniz. Son olaraq ananas suyu.
  • Şirədən sonra bir az buzlu içki üzərinə tökün və zövq alın.
6. Qarın yağını yandıran xiyar içkisi

Xiyarları çox sərin və təravətli olduğu üçün bəyənməmək hər kəs üçün çətindir.

Həm də mədə yağının yandırılmasına kömək edirlər, çünki tərkibində çox miqdarda lif, aşağı kalorili maddələr var.

Yatmazdan əvvəl bu içki içsəniz, yatarkən qarın yağını əridərsiniz.

Nə lazım olacaq

1 Dilimlənmiş uzun xiyar

1 xörək qaşığı qızardılmış zəncəfil

Necə etmək olar

  • Suyu təmiz bir şüşə qaba tökün.
  • Tərkibini kavanoza əlavə edin, örtün və bir gecədə soyuducuya qoyun ki, dəmlənsin.
  • Ertəsi gün soyudulmuş xidmət edin və için.
7. Qovun qarın arıqlayan detoks suyu

Bu möhtəşəm arıqlama detoks resepti vücudunuz üçün möcüzələr yaradacaq.

Dadlı və təravətləndiricidir və həzm sistemini gücləndirmək və immunitet sisteminizin daha yaxşı işləməsinə kömək etmək kimi bir çox sağlamlıq faydasına malikdir.

Bu qarın arıqlayan detoks içkisini içmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Təmiz bir şüşə qab götürün və 3/4 buzla doldurun
  • Su, meyvə və nanə əlavə edin.
  • Təxminən 1 dəqiqə qarışdırın
  • Kavanozu çağırın və təxminən 15 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin.
  • Soyudulmuş xidmət edin.
8. Arıq yaşıl çay detoks içkisi

Adından da göründüyü kimi, bu resept bir az arıqlamaq istəyən hər kəs üçün idealdır.

Yaşıl çayın yağ yandırmağa gəldiyində, xüsusən də digər təbii maddələrlə birləşdirildikdə, gücünü bilməlisiniz.

Nə lazım olacaq

Yarım fincan yaşıl çay (soyuq)

Necə etmək olar

  • Bütün maddələri təmiz bir şüşə qaba qoyun və bir gecədə soyuducuya qoyun.
  • Buzla xidmət edin və zövq alın.
9. SUPER BELLY yağ kəsici içki

Hansı reseptdən istifadə edəcəyinizə əmin deyilsinizsə, bunu seçin. Bu, ömrünüz ərzində içəcəyiniz ən güclü antioksidan içkilərdən biri olacaq.

Kalium, dəmir, kalsium, C vitamini, D vitamini, zülallar və karbohidratlar kimi sağlam qida maddələri ilə doludur.

Bu detoks içkisi bədəniniz üçün inanılmaz şeylər edəcək.

Bu xüsusi resept üçün bu yağ yandıran içkini səhər oyandıqdan dərhal sonra boş bir mədədə içmək ən yaxşısıdır.

Nə lazım olacaq

1 xörək qaşığı limon suyu

1 xörək qaşığı zəncəfil tozu

3 xörək qaşığı aloe vera suyu

Necə etmək olar

  • Əvvəlcə bir stəkan təmiz su götürməlisiniz və sonra 3 xörək qaşığı aloe suyu əlavə etməlisiniz
  • Sonra 1 çay qaşığı zəncəfil tozu ilə birlikdə limon suyunu əlavə etməlisiniz.
  • Nəhayət 1 xörək qaşığı bal əlavə edin və təxminən bir dəqiqə yaxşı qarışdırın.
  • Buz əlavə edib soyudulmuş halda xidmət edə bilərsiniz.
BONUS: GÜÇLÜ YEŞİL YAĞ KESİCİ İÇMƏ


Arıqlamaq üçün 9 Super Fat Cutter İçki Tarifi

Yağ kəsici içkilər! Bir az şiddətli səslənir, elə deyilmi?

Yaxşı bu vəziyyətdə, əslində deyil, çünki həddindən artıq yağları mümkün qədər kəsməyə çalışırıq. Arıqlamaq ən asan iş deyil və bir çox fərqli yanaşma var.

Bununla birlikdə, bu yazıda ideal bədən çəkinizə çatmağınıza kömək edəcək arıqlamaq üçün 10 faktor kəsici içki reseptini öyrənəcəksiniz.

Yalnız kilo verməyinizə kömək etmir, həm də iltihabla mübarizə aparır, immunitet sisteminizi gücləndirir və həzm prosesinizi artırır.

Yalnız bu yağ kəsici içkilər içərək bu faydaları əldə edəcəksiniz.

Bunlara planetin istehsal etdiyi ən yaxşı tərəvəz və otlar daxildir.

Belə ki, heç bir uzatma olmadan ’s sağ daxil jump.

1. Minty Lemon Detox

Bu içkinin hər bir tərkib hissəsi mümkün qədər çox yağ əriməsinə yönəldilmişdir.

Tərkibində yağ yandırmaq üçün çox güclü olan yaşıl çay var. Şəkərə ehtiyac olmadan içkiyə bir az şirinlik qatacaq nanə də var.

Nəhayət, ən vacib maddələrdən biri olan əhəng.

Bu, nəinki arıqlamağa kömək edəcək, həm də ağrıları və ağrıları aradan qaldıracaq.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Təmiz böyük bir mas qabını 25 unsiya su ilə doldurun və sonra yaşıl çay paketini əlavə edin.
  • Təxminən 25 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • Əhəng və nanəni doğrayın və suya qoyun.
  • Yaşıl çay paketini çıxarın və yenidən bankanı örtün və başqa 25 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • İndi iç və zövq al.
2. Banana yağ kəsici smoothie içkisi

Mədə yağını olduqca səmərəli şəkildə yandırmağa kömək edəcək fantastik bir banan suyu.

Həftə ərzində bu içkini müntəzəm olaraq istehlak etsəniz, bəzi nəticələr görəcəksiniz.

Bananın tərkibində çoxlu kalium var ki, bu da güclü əzələlər qura bilər və bədəninizdən ölü toksinləri çıxarmaq qabiliyyətinə malikdir.

Nə lazım olacaq

2 yemək qaşığı zərdab protein tozu

Necə etmək olar

Yapacağınız şey blenderinizdəki bütün maddələri qarışdırıb bir az buz kubları ilə təmiz bir şüşəyə töküb içmək və zövq almaqdır.

İçmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir, çünki çox qidalıdır və gün ərzində bədəninizə lazımi sağlamlıq faydaları verəcəkdir.

3. Giləmeyvə yağ yuyan içki

Bu içki maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edəcək və bu da kilo itkisinə səbəb olacaq zəruri detoks gücləndiricisinə malikdir.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Bütün maddələri təmiz bir şüşə qaba su ilə qoyun və 30 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  • Bu, suyun meyvələrdən və xiyardan xassələri çıxarmasına vaxt verir.
  • Buzla xidmət edin və zövq alın.
4. Giləmeyvə limon alma sirkə içkisi

Bu, arıqlamağınıza, qan şəkərinizin səviyyəsini sabitləşdirməyinizə və enerjinizi artırmanıza və mədə yanmasını qarşısını almağınıza kömək edəcəyi üçün ən sağlam içkilərdən biridir.

Ən yaxşı təsir göstərən maddələrdən birini qeyd etməmək, alma sirkəsidir.

Bu, toksinləri təmizlədiyi və qlükoza səviyyənizi tarazladığı üçün kilo verməyə kömək etdiyi sübut edilmişdir.

Nə lazım olacaq

1 xörək qaşığı alma sirkəsi

1 xörək qaşığı limon suyu

2 xörək qaşığı təzə dondurulmuş giləmeyvə

Bunu necə etmək olar

  • Meyvələri kubokun altına qoyun. Bu içkini şirinləşdirməyi planlaşdırırsınızsa, baldan istifadə edin.
  • Giləmeyvə və balı qaşığın arxası ilə birlikdə əzin.
  • Alma sirkəsi və limon suyu əlavə edin. Sonra fincanı buzla dolduracaqsınız və fincanın qalan hissəsini dolduracaq qədər su əlavə edəcəksiniz.
  • Təxminən bir dəqiqə qarışdırın, için və zövq alın.
5. Selülit və yağ kəsici suyu

Bu heyrətamiz içki həyatınızı mütləq yaxşılaşdıracaq.

Vücudunuzu bu qidalı içki ilə nəmləndirmək nəinki arıqlamağa, həm də dərinizə, saçınıza, gözlərinizə, dırnaqlarınıza və hətta emosional düşüncələrinizə fayda verəcək.

Ancaq görünən selülitin aradan qaldırılmasında da fantastik bir iş görür. Yüksək miqdarda C və A vitaminləri ehtiva etdiyi üçün xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.

Nə lazım olacaq

Bunu necə etmək olar

  • Qreypfrutları soyun, ancaq ağ hissəsini kəsməyin, çünki tərkibində tonlarla qida maddəsi var.
  • Eyni şeyi limon, ananas və əhəng üçün də edin.
  • İndi qreypfrut, əhəng, zəncəfil və limondan suyu içəcəksiniz. Son olaraq ananas suyu.
  • Şirədən sonra bir az buzlu içki üzərinə tökün və zövq alın.
6. Qarın yağını yandıran xiyar içkisi

Xiyarları çox sərin və təravətli olduğu üçün bəyənməmək hər kəs üçün çətindir.

Həm də mədə yağının yandırılmasına kömək edirlər, çünki tərkibində çox miqdarda lif, aşağı kalorili maddələr var.

Yatmazdan əvvəl bu içki içsəniz, yatarkən qarın yağını əridərsiniz.

Nə lazım olacaq

1 Dilimlənmiş uzun xiyar

1 xörək qaşığı qızardılmış zəncəfil

Necə etmək olar

  • Suyu təmiz bir şüşə qaba tökün.
  • Tərkibini kavanoza əlavə edin, örtün və bir gecədə soyuducuya qoyun ki, dəmlənsin.
  • Ertəsi gün soyudulmuş xidmət edin və için.
7. Qovun qarın arıqlayan detoks suyu

Bu möhtəşəm arıqlama detoks resepti vücudunuz üçün möcüzələr yaradacaq.

Dadlı və təravətləndiricidir və həzm sistemini gücləndirmək və immunitet sisteminizin daha yaxşı işləməsinə kömək etmək kimi bir çox sağlamlıq faydasına malikdir.

Bu qarın arıqlayan detoks içkisini içmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir.

Nə lazım olacaq

Necə etmək olar

  • Təmiz bir şüşə qab götürün və 3/4 buzla doldurun
  • Su, meyvə və nanə əlavə edin.
  • Təxminən 1 dəqiqə qarışdırın
  • Kavanozu çağırın və təxminən 15 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin.
  • Soyudulmuş xidmət edin.
8. Arıq yaşıl çay detoks içkisi

Adından da göründüyü kimi, bu resept bir az arıqlamaq istəyən hər kəs üçün idealdır.

Yaşıl çayın yağ yandırmağa gəldiyində, xüsusən də digər təbii maddələrlə birləşdirildikdə, gücünü bilməlisiniz.

Nə lazım olacaq

Yarım fincan yaşıl çay (soyuq)

Necə etmək olar

  • Bütün maddələri təmiz bir şüşə qaba qoyun və bir gecədə soyuducuya qoyun.
  • Buzla xidmət edin və zövq alın.
9. SUPER BELLY yağ kəsici içki

Hansı reseptdən istifadə edəcəyinizə əmin deyilsinizsə, bunu seçin. Bu, ömrünüz ərzində içəcəyiniz ən güclü antioksidan içkilərdən biri olacaq.

Kalium, dəmir, kalsium, C vitamini, D vitamini, zülallar və karbohidratlar kimi sağlam qida maddələri ilə doludur.

Bu detoks içkisi bədəniniz üçün inanılmaz şeylər edəcək.

Bu xüsusi resept üçün bu yağ yandıran içkini səhər oyandıqdan dərhal sonra boş bir mədədə içmək ən yaxşısıdır.

Nə lazım olacaq

1 xörək qaşığı limon suyu

1 xörək qaşığı zəncəfil tozu

3 xörək qaşığı aloe vera suyu

Necə etmək olar

  • Əvvəlcə bir stəkan təmiz su götürməlisiniz və sonra 3 xörək qaşığı aloe suyu əlavə etməlisiniz
  • Sonra 1 çay qaşığı zəncəfil tozu ilə birlikdə limon suyunu əlavə etməlisiniz.
  • Nəhayət 1 xörək qaşığı bal əlavə edin və təxminən bir dəqiqə yaxşı qarışdırın.
  • Buz əlavə edib soyudulmuş halda xidmət edə bilərsiniz.
BONUS: GÜÇLÜ YEŞİL YAĞ KESİCİ İÇMƏ


Videoya baxın: 1 Haftada 6 Kilo Verdiren Efsane Detoks Tarifi! (Oktyabr 2021).