Digər

Feta, göbələk və zeytun yaşıl salat resepti


  • Reseptlər
  • Yemək növü
  • Salat

Roma bir gündə qurulmadı, ancaq Sezardan ilhamlanan bu salatı 15 dəqiqəyə yığmaq olar! Kremli sarğı, Sezar paltarının ləzzətlərini ranch sarğı, limon suyu və həm zeytun, həm də kolza yağı ilə birləşdirir. Doldurulmuş yaşıl zeytun, feta pendiri və göbələklərin qeyri-adi əlavə edilməsi, bu təravətləndirici bənzərsiz bir salat yeməyi halına gətirir.

Bunu 4 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 4

  • 2 xörək qaşığı Sezar salatı sosu
  • 1 çay qaşığı ranch salat sarğı
  • 1 çay qaşığı zeytun yağı
  • 1 çay qaşığı kolza yağı
  • 2 çay qaşığı limon suyu
  • 2 çay qaşığı qurudulmuş reyhan
  • 1/2 çay qaşığı şəkər tozu
  • 270 q sarımsaq dolması yaşıl zeytun
  • 1 baş romaine marul, ısırılmış hissələrə parçalanmışdır
  • 4 ağ göbələk, dilimlənmiş
  • 150 qram doğranmış feta pendiri
  • dəniz duzu və dadmaq üçün təzə qara bibər
  • 80 q rəndələnmiş Parmesan pendiri

MetodHazırlıq: 15 dəq ›Hazırlıq: 15 dəq

  1. Kiçik bir qabda Sezar salatı sosu, ranch salatı sosu, zeytun yağı, kolza yağı, limon suyu, reyhan və şəkəri qarışdırın; kənara yığmaq
  2. Doldurulmuş zeytunu yuyun, artıq suyu süzün, sonra hər zeytunu yarıya bölün. Zeytun yarısını, kahı, göbələk və feta pendirini bir qarışdırıcı qabda birləşdirin.
  3. Sarğı ilə çiləyin və örtün. Dadmaq üçün duz və istiot əlavə edin. Xidmət etmək üçün Parmesan pendiri səpin.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(5)

İngilis dilində rəylər (2)

by maverick_65g

Mən salatların böyük bir pərəstişkarıyam, o qədər də yaşıl zeytun deyil. Düşündüm ki, bəlkə də onlarla birlikdə yaxşı bir yemək yeməmişəm, buna görə də bu resepti sınadım. Deməliyəm ki, bəyəndim. Yüngül, canlı və sadə dadlıdır. İçinə bir az doğranmış donuz əti əlavə etdim, çünki pastırma ilə dadlı olmayan şey! Geyinmək ağır deyildi və yaxşı çıxdı. Bu resept üçün təşəkkürlər. -09 Oktyabr 2010


Əsas maddələr

1/2 fincan sızma zeytun yağı

6 böyük sarımsaq mixəkləri, yarıya bölünmüşdür

2 təzə dəfnə yarpaqları

2 təzə kəklikotu dalları

1 və 1/2 fincan bişmiş farro

1/2 fincan konservləşdirilmiş garbanzo lobya, qurudulmuş, durulanmışdır

1 kiçik xiyar, soyulmuş, toxumlu, doğranmış

1/2 fincan üzüm pomidoru, yarıya bölünmüşdür

2 soğan, incə dilimlənmiş

1/4 fincan incə doğranmış təzə düz yarpaqlı cəfəri

2 yemək qaşığı incə doğranmış təzə nanə

2 yemək qaşığı təzə limon suyu

3/4 çay qaşığı təzə yer bibəri, bölünmüşdür

4 böyük portobello göbələkləri, gövdələri və solungaçları çıxarılır

1/2 çay qaşığı kosher duzu

3 (5 düym) pide çörəkləri

2 yemək qaşığı zeytun yağı

1 fincan yunan qatığı

1/4 fincan doğranmış feta pendiri


İsti Ispanaq, Göbələk və#038 Feta Salatı

Karamelizə edilmiş göbələk, duzlu feta və xırtıldayan donuz əti ilə doldurulmuş isti islanmış ispanaq salatı!

Tərkibi

  • Zeytun yağı
  • 3 dilim doğranmış pastırma
  • 12 unsiya, ağırlıq Çeyrek Düyməli Göbələk
  • & frac12 Orta Qırmızı Soğan, Dilimlənmişdir
  • Duz və istiot
  • 5 unsiya, çəki Baby Ispanaq
  • ⅓ fincan Qırılmış Feta Pendir
  • & frac12 Limon, şirəli

Hazırlıq

Orta istidə tavaya kiçik bir zeytun yağı əlavə edin. Donuz ətini əlavə edin və gözəl və qızılı və xırtıldayanadək qızardın. Donuz ətini yivli qaşıqla çıxarın, pastırma yağını tavaya qoyun.

Göbələk və soğan əlavə edin və duz və istiot səpin. Karamelize olana qədər qovurun. Körpə ispanaq əlavə edin və solana qədər qızardın. Bir xidmət yeməyinə köçürün.

Üstünə feta parçalanır və zeytun yağı və limon suyu ilə çiləyin.


Feta və Nanə ilə asan noxud salatı

Noxud, möhtəşəm bolqar bibəri, yaşıl soğan, xiyar və pomidorların hamısı asan, sağlam zeytun yağı və limon suyu ilə sarılır. Mükəmməlliyə yaxınlaşdırmaq üçün salata nanə və incə reyhan əlavə olunur.

Unutmayın ki, kilerinizdə olan noxudla nə edəcəyinizi bilmirsiniz? İstifadə etməyin vaxtıdır! Sənin haqqında heç nə bilmirəm, amma şəxsən həmişə noxud qablarını kilerimdə saxlayıram (üzvi).

Həqiqətən sıfırdan bişirməyə vaxtınız olmadığı zaman bir resepti bir araya gətirmək əla bir yoldur.

Noxudları evdə hazırlanmış humus hazırlamaq üçün istifadə edirəm, onları müxtəlif salatlara əlavə edirəm və ya fərqli ürək istiləşdirmə reseptləri üçün. Mərakeş Toyuq Şorbası Digər gün etdim.

Noxud, çoxlu fasulye kimi çoxlu zülala və çoxlu lifə malikdir. Dəmir və kalsium baxımından da çox yüksəkdirlər. Qış mövsümü üçün mükəmməl olduğu üçün hər cür güveçdə sevirəm Donuz əti və İspan Xorizo ​​ilə noxud Yaşıl Fasulye.

Ancaq isti iqlimlər və ya mövsümlər üçün bu asan və dadlı salatı həqiqətən tövsiyə edirəm. Mükəmməl bir nahar edir, sizə lif və bir az protein verir və bildiyimə görə, sizin & ldquohealthier reseptlərinizdə və rdquo kolleksiyanızda əhəmiyyətli bir yerə sahib olmalıdır.

Salata bir az zülal əlavə etmək üçün ona bir növ lobya əlavə etməkdən daha yaxşı bir yol yoxdur. Noxud, ağ lobya, qırmızı lobya və ya mərcimək həmişə əla bir əlavədir.

Bu salatı çox bişirirəm, çünki yemək kimi doyurucu hesab etdiyim çox az salatlardan biridir. İçəri girən tərəvəzləri də sevirəm. Rəngarəng, gözəl pomidor, bolqar bibəri, yaşıl soğan, xiyar və hellip

Mən bu tərəvəzlərin birləşməsi ilə böyümüşəm və hər fürsətim olanda yenə də birinci oluram. Ən sevdiyim Pomidor salatı reseptini buradan əldə edin.

Beləliklə, noxuddan götürün və birlikdə salat hazırlayaq. Noxuddan başqa bir çox maddəyə ehtiyacınız olmayacaq və zövqünüzə uyğun olaraq digər maddələri də silə və ya əlavə edə bilərsiniz. Zövq alın!


Frittatas soyuducuda 4-5 gün saxlanılır və soyuqda, isinərkən və ya otaq temperaturunda yeyilə bilər. Ən yaxşı nəticələr üçün, frittatanı soyuducuya qoymadan əvvəl tam soyuduğundan əmin olun. Bunlar yaxşı donmur.

Soyuq yumurtaları sevirsinizsə, o zaman soyuq frittata yeyin. Qaydalar yoxdur, əvvəlcə bişdiyinə əmin olun. Soyudursanız, üç günə qədər təzə qala bilər. Yenidən qızdırmaq üçün parçaların nə qədər böyük olduğuna görə mikrodalğalı sobaya bir dəqiqə və ya daha az müddətə qoyun.

Ümid edirəm yumurta ehtimallarına gözlərinizi açdım. Səhər yeməyi üçün (və ya hər zaman, həqiqətən) çox yaxşıdır, amma xəstələnəndə və az karbohidratlı bir səhər yeməyinə ehtiyacınız olduqda, bir frittata sınayın. Necə hazırladığınızı mənə bildirin - Mən həmişə yeni ləzzət birləşmələri ilə maraqlanıram.


Xiyar Pomidor Feta Salatası Necə Saxlanılır

Bu Xiyar Pomidor Feta Salatasını təzə saxlamaq üçün soyuducuda hava keçirməyən bir qabda saxlayın. Yalnız bir gün davam edəcək, nə qədər uzun otursa da tərəvəzlər daha yumşaq olur. Duz mayeni çıxardıqca, salatınıza şorba yarada bilər.

Dərhal xidmət etməyəcəksinizsə, tərəvəz və göyərti əvvəlcədən doğrayıb soyuducuda saxlamağı məsləhət görürəm. Sonra yeməyə hazır olduğunuzda hər şeyi bir yerə tökün və ədviyyat edin. Bu, salatı təzə, şirəli və xırtıldayan saxlayır.

Bu Xiyar Pomidor Feta Salatı, bütün ailənizin zövq alacağını düşündüyünüz bir isti havanın sevimlisidir. Şam yeməyi və ya nahar, qapalı və ya açıq havada, bu təravətli salatın dadına baxan hər kəsi məğlub edəcəyini bilərək xidmət edə bilərsiniz.


Göbələk ilə bişmiş Feta makaron etmək üçün maddələr

  • Feta Pendir bu yeməyin ulduzu! Yunan fetasından daha kremli və daha az duzlu gördüyüm üçün Fars və ya Bolqarıstan fetasını istifadə etməyi üstün tuturam, ancaq bəyəndiyiniz fetanı istifadə edə bilərsiniz.
  • Göbələklər bu yeməyin əsasını təşkil edir. Fərqli dad və toxumalar üçün göbələk qarışığı istifadə etməyi məsləhət görürəm. Şiitake və qəhvəyi göbələklərdən istifadə etdim
  • Qırmızı soğan əlavə şirinlik və bir rəng rəngi gətirir
  • SarımsaqBənövşəyi sarımsağı istifadə etməyi sevirəm, çünki onları daha şirəli və daha yumşaq bir dadda görürəm
  • Əlavə sızma zeytun yağı xüsusilə bu reseptdə istifadə etmək mənim ən çox sevdiyim yağdır. Sosda böyük rol oynayır və bütün ləzzətlərlə yaxşı birləşir
  • Makaron, Reseptimdə Casarecce -dən istifadə etdim. Sosun içində olan bükülmüş formalarını sevirəm
  • Otlar, Qurudulmuş oregano ilə birlikdə təzə kəklikotu yarpaqları qarışığı əlavə etdim. Hər ikisi birlikdə yaxşı işləyir və bütün ləzzətlərlə evlənir
  • İspanaq feta və amp göbələkləri ilə yaxşı birləşdiyi üçün əlavə etmək böyük bir tərəvəzdir. Həm də əlavə qida maddələri ilə bir yaşıl pop gətirir
  • Çam fıstığı, Bir az xırtıldayan və qozlu olmaq üçün sonunda qızardılmış çam fıstığı əlavə etməyi sevirəm. Qoz və ya badam ilə də əvəz edə bilərsiniz

15+ ən yaxşı feta reseptlərimiz

Fetanın bir anı var və bu təəccüblü deyil. Yeməkləri frittatadan sadə salata qədər yüksəldən çox yönlü bir tərkib hissəsidir.

Feta, sosial media və bişmiş feta makaronu üçün viral bir resept sayəsində bir an keçirir - hamısı qarışdırılmış albalı pomidor, makaron və duzlu fetanın super sadə yeməyi. Bu qədər sadədir, hər kəs edə bilər.

Və bu, fetanın ən gözəl tərəfidir. Həqiqətən çox yönlü bir tərkib hissəsidir və frittataya əla bir əlavə edə bilər, kuskusun istiləşmə qabını qaldıra bilər və hətta zeytun yağı çiləyərək təzə salat yarpaqlarının üstünə çırpınaraq çox gözəldir.

Feta, zeytun və oregano əlavə edərək yazda qızardılmış toyuq da edə bilərsiniz. Ləzzətli.

Bazar günü qızardılmış toyuq ətindən istifadə etmək üçün əla bir yol, bu frittata tez bir yay yeməyi üçün yaşıl salatla xidmət edilə bilər.

Bu meyvəli feta traybake resepti 30 dəqiqə ərzində hazırlanır və bu da həftənin ortasında ideal bir yay yeməyi təşkil edir.

Sağlam bir yemək hazırlayırsınızsa, mərciməkləri əsas yemək halına gətirin. Qəhvəyi mərciməklər zülal və B vitamini baxımından yüksək olduğu üçün düyü və ya makaron üçün əla bir əvəzedicidir.

Az və ya çox xidmət etmək üçün asanlıqla ölçeklendirilebilen bir resept. Təzə cayenne bibəri tapa bilsəniz, qırmızı bibər əvəzinə istifadə etməkdən çekinmeyin. Dadlı brunch da hazırlayır.

Bu təzə dadlı kuskus salatını hazırlayın - həftənin ortasında yemək və ya piknik üçün idealdır!

Duzlu fetaya qarşı şirin bal, bu vegetarian yeməyində əla bir birləşmədir.


Salat

Nigella sizə dadlı salat reseptləri üçün bir az ilham versin.

Fotoşəkil Lis Parsons
Anglo-Asiya Quzu Salatı
Fotoşəkil: Petrina Tinslay
Çəhrayı Qaşlı Quzu ilə Bulğur Buğda Salatı
Fotoşəkil Lis Parsons
Şabalıd və Pancetta Salatı
Fotoşəkil: Petrina Tinslay
Toyuq, Mango və Çilli Salat
Fotoşəkil Lis Parsons
Roket və Sherry ilə noxud
Fotoşəkil Lis Parsons
Yapon Soslu Yengeç və Avokado Salatı
Fotoşəkil Lis Parsons
İsti və turş sarğı ilə xırtıldayan salat
Fotoşəkil Francesca Yorke
Misir Pomidor Salatı
Fotoşəkil Francesca Yorke
Zəncəfil isti ördək salatı
Fotoşəkil Lis Parsons
İsti və turş mal əti salatı
Pomidor və Qara Fasulye ilə Meksika Toyuq və ya Türkiyə Salatı Lis Parsons
Pomidor və Qara Fasulye ilə Meksika Toyuq və ya Türkiyə Salatı
Moonblush Pomidorları
Fotoşəkil: Petrina Tinslay
Köhnə Tomatlı Salat
Fotoşəkil: Petrina Tinslay
Çiy Pancar, Dereotu və Xardal Toxumu Salatı
Fotoşəkil: Petrina Tinslay
Şirin və turş doğranmış salatlı qırmızı kefal
Qırmızı Mövsümi Salat
Nicoise salatı
Fotoşəkil: Petrina Tinslay
Tayland Maralı Sarılmış Mal əti
Fotoşəkil: Petrina Tinslay
Göy qurşağı Otağının Havuç və Fıstıq Salatı
Fotoşəkil: Petrina Tinslay
Ən yaxşı Yunan Salatı
Fotoşəkil Francesca Yorke
Vyetnam Toyuq və Nanə Salatı
Qarpız, Feta və Qara Zeytun Salatı Foto: Petrina Tinslay

Feta ilə yay salatı

Feta ilə hazırlanan bu yay salatı, yay mövsümündə mənim "getmək" salatımdır. Hər gün asanlıqla yeyə bilərəm və bundan bezmərəm. Rəngarəng yay tərəvəzləri qaymaqlı feta və təravətləndirici soğan ilə qarışdırılır. Daha yaxşı nə ola bilər?

Bəzən ən dadlı reseptləri hazırlamaq ən asandır. Bu kateqoriyaya aid bir resept tapdığınız zaman onu saxlamaq istəyəcəksiniz. Tərəddüd etməməyi və bu salatı sınamağı məsləhət görürəm.

Keyfiyyətli, qoyun feta pendiri tapmaq istəyəcəksiniz. Duzlu suda satılır və böyük sağlamlıq ərzaq mağazalarından əldə edilə bilər. Çox sağlam və dadlı bir pendirdir ki, aldığınız üçün peşman olmayacaqsınız. Budur bir Amazon bağlantısı, oradan almaq istəyirsinizsə.

Əllərinizi keyfiyyətli bir feta əldə etdikdən sonra maddələrin siyahısı olduqca sadədir:

  • 3 orta xiyar
  • 3 orta pomidor
  • 8 turp
  • 1 stəkan feta pendiri parçalanır
  • & frac12 fincan doğranmış soğan
  • 2 osh qaşığı. sızma zeytun yağı
  • 2 çay qaşığı. ağ sirkə
  • dadmaq üçün duz və istiot

1. Tərəvəzləri yuyub kiçik parçalara ayıraraq başlayın.

2. Qalan maddələri əlavə edin və yaxşı qarışdırın.

Ümid edirəm ki, Feta ilə bu yay salatını sınayacaqsınız! Əgər belədirsə, rəylərinizi aşağıdakı şərhlərdə paylaşın. Tez bir şəkil çəkin və #cooktoria ilə İnstaqramda paylaşın, nə bişirdiyinizi görmək istərdim.


Videoya baxın: وصفه اشهر سلطه يونانيه في العالم: سلطه الفيتا (Yanvar 2022).