Digər

PointsPlus Parmesan Pendirli Qızardılmış Karnabahar


Parmesan Pendiri ilə qovrulmuş gül kələmi

Dad qönçələrini oyatmaq və qovrulmuş tərəvəzlər kimi tanış garnitürü canlandırmaq üçün bir az təzə rəndələnmiş Parmesan pendiri kimi bir şey yoxdur. Vaxtınıza qənaət etmək üçün əvvəlcədən satın alın gül kələmi süpermarketin qabaqcadan qablaşdırılmış salat bölməsində çiçəklər.

Tərkibi

  • 6 fincan gül kələmi
  • 1 xörək qaşığı zeytun yağı
  • 1/2 çay qaşığı kosher duzu
  • 1/2 çay qaşığı təzə üyüdülmüş qara bibər
  • 1/4 fincan rəndələnmiş Parmesan pendiri, tercihen Parmigiano-Reggiano

Porsiyalar 6

Xidmət başına Kalori 66

Folat ekvivalenti (ümumi) 61μg15%


Sarımsaq və Parmesan Pendiri ilə qovrulmuş gül kələmi

Sarımsaq və parmesan pendirli qovrulmuş gül kələminin hazırlanması o qədər asandır ki, gül kələmini sobada hazır vəziyyətə gətirmək üçün təxminən 10 dəqiqə çəkilir və sonra bir saat otuz dəqiqə ərzində tam qovurulur. Bu qovrulmuş gül kələm resepti çox əlsizdir, sadəcə bəyənirəm. Karnabahar, formasını kəsmək və tutmaq üçün kifayət qədər möhkəm, lakin yemək üçün çox nəmli və yumşaqdır. Karnabahar, qaynadılmış gül kələmindən fərqli olaraq hələ də çoxlu ləzzətə malikdir. Ağlım daha çox qovrulmuş gül kələm reseptləri üçün imkanlar açır.


1. Mümkünsə soba və yerüstü ızgaranın birləşməsini istifadə edərək sobanı 200C -ə qədər qızdırın. Böyük bir kvadrat çörək kağızı sobaya davamlı bir qızartma qabına qoyun və zeytun yağı ilə çiləyin. Karnabaharı yağa yuvarlayın və tavanı yüksək atəşə qoyun. Karnabahar bazada qəhvəyi olmağa başlayanda, sobaya 15 dəqiqə köçürün.

2. Karnabahar çiçəkləri arasındakı boşluqlar da daxil olmaqla, parmesan pendiri ilə səpin və pendir qəhvəyi olana qədər başqa 10 dəqiqə sobaya qayıdın. Dərhal xidmət edin.


Resept Xülasəsi

  • 1 baş (təxminən 2 1/4 lirə) gül kələmi, kəsilmiş və çiçəklərə kəsilmişdir
  • 3 böyük diş sarımsaq, incə dilimlənmiş
  • ¼ fincan zeytun yağı
  • 2 xörək qaşığı limon suyu
  • ½ çay qaşığı duz
  • ¼ çay qaşığı qara qara bibər
  • 2 xörək qaşığı rəndələnmiş Parmesan pendiri

Fırını 450 dərəcə F (230 dərəcə C) qədər əvvəlcədən qızdırın.

Böyük bir qabda gül kələmi və sarımsağı qarışdırın. Kələm qarışığı mövsümündə zeytun yağı və limon suyunu duz və istiotla çiləyin. Karnabahar qarışığını tökün və bərabər bir təbəqəyə bir jelly rulonlu tavaya yayın.

Təxminən 15 dəqiqə əvvəlcədən isidilmiş sobada qızardın, gül kələmini çevirin və yumşalana qədər qovurun, təxminən 10 dəqiqə daha. Xidmət etmək üçün gül kələminin üzərinə Parmesan pendiri səpin.


Parmesan qovrulmuş gül kələmi

Əminəm ki, bunu əvvəllər də dəfələrlə demişəm, amma ən çox tərəvəz bişirməyin ən çox sevdiyim yolu yumşalana qədər yüksək odda qovurmaq və bir az qızarana qədər qızartmaqdır. Ümumiyyətlə, sadəcə zeytun yağı, duz və istiot ilə olduqca sadə saxlayıram. Bəzən qırmızı bibər ləpəsi kimi digər ədviyyatlar əlavə edərəm və ya bir az limon suyu ilə bitirərəm, amma bu dəfə bir az Parmesan pendiri əlavə etdim *aşbaz ’s öpüşdü *.

Tənliyə Parmesan əlavə etməyi xüsusilə sevdiyim şey xırtıldayan pendirdir. Xırtıldayanadək bişirilən parmesan pendiri də frico adlanır və inanın ki, insanlar bəzən şorba, salat və digər yeməklərlə xidmət edir. Burada qovrulmuş gül kələm və frico reseptlərini bir yerə yığdım.

Bu resepti hazırlamaq çox sadədir, lakin gələcək illər üçün müntəzəm rotasiyanızın bir hissəsi olmağa layiqdir. Ayrıca, bu Parmesan qovrulmuş gül kələmi, bu pəhrizi izləyənlər üçün keto reseptidir.


Rəylər

Bu əladı. Çox dadlı və hazırlanması asandır!

Bu inanılmaz daddı. Bunu sabaha hazırlıq olaraq hazırladım, amma sonra yeməyimə məhəl qoymadım və sobadan çıxanda bunun əvəzinə bir qabdan yedim. Ləzzətli olacaq makaron üzərində təklif olunan digər şərhlər. Dilimlənmiş çiçəklər əvəzinə bütün çiçəklərdən istifadə etdim (şəkildəki kimi), buna görə də yemək vaxtı yaxşı işləyir. Soğanları da xırtıldayan və yandırmadıqları üçün çox incə doğrayın. Kəklikotu yerinə bibəriyanı, zeytun əvəzinə hindistan cevizi yağı ilə əvəz etdim. Dərilərdə bir az daha sarımsaq mixəyi istifadə etməyi məsləhət görürəm. Hamısı qovrulduqdan sonra ot budaqlarını çıxarın və atın, sarımsağın mixəklərini dərilərindən sıxın və qovrulmuş gül kələm və soğan olan bir qaba qoyun və sonra pendirlə birlikdə qarışdırın (nə qədər pendir hazırladığınızı zövqünüzə uyğunlaşdırın) qoyun), bir şüşə qaba qoyun və bir araya gəlməsi üçün kifayət qədər uzun müddət sobaya qoyun (təxminən 5-10 dəqiqə). Çox dadlı!

O qədər də asan. Çox yaxşı! Resepti ikiqat artırın, çünki yeyiləcək.

Buna görə bişirmə vaxtı çiçəklərin ölçüsündən asılıdır. Soğana tam qovurma şansı vermək üçün orta ölçülü çiçəklərdən istifadə edərdik. Xırtıldayan zirvələrə səbəb olduğu üçün 425 istifadə edərdim. Sarımsağı olduğu kimi bəyənirəm, qovurur və yumşaldır və istəsəniz sonunda sıxıb çıxara bilərsiniz. Çerez vərəqinə yaymadan əvvəl hər şeyi bir qaba atdım. Sonda parmesan əlavə etdim və gül kələminin üstünə bişərkən ocağı söndürdüm (və çerez vərəqinin üstünə lol. Ümumiyyətlə gözəl tutarlılıq və dad)

son dərəcə dadlı və asan peasy! kəklikotu yoxdur, problemi yoxdur.

Əslində yazıldığı kimi 2, lakin bəzi dəyişikliklərlə əla bir gül kələm resepti. 30 dəqiqə qovurduqdan sonra bir stəkan çörək qabına köçürdüm, sarımsağı kağız qabığından itələdim (bu zaman nazik dilimlənməli idi), kəklikotu yarpaqlarını gövdədən çəkdim (növbəti dəfə kəklikotu yarpaqlarından istifadə edəcəyəm) və sonra atdıqdan sonra Parmesan ilə töküldü və son 10 dəqiqə bişdi. Qalan yeməklər (2 dəfə bişirirdi) növbəti yemək üçün makaron yeməyə gedəcək. 1 -dən iki yeməyi sevin!

Əla reseptlər amma niyə reseptin göstərildiyi yerinə Humus daldırma edəcəyinizi göstərməyə davam edirsiniz?

Əla görünür, amma soyulmamış sarımsaqla nə edirsən?

Əla. Gül kələmini fotoşəkilə uyğun olaraq lövhələrə kəsin və çiçəklənmənin bir çoxu tavaya qarşıdır. Növbəti dəfə fotoşəkildə olduğu kimi soğanı dilimlərə kəsəcəyəm. Pişirmə vaxtını mükəmməl hesab etdim.

Qovurulmuş gül kələminin gözəl və asan çeşidi. Reseptdə bişirmə müddəti çox uzun çəkir. Təxminən 8 dəqiqə qovurdum və çox dadlı idi.

Bu sadə, asan və əla daddı. Ən yaxşı hissəsi qovrulmuş soğan idi = Ləzzətli !! Növbəti dəfə sarımsağı dilimləyib qarışdıracağam, kəklikotu yox idi, amma qurudulmuş kəklikotu işlədi. Yandırmamaq üçün parmesan pendiri əlavə edildikdən sonra sobada çox uzun müddət qalmasına icazə verməyin.

Vay. Düzünü desəm gül kələminin bu qədər dadına baxa biləcəyini bilmirdim. O qədər sadə və ləzzətli. Bu müntəzəm olacaq. Mən əslində məhsulları yeyəcəyəm. Çox sağ ol!

Mükəmməl. Pişirmə vaxtı tamamilə bişmiş və bir az xırtıldayan gül kələmi ilə nəticələndi. Parm üçün böyük bir mikro təyyarə istifadə etdim və daha çox 3/4 fincana bənzəyirdi. TRUFFLED MUSHROOM RAGOÛT (həmçinin Epicurious) ilə FILET MIGNON və fındıq yağı və şir sirkəsi ilə qarışdırılmış göyərti ilə birlikdə verilir.

Bunu ən yaxşı dostum, anası və uşaqlarımız üçün hazırladım. Uşaqlar ona toxunmazlar, amma böyüklər onu yeyərlər. Bir baş düzəltdim və başqa lol istifadə edə bilərdik. Çox asan və çox dadlıdır. Yalnız istifadə etmək üçün doğranmış sarımsaq və kəklikotunu qurudum və heyrətamiz idi. O yandırılmış xırtıldayan görünüşə malikdir, amma cənnət dadı. Mən yenə eyni şəkildə hazırlayıram.

Mükəmməl, asan resept və fantastik ləzzət. Təlimatları bir neçə dəyişikliklə yerinə yetirdim: Təzə bulaqlar əvəzinə bir neçə səxavətli qurudulmuş kəklikotu istifadə etdim (ilin uyğun vaxtı deyil) sarımsağı da doğrayıb çiçəklər boyunca yaymışam. Nəhayət, 425 -də yalnız 40 dəqiqə bişirdim, yarısını qarışdırdım, sonra Parmesan əlavə etdim, sobaya qayıtdım, amma sobanı söndürdüm Hazırladığım donuz əti ilə bitirdim, buna görə gül kələmi yavaş -yavaş soyuducu sobada təxminən 15 dəqiqə oturdu. - mükəmməl əridilmiş və xırtıldayan pendir, bütün tərəvəzlər gözəl qəhvəyi halda. Son vaxtlar qovrulmuş köri gül kələm resepti ilə maraqlanıram, amma bu daha çox yönlüdür. Şübhəsiz ki, müntəzəm rotasiyaya gedirik.

Asan və dadlı. Reseptdə göstərildiyindən daha çox sarımsaq əlavə edildi - bu, müntəzəm rotasiyamıza əlavə olunacaq.

Bir az yerkökü və 1/2 qızartma vaxtı albalı pomidor əlavə edin. 375 bir saat, hər 20 dəqiqədə qarışdırın - və hamısını əldən əvvəl bir qabda qarışdırın. Folqa ilə örtün və yeməyin qalan hissəsi bitənə qədər istirahət edin.

Az səylə, çox dadlı! Makaron, sonra parmesan üzərində verilir.

Bunu hər zaman hazırlayıram, evimizdə sevimli halına gəlir və reseptdə tövsiyə edildiyi kimi hazırlayıram. Pişirmə vaxtı və temperatur haqqında bir çox şərh gördüm, amma heç vaxt problem yaşamamışam. Gözəl qəhvəyi gül kələmi və Parmesanı sevirik, hətta nəvələrimiz də sevirlər və bir çox tərəvəzləri sevmirlər. Bunu folqa qabda açıq qrilimdə də hazırladım, daha sürətli bişirir və əla işləyir!

Daha aşağı temperatur və daha az vaxt haqqında rəyçi təklifləri ilə razılaşın. Bir az daha toxumasını qorumaq üçün tavanı sobadan çıxaranda Parmesan əlavə etdim. Yaxşı resept.

Bunu işləmək üçün onu bir qədər dəyişdirməli olduğum üçün 3 -ə qiymətləndirirəm, amma OĞLANIN AMAZINGDİR. Baxışlara baxdım və ən çox təklif olunan 375 bir saat, hər 20 dəqiqədə qarışdırın - və hamısını əldən qabda qarışdırın. Olduğu kimi sınadım və sonra bunları sınadım və bu, bunu etmənin ən üstün yolu idi. Karnabaharı ləzzətli, incə qovrulmuş səviyyəyə çatdırdı, sarımsaq mixəklərimin qızıl və yumşaq olmasını və soğanlarımın sevimli qızıl qovrulmasını aldı. Ləzzətli idi - bütün bunları ürəkdən tövsiyə edirəm, yalnız qeyd etdiyim dəyişikliklərlə!

Vejetaryenlər üçün əla bir həftə sonu yeməyi! Bir az yerkökü və 1/2 hissəsini də albalı pomidorlarını əlavə etdim. Soyuducuda saxladım və istifadə etməliyəm. Mən bunu ürəkaçan salat ilə əsas yemək kimi təqdim etdim və əla, asan və sağlam bir yemək idi. Bunu həftə içi rotasiyasına əlavə edəcək

Tamamilə gözlənilməz vuruş. 375 -də bir saatdan çox qızardılır, hər iyirmi dəqiqədə bir fırlanır. Sarımsağın mixəkləri soyulur, lakin lazım olduğu qədər istifadə olunur. İstifadə etdiyim kəklikotu, payızda Yeni İngiltərədəki ot bağçamda qoyduğum ot bağçamdan olan ağaclı, dallı budaqlardır (mükəmməl idi). Tencereyi böyük bir qaba yığın və parmesan əlavə edin, sonra nahar yeməyini bitirdikdən sonra istirahət etmək/əritmək üçün folqa ilə örtün. Bunu hamı yedi.

Gül kələmini sevirəm. Yazdığım kimi hazırladım, baxmayaraq ki, bir çoxlarının şərh etdiyi kimi daha sürətli bişirilir. Sadəcə yaxşı idi. Sarımsaq və ya kəklikotu dadı yoxdur. Yenidən sınasam, yazıldığı kimi olmayacaq. Karnabaharı çox kiçik çiçəklərə kəsəcəyəm. Sarımsağı doğrayacağam və kəklikotu yarpaqlarını doğrayacağam. Soğanı xırda doğrayana qədər yarıya bölürəm. Hamısını yağla birlikdə atıb qovurduqdan sonra sobadan çıxarıram və rəndələnmiş Parmesan ilə bir qaba atıram. Fontina və ya gruyere yaxşı alternativ olardı. Xidmət vermədən əvvəl sobaya qaytarmazdım. Bəlkə o zaman daha çox ləzzət alacaq.


Qovurulmuş Karnabahar Necə Hazırlanır

Doğranmış gül kələmini qızartma qabına bərabər paylayın. Tərəvəz qovurmaqla bağlı bir sözüm varsa, budur.

Tava çox sıxmayın! Orada çoxlu miqdarda gül kələmi doldurmaq onları buxarlayacaq və aradığınız qovurma ləzzətini almayacaqsınız.

Hamısı bir tavaya sığmazsa iki tava istifadə etməkdən çekinmeyin.

  1. 3 osh qaşığı tökün. və ya bir qədər zeytun yağı gül kələm parçalarına.
  2. Üzərinə səpin və 14 çay qaşığı əlavə edin. duz və istiot əlavə edin və gül kələmi bərabər örtülənə qədər yağda və ədviyyatlara atın.
  3. Tava (lar) ı təxminən 18 dəqiqə sobaya qoyun. Karnabaharı bir dəfə yoxlayıram və yapışmadığından və heç bir hissəsinin yanmadığından əmin olmaq üçün tavanın ətrafında qarışdırıram. Qovurma = Yaxşı. Yanan = Pis.


Qeydlər

İstəsəniz əlavə parmesan pendiri əlavə edin. Diqqət yetirin ki, pişirmə vaxtınız tavanızın nə qədər sıx olduğuna və ya gül kələmini nə qədər qalın kəsdiyinizə görə dəyişə bilər.

Qidalanma Məlumatı:

Pulsuz keto yemək planı + Həftəlik reseptlər

Həftəlik bülletenimizə abunə olun və bütün dadlı reseptləri birbaşa poçt qutunuza əlavə olaraq PULSUZ keto yemək planı baqqal siyahısına daxil edin!


Baxışlar (23)

Sağlam Qida Reseptini paylaşdığınız üçün təşəkkürlər. Və bu həftə sonu bunu edəcəyəm. Düşünürəm ki, mənə VAY səslənir. Həm də "Bitki mənşəli yemək" tətbiqini sınadım, daha çox bitki mənşəli resept var. bunu da sınaya bilərsiz. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ajax.unaveamirtham&hl=en

Bütün komponentləri əvvəlcədən hazırlamaq asandır, sonra sobaya qoyun. Portağal gül kələmi və tarragon üçün subbed oregano istifadə edərək reseptlə hazırlanmışdır. Hamsi yağı ilə CL -nin fileto ilə verilir. Əla təqdimat və əla axşam yeməyi.

Kimsə bunu Brokoli VƏ gül kələmi ilə sınayıbmı? Düşünürəm ki, brokkoli daha sürətli bişiriləcək, buna görə yaxşı bir fikir olub olmadığına əmin deyiləm - ayrıca bişirmək lazım ola bilərmi? YENİLƏN! Mən bunu atdım - mükəmməl bişdi və ləzzətli oldu!

Əla qovrulmuş gül kələm resepti. Böyük bir tarragon fanatı deyiləm, buna görə də kəklikotu və cəfəri istifadə edirəm, çox dadlıdır.

Onları bitirməyə tələsdiyim halda, duz və istiotu və limon suyunu unutdum (baxmayaraq ki, dang limonu almağı və suyun tərəvəzlər üçün nə etdiyini sevirəm!), Amma gül kələm hələ də əla idi!

AMAN TANRIM! İndi qovrulmuş gül kələmini sevirəm, amma əlavə edilmiş otlar və Parmesan bu yeməyi şirkətə daha layiq etdi! Evdə limon olduğumu düşündüm, amma yox idi və yenə də heyrətamiz idi. Növbəti dəfə nə qədər fərq etdiyini görmək üçün mütləq limonla sınayacağam.

Sadəcə möhtəşəm!! Buna bənzər başqa bir resept hazırlamışdım, amma təzə limon suyu tamamlayıcıdır !! Böyük bir ailə yığıncağı ilə evə qaç! Fərqli etdiyim tək şey tarragon yox idi, çünki heç bir şeyim yox idi və yalnız təxminən 1/8-1/4t istifadə etdim. qurudulmuş kəklikotu 2 t. çox böyük bir fanat kimi göründüyüm üçün böyük bir pərəstişkarı deyiləm. Oh, və əlavə təzə cəfəri əlavə etdim, çünki sevirəm! Əla resept üçün təşəkkürlər! (Hətta uşaqların çoxu belə yedilər!)

Karnabahar 0 bişirmək üçün əla yol nəmli və yumşaq çıxır. Reseptin bir az çox bitkisel olduğunu düşündüm, amma yenidən hazırlayacağam və sadəcə onları kəsərdim. Ayrıca, təzə kəklikotu və tərxun əvəzinə qurudulmuş istifadə etdim və bu, ləzzətləri çox sıx etdi.

Dadlı və asan. yəqin ki, gül kələm yemək üçün ən çox sevdiyim yollardan biridir. Limonu ən azı yarıya endirdim. Otlar üçün ümumiyyətlə təzə cəfəri, soğan, oregano və/və ya fesleğendən istifadə edirəm.

O qədər sadə və dadlı. Ailəm bəyəndi.

Əla resept! Təzə kekik, qurudulmuş cəfəri, qurudulmuş tərxun və qurudulmuş kəklikotu istifadə etdim. Bir neçə addım atladı və sadəcə bütün maddələri bir galon çantaya qoydu və sarsıtdı. Sonra onu çerez vərəqinə (silpatımla astarlı) yaydım və hər 10-15 dəqiqədə qarışdıraraq 450 dəqiqə 40 dəqiqə bişirdim. Qovurulmuş tərəvəzlərimi olduqca xırtıldayanlardan bəyənirəm və bunlar əla çıxdı! yalnız istifadə olunur .5 oz. bir az kalori kəsmək üçün parmesan və yenə də yaxşı idi. Mütləq yenidən edəcək.

Bunu Şükran Günü üçün hazırladım və hər yerdə sevildi. İki gül kələm başı mənim üçün təxminən 10 stəkan çiçək açdı və bir az daha zeytun yağı əlavə etdim, çünki tələb olunan məbləğ bütün çiçəkləri əhatə etmirdi. Limon suyunu ölçmədim, sadəcə yarım böyük limondan bir neçə sıxış verdim və bunun çox olduğunu hiss etdim. Digər araşdırmalarla razıyam ki, parmağa ehtiyac yoxdur, amma parm gözəl bir ləzzət qatır. Qalanların dadının dadına baxmadığımla razılaşmıram, yenidən qızdırmaq üçün sobaya atdım və təzə bişirildikləri qədər dadlı idilər.

Parmesanı unutmuşam, amma bu resept əla idi. Tərxun, gül kələmi ilə möhtəşəm şəkildə birləşdirilmiş bir az anason ləzzəti əlavə etdi. Bu, gül kələm yeməyin yeni, ən sevdiyim yoludur.

Resepti yarıya endirdim və əlimdə tarragon olmadığından təzə oregano istifadə etdim. Yəqin ki, zövqümə görə bir az limonlu ola bilərdim, amma həm də yaxşı miqdarda əhəng və limon suyu olan Ot-Marine edilmiş karideslə xidmət etdiyim üçün də ola bilər. Yəqin ki, daha çox sarımsaq və bəlkə də daha çox zeytun yağı istifadə edə bilərdim. Standart düyüdən və ya salatdan mənim üçün gözəl bir garnitür dəyişir.

belə gözəl bir sağlam yan yemək. parmağa belə ehtiyacınız yoxdur.

Qovurulmuş tərəvəzləri (qulançar, kök tərəvəzləri və s.) Sevdiyim və müxtəlif təzə tərəvəzlər verməyə çalışdığım üçün bu resepti bir dəfə verməyə qərar verdim. Yoldaşım resepti hazırladığımı görəndə gül kələminə əhəmiyyət vermədiyini söylədi. Resepti yarıya endirdim və əlimdə tarragon əlavə etmədim. Limon suyunu ölçmədim, əksinə bir yerdə qarışdırarkən yeməyi səxavətlə sıxdım. Yeri gəlmişkən, yoldaşım gül kələminin ÇOX olduğunu söylədi və ertəsi gün qalıqları bitirdi. Schwann's Lemon Pepper toyuq və başqa Cooking Light resepti Easy Mushroom Orzo ilə xidmət etdim. Bunu mütləq təkrar edəcəyəm.


Sarımsaq Parmesan qovrulmuş gül kələmindən istifadə yolları

Yan yemək olaraq istifadə etməklə yanaşı, qovrulmuş gül kələmindən istifadə etməyin bir çox fərqli yolu var. Baharat qarışıqlarını qarışdırdığınızda tonlarla imkanlar da var.

  • Bu gül kələmi çox yaxşıdır makaron. Tez və asan bir şam yeməyi üçün ən sevdiyiniz makaronu bişirin. Üstünə marinara sousu, bu gül kələminin böyük bir təpəsi və bəzi dilimlənmiş toyuq sosisləri, bişmiş karides və ya bişmiş mərcimək əlavə edin.
  • Həm də a -a qatil əlavə edir taxıl qabı. Kinoa, farro və ya qəhvəyi düyü ilə başlayın. Üstünə bu sarımsaqlı Parmesan gül kələmi, təzə və ya qızardılmış ispanaq, yarıya bölünmüş albalı pomidorları və bir qaşıq mağazada və ya evdə hazırlanan pesto əlavə edin.
  • Bəzilərinə çat yumurta və qovrulmuş gül kələmi və qurudulmuş pomidor ilə ləzzətli bir çırpın, bir az doğranmış jambon və yaşıl soğan ilə bir frittata atın və ya bu Parmesan və Pomidor Pişmiş Yumurta kimi bişmiş yumurta yeməyinə əlavə edin.
  • A haqqında düşünməmək çətindir salat qızardılmış tərəvəzlər haqqında düşünəndə. Bu da istisna deyil. İtalyan ilhamlı bir salat üçün roka yatağından başlayın və albalı pomidorları, sarımsaq Parmesan gül kələmi, ənginar ürəkləri, qovrulmuş qırmızı bibər və bəzi zeytun əlavə edin.


Videoya baxın: KARNABAHARI Hiç Böyle Kızarttınız mı? KARNABAHAR KIZARTMASINI BİRDE BÖYLE DENEYİN BU SOSLA MUHTEŞEM (Yanvar 2022).