Digər

Soy ızgara balığı biftekləri


Yüngül, sürətli nahar seçimi

Tuna bifteklərinin hazırlanması təəccüblü dərəcədə asandır və ət yumşaq və çox yüngüldür - yemək üçün çox vaxt sərf etmək istəmədiyiniz zaman isti gecələr üçün əladır.


Bu resept Living the Gourmet'in iznidir

Qeydlər

Hazırlıq vaxtı, bifteklərin marinatlaşdırıldığı zaman aktiv olmayan hazırlıq müddətini əhatə etmir.

Tərkibi

  • 1 1/2 Pound təzə ton biftek
  • 1/4 fincan Kikkoman'ın ənənəvi olaraq dəmlənmiş soya sousu
  • 3 diş sarımsaq, qızardılmış
  • 1 1 düymlük zəncəfil parçası, qızardılmış
  • 1/4 fincan təzə italyan cəfəri, doğranmışdır
  • 1 jalapeno, doğranmışdır
  • 3 xörək qaşığı təzə limon suyu
  • 1 xörək qaşığı susam yağı
  • 1 xörək qaşığı zeytun yağı
  • 1/4 fincan portağal suyu
  • 1 çay qaşığı qəhvəyi şəkər
  • 1 çay qaşığı duz və qara bibər
  • 1 çay qaşığı qurudulmuş oregano

  • 20 oz Ahi Tuna Filet (2 – 10 unsiya fileto)
  • Zeytun yağı
  • .5 fincan soya sousu
  • 2 osh qaşığı bal
  • 2 x.q küncüt toxumu
  • 2 çay qaşığı sarımsaq (doğranmış)
  • Duz
  • Bibər

Ahi Tuna zeytun yağı ilə ovuşdurun və yüngülcə duz və bibər əlavə edin.

Qrilinizi orta-yüksək istiliyə qədər qızdırın.

Ahi Tunanı qızdırılan ızgaranızın üzərinə qoyun.

Hər tərəfdən 1 1/2-2 dəqiqə qızardın.

Tuna bişirmək istəmirsiniz, ortası hələ də parlaq qırmızı olmalıdır. Bişirsəniz, sərtləşəcək və ləzzətini itirəcək!

Sosun bütün maddələrini kiçik bir qaba qoyun və hamarlanana qədər çırpın.

Üzərinə sous ilə və ya dip olaraq xidmət edin və zövq alın! Tuna, bir iştahaaçan və ya girişçi olaraq əladır.


  • 20 oz Ahi Tuna Filet (2 – 10 unsiya fileto)
  • Zeytun yağı
  • .5 fincan soya sousu
  • 2 osh qaşığı bal
  • 2 x.q küncüt toxumu
  • 2 çay qaşığı sarımsaq (doğranmış)
  • Duz
  • Bibər

Ahi Tuna zeytun yağı ilə ovuşdurun və yüngülcə duz və bibər əlavə edin.

Qrilinizi orta-yüksək istiliyə qədər qızdırın.

Ahi Tunanı qızdırılan ızgaranızın üzərinə qoyun.

Hər tərəfdən 1 1/2-2 dəqiqə qızardın.

Tuna bişirmək istəmirsiniz, ortası hələ də parlaq qırmızı olmalıdır. Bişirsəniz, sərtləşəcək və ləzzətini itirəcək!

Sosun bütün maddələrini kiçik bir qaba qoyun və hamarlanana qədər çırpın.

Üzərinə sous ilə və ya dip olaraq xidmət edin və zövq alın! Tuna, bir iştahaaçan və ya girişçi olaraq əladır.


  • 20 oz Ahi Tuna Filet (2 – 10 unsiya fileto)
  • Zeytun yağı
  • .5 fincan soya sousu
  • 2 osh qaşığı bal
  • 2 x.q küncüt toxumu
  • 2 çay qaşığı sarımsaq (doğranmış)
  • Duz
  • Bibər

Ahi Tuna zeytun yağı ilə ovuşdurun və yüngülcə duz və bibər əlavə edin.

Qrilinizi orta-yüksək istiliyə qədər qızdırın.

Ahi Tunanı qızdırılan ızgaranızın üzərinə qoyun.

Hər tərəfdən 1 1/2-2 dəqiqə qızardın.

Tuna bişirmək istəmirsiniz, ortası hələ də parlaq qırmızı olmalıdır. Bişirsəniz, sərtləşəcək və ləzzətini itirəcək!

Sosun bütün maddələrini kiçik bir qaba qoyun və hamarlanana qədər çırpın.

Üzərinə sous ilə və ya dip olaraq xidmət edin və zövq alın! Tuna, bir iştahaaçan və ya girişçi olaraq əladır.


  • 20 oz Ahi Tuna Filet (2 – 10 unsiya fileto)
  • Zeytun yağı
  • .5 fincan soya sousu
  • 2 osh qaşığı bal
  • 2 x.q küncüt toxumu
  • 2 çay qaşığı sarımsaq (doğranmış)
  • Duz
  • Bibər

Ahi Tuna zeytun yağı ilə ovuşdurun və yüngülcə duz və bibər əlavə edin.

Qrilinizi orta-yüksək istiliyə qədər qızdırın.

Ahi Tunanı qızdırılan ızgaranızın üzərinə qoyun.

Hər tərəfdən 1 1/2-2 dəqiqə qızardın.

Tuna bişirmək istəmirsiniz, ortası hələ də parlaq qırmızı olmalıdır. Bişirsəniz, sərtləşəcək və ləzzətini itirəcək!

Sosun bütün maddələrini kiçik bir qaba qoyun və hamarlanana qədər çırpın.

Üzərinə sous ilə və ya dip olaraq xidmət edin və zövq alın! Tuna, bir iştahaaçan və ya girişçi olaraq əladır.


  • 20 oz Ahi Tuna Filet (2 – 10 unsiya fileto)
  • Zeytun yağı
  • .5 fincan soya sousu
  • 2 osh qaşığı bal
  • 2 x.q küncüt toxumu
  • 2 çay qaşığı sarımsaq (doğranmış)
  • Duz
  • Bibər

Ahi Tuna zeytun yağı ilə ovuşdurun və yüngülcə duz və bibər əlavə edin.

Qrilinizi orta-yüksək istiliyə qədər qızdırın.

Ahi Tunanı qızdırılan ızgaranızın üzərinə qoyun.

Hər tərəfdən 1 1/2-2 dəqiqə qızardın.

Tuna bişirmək istəmirsiniz, ortası hələ də parlaq qırmızı olmalıdır. Bişirsəniz, sərtləşəcək və ləzzətini itirəcək!

Sosun bütün maddələrini kiçik bir qaba qoyun və hamarlanana qədər çırpın.

Üzərinə sous ilə və ya dip olaraq xidmət edin və zövq alın! Tuna, bir iştahaaçan və ya girişçi olaraq əladır.


  • 20 oz Ahi Tuna Filet (2 – 10 unsiya fileto)
  • Zeytun yağı
  • .5 fincan soya sousu
  • 2 osh qaşığı bal
  • 2 x.q küncüt toxumu
  • 2 çay qaşığı sarımsaq (doğranmış)
  • Duz
  • Bibər

Ahi Tuna zeytun yağı ilə ovuşdurun və yüngülcə duz və bibər əlavə edin.

Qrilinizi orta-yüksək istiliyə qədər qızdırın.

Ahi Tunanı qızdırılan ızgaranızın üzərinə qoyun.

Hər tərəfdən 1 1/2-2 dəqiqə qızardın.

Tuna bişirmək istəmirsiniz, ortası hələ də parlaq qırmızı olmalıdır. Bişirsəniz, sərtləşəcək və ləzzətini itirəcək!

Sosun bütün maddələrini kiçik bir qaba qoyun və hamarlanana qədər çırpın.

Üzərinə sous ilə və ya dip olaraq xidmət edin və zövq alın! Tuna, bir iştahaaçan və ya girişçi olaraq əladır.


  • 20 oz Ahi Tuna Filet (2 – 10 unsiya fileto)
  • Zeytun yağı
  • .5 fincan soya sousu
  • 2 osh qaşığı bal
  • 2 x.q küncüt toxumu
  • 2 çay qaşığı sarımsaq (doğranmış)
  • Duz
  • Bibər

Ahi Tuna zeytun yağı ilə ovuşdurun və yüngülcə duz və bibər əlavə edin.

Qrilinizi orta-yüksək istiliyə qədər qızdırın.

Ahi Tunanı qızdırılan ızgaranızın üzərinə qoyun.

Hər tərəfdən 1 1/2-2 dəqiqə qızardın.

Tuna bişirmək istəmirsiniz, ortası hələ də parlaq qırmızı olmalıdır. Bişirsəniz, sərtləşəcək və ləzzətini itirəcək!

Sosun bütün maddələrini kiçik bir qaba qoyun və hamarlanana qədər çırpın.

Üzərinə sous ilə və ya dip olaraq xidmət edin və zövq alın! Tuna, bir iştahaaçan və ya girişçi olaraq əladır.


  • 20 oz Ahi Tuna Filet (2 – 10 unsiya fileto)
  • Zeytun yağı
  • .5 fincan soya sousu
  • 2 osh qaşığı bal
  • 2 x.q küncüt toxumu
  • 2 çay qaşığı sarımsaq (doğranmış)
  • Duz
  • Bibər

Ahi Tuna zeytun yağı ilə ovuşdurun və yüngülcə duz və bibər əlavə edin.

Qrilinizi orta-yüksək istiliyə qədər qızdırın.

Ahi Tunanı qızdırılan ızgaranızın üzərinə qoyun.

Hər tərəfdən 1 1/2-2 dəqiqə qızardın.

Tuna bişirmək istəmirsiniz, ortası hələ də parlaq qırmızı olmalıdır. Bişirsəniz, sərtləşəcək və ləzzətini itirəcək!

Sosun bütün maddələrini kiçik bir qaba qoyun və hamarlanana qədər çırpın.

Üzərinə sous ilə və ya dip olaraq xidmət edin və zövq alın! Tuna, bir iştahaaçan və ya girişçi olaraq əladır.


  • 20 oz Ahi Tuna Filet (2 – 10 unsiya fileto)
  • Zeytun yağı
  • .5 fincan soya sousu
  • 2 osh qaşığı bal
  • 2 x.q küncüt toxumu
  • 2 çay qaşığı sarımsaq (doğranmış)
  • Duz
  • Bibər

Ahi Tuna zeytun yağı ilə ovuşdurun və yüngülcə duz və bibər əlavə edin.

Qrilinizi orta-yüksək istiliyə qədər qızdırın.

Ahi Tunanı qızdırılan ızgaranızın üzərinə qoyun.

Hər tərəfdən 1 1/2-2 dəqiqə qızardın.

Tuna bişirmək istəmirsiniz, ortası hələ də parlaq qırmızı olmalıdır. Bişirsəniz, sərtləşəcək və ləzzətini itirəcək!

Sosun bütün maddələrini kiçik bir qaba qoyun və hamarlanana qədər çırpın.

Üzərinə sous ilə və ya dip olaraq xidmət edin və zövq alın! Tuna, bir iştahaaçan və ya girişçi olaraq əladır.


  • 20 oz Ahi Tuna Filet (2 – 10 unsiya fileto)
  • Zeytun yağı
  • .5 fincan soya sousu
  • 2 osh qaşığı bal
  • 2 x.q küncüt toxumu
  • 2 çay qaşığı sarımsaq (doğranmış)
  • Duz
  • Bibər

Ahi Tuna zeytun yağı ilə ovuşdurun və yüngülcə duz və bibər əlavə edin.

Qrilinizi orta-yüksək istiliyə qədər qızdırın.

Ahi Tunanı qızdırılan ızgaranızın üzərinə qoyun.

Hər tərəfdən 1 1/2-2 dəqiqə qızardın.

Tuna bişirmək istəmirsiniz, ortası hələ də parlaq qırmızı olmalıdır. Bişirsəniz, sərtləşəcək və ləzzətini itirəcək!

Sosun bütün maddələrini kiçik bir qaba qoyun və hamarlanana qədər çırpın.

Üzərinə sous ilə və ya dip olaraq xidmət edin və zövq alın! Tuna, bir iştahaaçan və ya girişçi olaraq əladır.


Videoya baxın: Levrek ızgara, fish grill (Dekabr 2021).