Digər

Kolbasa, Karides və Pepperoncini ilə makaron


Tərkibi

  • 1 kilo ədviyyatlı İtalyan sosisləri, qabıqları çıxarılır
  • 1/2 fincan dilimlənmiş pepperoncini üstə bankadan 1 stəkan maye
  • 1 çay qaşığı hisə verilmiş bibər
  • 1/4 çay qaşığı cayenne bibəri
  • 1 24-unsiya banka marinara sousu
  • 3/4 fincan ağır çırpma kremi
  • 1 kilo bişməmiş böyük karides, soyulmuş, incə hazırlanmış
  • 3 xörək qaşığı qızardılmış Asiago pendiri
  • Dilimlənmiş təzə reyhan (bəzək üçün)
  • Əlavə qızardılmış Asiago pendiri

Resept Hazırlanması

  • Yağı böyük bir qazanda yüksək istilik üzərində qızdırın. Kolbasa əlavə edin; qəhvəyi qədər qızardın, parçalara ayırın, təxminən 4 dəqiqə. Pepperoncini, arpacıq və növbəti 6 maddə əlavə edin; soğan yumşaq olana qədər bişirin, tez -tez qarışdıraraq, təxminən 5 dəqiqə. Peperoncini mayesi əlavə edin; mayenin çox hissəsi udulana qədər qarışdırın, təxminən 1 dəqiqə. Marinara, krem ​​və karides əlavə edin. Karides bişənə qədər bişirin, tez -tez qarışdıraraq təxminən 5 dəqiqə bişirin.

  • Bu vaxt makaron başqa bir böyük qazanda qaynar duzlu suda bişənə qədər bişirin, amma hələ də möhkəm qarışdırın, tez -tez qarışdırın. Drenaj edin, 1/2 fincan makaron bişirmə mayesi ayırın.

  • Makaron və 3 xörək qaşığı pendiri sousu olan qazana köçürün; sousu çox qalın olduqda xörək qaşığı ilə ayrılmış bişirmə mayesi əlavə etmək üçün qarışdırın. Kassaya köçürün. Fesleğen və əlavə pendir ilə çiləyin.

Storie Street Grille Blowing Rock NC resepti

Qidalanma məzmunu

Bir xidmətdə: Kalori (kcal) 546.1 %Yağdan Kalori 47.3 Yağ (q) 28.7 Doymuş Yağ (g) 12.3 Xolesterol (mq) 178.2 Karbohidratlar (g) 43.7 Diyet Lifi (g) 3.7 Toplam Şəkər (g) 2.5 Net Karbohidrat ( g) 40.1 Protein (g) 28.1 Sodyum (mq) 1156.4Rəylər Bölməsi

Kolbasa, Karides və Pepperoncini ilə Makaron - Reseptlər

Müştərilərimiz olan Esterdən və SİZdən ilham almaq üçün resept qutumuza göz atın.

mv2_d_3334_3334_s_4_2.jpg/v1/fill/w_106, h_106, al_c, q_80, usm_0.66_1.00_0.01, blur_3/0001.jpg "/>

mv2_d_3334_3334_s_4_2.jpg/v1/fill/w_106, h_106, al_c, q_80, usm_0.66_1.00_0.01, blur_3/0001.jpg "/>


Karides, Pinenut və Pepperoncini Spagetti

İtalyan mətbəxini kim sevmir? Əgər mənim kimi olsanız, hər hansı bir makaron üçün bir əmziksiniz, amma makaron qəbulunu məhdudlaşdırmağa çalışın, çünki çoxu sağlam olmayan karbohidratlar və pendirlə doludur. Xoşbəxtlikdən, bu ləzzətli və sadə İtalyan resepti ürək sağlamlığı və ton liflə doludur. Bir cəhd edin!

Bu gün işdən kənar gün olduğum üçün sağlam, ləzzətli bir şey bişirməli olduğumu bilirdim və çox vaxt və enerji tələb etmir. Makaron reseptlərini çox bəyənirəm, çünki əksər hallarda olduqca tez hazırlanır. Bu reseptlə özümü çox təəccübləndirdim, çünki bütün ləzzətlərə təsir edir. Mükəmməl bişmiş karides, xırtıldayan çam fıstığı və pepperoncini və qırmızı bibər lopalarının istisi damağınızı mətbəx macərasına aparacaq. Bu yeməyin hər bir elementi və ləzzəti bir -birini çox yaxşı tamamlayır.

Pepperoncini bibəri ilə tanış deyilsinizsə, demək olar ki, banan bibərinə bənzəyən Toskana bibəri olaraq da adlandırılan İtalyan acı bibərləridir. Dadı bir az şirindir, həm də onlara bir az istilik verirlər. Çox vaxt bu bibərlərin bankalarda duzlandığını görürsünüz və tez -tez antipastosda istifadə olunur. Bu yeməyə əlavə etdikləri istilik və ləzzəti sevirəm. Bu resept, bütün buğda əriştə və ispanaqdan ürək-lifli liflə yüklənir.

Bu resept üçün sizə lazım olacaq:

1 lb bişməmiş karides, soyulmuş və təmizlənmiş
1 kiçik soğan, kıyılmış
2 diş sarımsaq, doğranmışdır
1/2 fincan ağ şərab
1/2 fincan az sodyum toyuq bulyonu
1/4 fincan bibər, doğranmış
1 fincan körpə ispanaq
1 çay qaşığı qırmızı bibər qabığı
1/4 fincan çam fıstığı
Qızardılmış parmesan pendiri
1 paket tam buğda spagetti
Dadmaq üçün duz və istiot

Böyük bir duzlu su tökün və tam bir qaynadək gətirin. Al dente qədər əriştə bişirin. Böyük bir qızartma qabda, hər iki tərəfdəki karides çəhrayı rəngə çevrilənə qədər bişirin. Duz və istiot səpin və tavadan çıxarın ki, çox bişməsin və kauçuk olsun. Kənara yığmaq. Sonra soğanı orta istilikdə yumşalana qədər təxminən 2-3 dəqiqə qızardın. Kıyılmış sarımsağı əlavə edin və ətirli olana qədər təxminən 2 dəqiqə bişirin. Tava ağ şərabla deqallaşdırın və yarıya endirin. Toyuq bulyonu, pepperoncini bibəri və qırmızı bibər lopa əlavə edin və bir qaynağa gətirin. Karidesləri tavaya qaytarmadan əvvəl 5-10 dəqiqə qaynamaq. Ispanağı tavaya əlavə edin, solmasına icazə verin. Əriştə və çam fıstığını tavaya əlavə edin və sousla örtmək üçün atın. Parmesan pendiri səpin və dadmaq üçün duz və istiot əlavə edin.

Bu belədir! Ümid edirəm ki, bu sürətli, asan və sağlam resepti mənim qədər sevirsiniz. Nuş olsun!


Şirin İtalyan kolbasası, ədviyyatlı ispan xorizosu, Polşa Kielbasa və ya Alman bratwurst seçsəniz də, kolbasa yemək üçün doyurucu və ləzzətli bir proteindir. Və mal əti, donuz əti və hətta toyuq kimi bir çox fərqli ət növündən hazırlana bilər. Çox çeşidi onu bir çox sevdiyimiz yeməklər üçün mükəmməl bir seçim halına gətirir. Burada, pizza, makaron və mövsümi tərəvəzləri möhtəşəm bir şeyə çevirmək üçün yeni və ruhlandırıcı yolları paylaşırıq və kolbasa əlavə etmək lazımdır!

Burada təsvir olunan Kələm və Balqabaq ilə qovrulmuş kolbasalar kimi sadə bir tava yeməyindən başlayın. Payız üçün mükəmməl olan bu bir yeməkdə İtalyan kolbasa yaşıl kələm, qırmızı soğan və kabocha balqabağı ilə birlikdə qovur. Başqa bir asan, ailə dostu qalib, Kolbasa, Chard və Parsnips ilə Orecchiette reseptimizdir. Kolbasalardan gələn zəngin, yağlı tatlar hər bir ləkəni artırır.

Dünyanın hər yerindən gələn çoxlu çeşid və kulinariya tətbiqləri ilə, kolbasa, xüsusən donuz və lobya yeməyi olan Cassoulet üçün Fransız yeməkləri və mdash da daxil olmaqla bir çox mətbəxin əsas məhsuludur. Cəmi 18 saat çəkən (lakin bizə etibar edin, buna dəyər) iki təkrarlama və mdashthe klassik versiyamız və ya bir saatdan çox bir araya gələn, lakin yenə də əsas ləzzət gətirən Donuz Sosisləri və Ağ Fasulye reseptimiz var. Hansını seçsəniz, qonaqlarınız mütləq məyus olmayacaq. Əlbəttə ki, ən populyar pizza doldurmalarından biri də kolbasadır, amma bizim pizza reseptlərimiz adi haldan çox uzaqdır. Yerli birliyinizdən bir pasta götürmək əvəzinə möhtəşəm bir Kolbasa, Göbələk və Turşu-Bibərli Pizza hazırlayın və bütün ailənizin zövq alacağı bir pizza pizza.

Nahar yeməyinizi dadlandırmağa başlamaq istəyirsiniz? Kolbasa olan bu dadlı, ailə dostu reseptləri sınayın və sevdiklərinizi heyrətləndirməyə hazır olun.


Kolbasa, bibər, soğan və göbələk ilə makaron haqqında incə

Masada 45 dəqiqə və ya daha az müddətdə nahar etmək istədikdə, tez -tez bu tez və asan makaron yeməyi kimi reseptlərə müraciət edirəm. Sos, suyu qaynatmaq və makaronu bişirmək üçün lazım olan vaxtda bir araya gəlir.

Əla dadına əlavə olaraq, bu makaron donuz əti yerinə tam bişmiş İtalyan hinduşka kolbasasından istifadə etdiyi üçün daha az yağ aldı.

Məmnun olduğunuz bir ləzzət və marka tapana qədər sınayın. Ümid edirəm ki, bundan bizim kimi zövq alırsınız!

Hesablamama görə, hər xidmətdə 331 kalori var və:

8 *SmartPoint (Yaşıl plan)
8 *SmartPoints (Mavi plan)
8 *SmartPoints (Purple plan)
8 *PointsPlus (Köhnə plan)

Weight Watchers -in yeni myWW Yaşıl, Mavi və Bənövşəyi planları ilə maraqlanırsınız? Daha çox məlumat üçün bu qısa videoya baxın:

Kolbasa, bibər, soğan və göbələk ilə yüngülləşdirilmiş makaronu sevirsinizsə, tərəvəzli sosisli makaron, ispanaqlı və sosisli albalı tomatlı makaron, ənginar və ispanaqlı bişmiş makaron, italyan ilə makaron da daxil olmaqla digər Çəki İzləyicilərinə uyğun reseptlərimi yoxlayın. Toyuq Kolbasası & amp Kale və Crock Pt Cajun Kolbasa Makaron Sosu

Bunu siz etmisinizsə İtalyan kolbasa və makaronlu bibər, xahiş edirəm resepti aşağıda bir ulduz reytinqi verin və necə bəyəndiyinizi bildirən bir şərh yazın. Ən son yeniliklər üçün Pinterest, Facebook, Instagram və Twitter ilə əlaqə saxlayın.


İtalyan makaron salatı necə hazırlanır

İtalyan Sosu ilə Soyuq Makaron Salatı olduqca sadədir, amma burada bəzi faydalı məsləhətlər və fəndlər var!

  • Tortellini çox bişirməmək vacibdir - onu al dente istəyirsən, buna görə hələ də bir az ısırığı var, əks halda atıldıqda dağılacaq.
  • Makaronunuzun oddan çıxarıldıqdan sonra bişməsini dayandırmaq üçün yuyun və soyuq suda boşaltın.
  • Makaron boşaldıqdan sonra dərhal böyük bir qaba əlavə edin, sonra sarğının yarısı ilə atın. Hələ bir az isti olanda sarğı ilə ataraq daha da ləzzətli bir ləzzət alır və sarğı tortellininin bir -birinə yapışmasını da qoruyur.
  • Dərhal xidmət edirsinizsə, davam edə bilərsiniz və bütün doğranmış ləzzətlərinizi və istədiyiniz miqdarda qalan sarğı əlavə edə bilərsiniz, amma ən azı 30 dəqiqə soyumağı məsləhət görürəm. Soyudulmuş salatın dadı otaq temperaturundan çox üstündür və bu, ləzzətlərin hazırlanması üçün bir az vaxt verir.

9 Günahsız Makaron Tarifləri

İsti makaron yeməkləri, soyuq makaron salatları. Aşağıdakı reseptlər temperatur gamutunu idarə edir. Amma nə dəyişmir? Bu sağlam və dadlı yeməklərdən özünüzü yaxşı hiss edə biləcəyiniz faktdır.

HAZIRLIQ ZAMANI: 10 dəqiqə
TOTAL TIME: 25 dəqiqə
XİDMƏTLƏR: 6

3 dilim donuz
2 pt albalı və ya üzüm pomidoru, dörddəbir
4 oz qismən yağsız mozzarella, doğranmışdır
3 osh qaşığı şərab sirkəsi
2 osh qaşığı sızma zeytun yağı
1 sm mixək sarımsaq, doğranmışdır
& frac34 lb chiocciole və ya rigatoni
& frac34 c sm fesleğen yarpaqları

1. PİŞİR təxminən 6 dəqiqə xırtıldayanadək orta istilikdə tavada pastırma. Kağız dəsmalların üstünə tökün və kiçik ölçülü parçalara ayırın.
2. QALDIR pomidor, pendir, sirkə, yağ və sarımsağı böyük bir xidmət qabına qoyun.
3. Bişirmək Paket istiqamətlərinə görə makaron. Drenaj edin və dərhal fesleğenin dörddə üçü olan xidmət qabına əlavə edin. Qarışığı yaxşıca qarışdırın və dadına duz və istiot əlavə edin. Üstünə pastırma və qalan reyhan qoyun.

QİDALANMA (xidmət başına) 383 kalori, 15 q pro, 47 q karbohidrat, 3 q lif, 14,5 q yağ, 4,5 q satılmış yağ, 203 mq natrium

HAZIRLIQ ZAMANI: 10 dəq
TOTAL ZAMAN: 25 dəq
XİDMƏTLƏR: 6

2 xörək qaşığı zeytun yağı
2 bağlantı İtalyan tərzi hinduşka kolbasası, qabığı çıxarılır
1 xörək qaşığı doğranmış sarımsaq
& frac34 c quru ağ şərab
8 oz tam buğda rotini
1 banka (15 oz) cannellini fasulyesi, yuyulur və qurudulur
2 xörək qaşığı doğranmış qurudulmuş yağlı günəşdə qurudulmuş pomidor
10 oz körpə lahana
Qırmızı bibər qabığı

1. İSTƏYİN 1 xörək qaşığı yağı böyük tavada orta-yüksək istilikdə. Sosis bişirin, parçalara ayırın, 4 dəqiqə. Kassaya köçürün. Sarımsağı tavada bişirin, qarışdırın, 1 dəqiqə. Şərabı istidən çıxarın və yarısı, 2 dəqiqə azalana qədər bişirin. İstidən çıxarın.
2. Bişirmək makaron, ehtiyat və frac34 fincan yemək suyu və boşaltın. Kolbasa, makaron, lobya, pomidor və qablaşdırılmış yemək suyunu tavaya əlavə edin. Tədricən kələm əlavə edin və təxminən 3 dəqiqə solana qədər bişirin.
3. Mövsüm üstə qırmızı bibər ləpələri və qalan 1 xörək qaşığı yağı əlavə edin.

QİDALANMA (xidmət başına) 329 kalori, 13 g pro, 43 q karbohidrat, 7 q lif, 9,5 q yağ, 0,5 g sat yağ, 263 mq natrium

HAZIRLIQ ZAMANI: 15 dəqiqə
TOTAL ZAMAN: 30 dəqiqə
XİDMƏTLƏR: 6

& frac34 lb qulançar, kəsilmiş
3 oz keçi pendiri və ya qismən yağsız ricotta
& frac14 c sızma zeytun yağı
3-4 xörək qaşığı təzə limon suyu
2 xörək qaşığı ağır krem
5 ədəd pepperoncini, yuyulur, toxumlanır və doğranır
& frac34 lb gemelli və ya rotini
10 oz dondurulmuş şirin noxud, əridilmiş
5 oz uşaq arugula, doğranmışdır
1 c dilimlənmiş turp
1 c doğranmış soğan

1. PİŞİR qulançar böyük bir qazanda qaynar suda 3 dəqiqə bişənə qədər. Kuşkonmazı buzlu su qabına köçürün, yemək suyu ayırın (qazanı boşaltmayın). Soyudulmuş kuşkonmazı boşaltın və 1 & frac12 & rsquo & rsquo parçalara kəsin.
2. VISK pendir, yağ, meyvə suyu, krem ​​və & frac böyük qabda yemək suyu 12 fincan. Pepperoncini qarışdırın.
3. QAYIT qaynar su qazanda. Makaron əlavə edin və pişirmə müddətinin son dəqiqələrində noxud qarışdıraraq paket istiqamətlərinə uyğun olaraq bişirin. Süzgəcdən süzün və qulançar, arukula, turp və soğan ilə qaba əlavə edin. Yalnız birləşənə qədər silkələyin. Mövsüm.

QİDALANMA (xidmət başına) 406 kalori, 14 q pro, 53 q karbohidrat, 5 q lif, 15,5 q yağ, 4,5 q satılmış yağ, 256 mq natrium

HAZIRLIQ ZAMANI: 10 dəq
TOTAL ZAMAN: 30 dəq
XİDMƏTLƏR: 6

3 dilim qurudulmamış üzvi pastırma və ya hinduşka pastırması
3 med pırasa, dilimlənmiş ağ və solğun yaşıl hissələr (4 c) (İpucu: Tozu yaxalamaq üçün dilimlənmiş pırasa suda çırpın)
1 & frac12 c dondurulmuş noxud
12 oz papaq makaron
2 lg yumurta
& frac12 c incə rəndələnmiş Parmesan

1. PİŞİR donuz ətini böyük tavada xırtıldayanadək bişirin. Kağız dəsmalların üzərinə tökün və parçalayın. Tencereden 1 & frac12 Tbsp yağdan başqa hamısını çıxarın. Pırasa orta istilikdə qızardıncaya qədər qarışdıraraq 7 dəqiqə bişirin. Noxud əlavə edin və 3 dəqiqə bişirin. İstilikdən sonra tavaya qoyun.
2. Bişirmək makaron, 1 stəkan yemək suyu ayırın və boşaltın.
3. Çırpın birlikdə yumurta, 1/4 fincan pendir, 1 çay qaşığı bibər və ayrılmış yemək suyu.
4. ƏLAVƏ EDİN tavaya yumurta qarışığı və makaron. Yumurta yenicə bişənə və makaron yaxşı örtülənə qədər orta atəşdə 3 dəqiqə bişirin, qarışdırın. Zövqünüzə uyğun mövsüm və ayrılmış donuz əti və qalan frac14 fincan pendiri ilə doldurun.

QİDALANMA (xidmət başına) 360 kalori, 15 g pro, 52 q karbohidrat, 3 g lif, 9 q yağ, 3 q satılmış yağ, 244 mq natrium

HAZIRLIQ ZAMANI: 15 dəqiqə
TOTAL ZAMAN: 30 dəqiqə
XİDMƏTLƏR: 6

& frac14 c 2% Yunan tipli qatıq
& frac14 c incə rəndələnmiş Parmesan
2 osh qaşığı sızma zeytun yağı
1 osh qaşığı təzə limon suyu
1 & frac14 çay qaşığı hamsi pastası
1 çay qaşığı Dijon xardal
1 diş sarımsaq, doğranmış + 1 diş sarımsaq, yarıya bölünür
1 lb sm sümüksüz, dərisiz toyuq göğsünün yarısı
2 romaine ürək, yarıya bölünür
Dilimlərə kəsilmiş 4 oz çörək
& frac12 lb penne
& frac14 c dilimlənmiş radicchio

1. VISK qabda ilk 6 maddə və doğranmış sarımsaq. Zövqə görə mövsüm.
2. QRIL toyuq, romain və çörək (partiyalarda) az yağlı ızgarada orta istilikdə, çörək qızardılana və romain yaxşı işarələnənə qədər, təxminən 3 dəqiqə və toyuq təxminən 12 dəqiqə bişirilir. Çörəyi yarıya bölünmüş sarımsaq ilə ovuşdurun və dilimlərə doğrayın. Toyuq dilimləyin.
3. Bişirmək Paket istiqamətlərinə görə makaron. Toyuq, romain, radicchio və sarğı ilə qaba tökün və atın. Üstünə çörək. Mövsüm.

QİDALANMA (xidmət başına) 357 cal, 26 g pro, 41 g carb, 3 g lif, 9,5 g yağ, 2 g sat yağ, 360 mq natrium

HAZIRLIQ ZAMANI: 10 dəqiqə
TOTAL ZAMAN: 25 dəqiqə
XİDMƏTLƏR: 6

& frac12 lb körpə balqabağı, yarıya endirildi
& frac12 lb badımcan, ⅓ & rdquo-qalın dairələrə kəsilmiş
& frac12 lb qırmızı soğan, 14 frac qalınlığında dilimlərə kəsin
& frac12 lb cellentani və ya rotini
& frac12 c reyhan pesto
3 osh qaşığı dilimlənmiş, quru qablaşdırılmış günəşdə qurudulmuş pomidor
3 xörək qaşığı çam fıstığı, qızardılmış

1. HAZIRLAYIN orta istilik üçün yüngül yağlı ızgara (və ya ızgara qabdan istifadə edin). Zucchini, badımcan və soğanı hər iki tərəfə zeytun yağı spreyi ilə tökün və dadmaq üçün duz və istiot əlavə edin. Tərəvəzləri qızardın (zərurət yarandıqda), təxminən 6 dəqiqə qızıl qəhvəyi və yumşaq olana qədər çevirin. Kəsmə lövhəsinə köçürün və kiçik ölçülü parçalara kəsin.
2. Bişirmək Paket istiqamətlərinə görə makaron. Drenaj edin və dərhal pesto, pomidor və ızgara tərəvəz ilə xidmət qabına atın. Dadmaq üçün duz və istiot əlavə edin. Çam fıstığı ilə səpin.

QİDALANMA (xidmət başına) 307 cal, 11 g pro, 38 g carb, 4 g lif, 13 g yağ, 3 g sat yağ, 168 mg natrium

HAZIRLIQ ZAMANI: 10 dəq
TOTAL ZAMAN: 25 dəq
XİDMƏTLƏR: 4

2 c doğranmış bişmiş toyuq göğsü
1 & frac12 c azalmış natriumlu toyuq suyu
& frac14- & frac12 c soyuducu fesleğen pesto
10 oz fettuccine, tercihen tam buğda
1-2 xörək qaşığı təzə limon suyu
& frac14 c şam fıstığı və ya qoz, qızardılmış (isteğe bağlı)
1-2 x.q. sızma zeytun yağı

1. QALDIR toyuq, bulyon və & frac14 pesto böyük, dərin tavada.
2. Bişirmək makaron, boşaltın və dadmaq üçün limon suyu ilə tavaya əlavə edin. Təxminən 3 dəqiqə qızdırılana qədər qarışdıraraq orta istilikdə bişirin.
3. Mövsüm duz və istiot ilə dadmaq və üstünə qoz -fındıq əlavə etmək (istifadə edilərsə). İstədiyiniz kimi yağ və kukla ilə birlikdə 14 stəkan pesto tökün.

QİDALANMA (xidmət başına) 497 cal, 34 g pro, 55 g carb, 7 g lif, 15,5 q yağ, 3 g sat yağ, 354 mg natrium

HAZIRLIQ ZAMANI: 5 dəq
TOTAL ZAMAN: 30 dəq
XİDMƏTLƏR: 4

2 pt albalı pomidor, yarıya bölünmüşdür
1 osh qaşığı doğranmış təzə rozmarin və ya reyhan
2 osh qaşığı sızma zeytun yağı
10 oz tam buğda penne
2 diş sarımsaq, doğranmışdır
1 xörək qaşığı balzamik sirkə

1. İSTƏYİN Fırını 425 dərəcəyə qədər qızdırın. Pomidorları rozmarin və 1 xörək qaşığı zeytun yağı ilə böyük bir tavaya tökün. Solana və qızarana qədər qovurun, 20 dəqiqə.
2. Bişirmək makaron, ehtiyat və frac14 fincan yemək suyu və boşaltın. Makaron, pomidor qarışığı, sarımsaq, sirkə və yemək suyunu qazana əlavə edin və 2 dəqiqə qaynamaq.
3. Mövsüm dadmaq üçün duz və istiot əlavə edin və qalan 1 xörək qaşığı yağı tökün.

HAZIRLIQ ZAMANI: 20 dəqiqə
TOTAL ZAMAN: 30 dəqiqə
XİDMƏTLƏR: 6

6 osh qaşığı təzə limon suyu
5 osh qaşığı təzə portağal suyu
4 incə soğan, doğranmışdır
2 osh qaşığı dadlı düyü sirkəsi
1 x.q. tünd küncüt yağı
& frac14 tsp qırmızı bibər lopası
2 lq yerkökü, qızardılmış
& frac12 lb bişmiş, soyulmuş və təravətli karides, yarıya bölünmüşdür
& frac12 lb jumbo lump crabmeat, mərmi üçün götürülüb
& frac14 c nanə yarpağı
& frac14 c cilantro yarpaqları
& frac34 lb farfalle (yay bağları)
4 xörək qaşığı küncüt toxumu, qızardılmış

1. VISK ilk 6 maddəni böyük xidmət qabında birləşdirin. Yerkökü, karides, yengeç, nanə və cilantro ilə qarışdırın.
2. Bişirmək Paket istiqamətlərinə görə makaron. Boşaldın və dərhal xidmət qabına əlavə edin, yaxşı birləşənə qədər silkələyin. 2 yemək qaşığı küncüt toxumu əlavə edin, dadına görə dadın və atın. Qalan 2 xörək qaşığı toxumu səpin.

QİDALANMA (xidmət başına) 363 kalori, 25 q pro, 50 q karbohidrat, 3 q lif, 7 q yağ, 0,5 q doymuş yağ, 354 mq natrium


Resept Xülasəsi

  • ½ kilo karides, soyulmuş və incə hazırlanmışdır
  • ½ limon, şirəsi və ya dadmaq üçün
  • 2 çay qaşığı zeytun yağı
  • dadmaq üçün duz və qara bibər
  • 1 (16 unsiya) paket orecchiette makaron
  • 2 stəkan təzə reyhan
  • 2 xörək qaşığı çam fıstığı (İsteğe bağlı)
  • 4 diş sarımsaq
  • ¼ fincan qızardılmış Romano pendiri
  • 2 xörək qaşığı zeytun yağı
  • ½ pint şampan pomidoru, yarıya bölünmüşdür

Kiçik bir qabda limon suyu və 2 çay qaşığı zeytun yağı ilə karides atın. Duz və istiot əlavə edin, 10 dəqiqə buraxın.

Böyük bir qazana duzlu su gətirin. Orecchiette əlavə edin və 12-13 dəqiqəyə qədər yumşalana qədər möhkəm qarışdırıncaya qədər bəzən qarışdıraraq örtmədən bişirin.

Makaron bişirilərkən, fesleğen, çam fıstığı və sarımsağı blenderdən keçirin. Romano pendir nəbzini birləşdirənə qədər əlavə edin. Yavaş -yavaş zeytun yağı tökün və hamarlanana qədər qarışdırın. Duz və istiot əlavə edin.

Makaronu boşaltın və pomidor əlavə etmək üçün pesto ilə qarışdırın.

Karidesləri çöldə parlaq çəhrayı rəngdə olana və əti qeyri -şəffaf olana qədər orta atəşdə yapışmayan bir tavada təxminən 3 dəqiqə bişirin. Makaron əlavə edin.


Resept Xülasəsi

  • Kiçik parçalara kəsilmiş 6 dilim donuz əti
  • ⅓ fincan kıyılmış soğan
  • 1 ədəd qırmızı bibər, doğranmışdır
  • 1 (8 unsiya) paket krem ​​pendir, yumşaldılmış
  • 1 xörək qaşığı süd
  • 32 unsiya pepperoncini

Böyük bir tavada, donuz qəhvəyi olana qədər orta odda bişirin. Donuz ətini kağız dəsmallara köçürün. Donuz damlalarını saxlayın.

Damlalarda, soğan və qırmızı bibəri tərəvəzlər yumşalana qədər orta istilikdə bişirin. Təxminən 5 dəqiqə bişirin. Tencereyi istidən çıxarın və 20 dəqiqə sərinləyin.

Kiçik bir qabda, qaymaqlı pendiri və südü hamarlanana qədər orta sürətlə elektrik qarışdırıcı ilə döyün. Donuz ətini və soğanı qarışdırın.

Krem pendir qarışığını ağır bir plastik torbaya qoyun. Doldurmağı sıxmaq üçün bir küncdən kiçik bir çuxur kəsin. Kiçik bir bıçaqla hər bir bibərin uzunluğunu kəsin. Bibəri bütün yolu kəsməyin. Çantanı sıxaraq, qaymaqlı pendir qarışığını bibər halına salın. Bir günə qədər ən azı 1 saat örtün və soyudun.


Videoya baxın: طريقة عمل مكرونة بالسجق والكريمة والجبن Sausage - Meat (Yanvar 2022).