Digər

Araşdırdıqda Arzu Edilən Qədər Yemək Daha Çox Pula Dəyər


New York Universitetindən edilən yeni araşdırmalar, lazımsız yemək istəklərinin cüzdanınızla yanaşı sağlamlığınız üçün də risk yaratdığını göstərir. Nəticələr, insanların aclıqdan asılı olmayaraq istədikləri qidalar üçün daha çox ödəməyə hazır olduqlarını və insanların daha böyük bir hissə təklif edildikdə ödəməyə hazır olduqları məbləğin çoxaldığını göstərdi.

İştirakçılara müxtəlif şərtlər altında bir sıra qəlyanaltılar təklif edildi və onlar üçün nə qədər ödəməyə hazır olduqlarını soruşdular. İştirakçılara adətən "zibil" kimi düşünülmüş yeməklər təklif olunur, məsələn Snicker barları, pendir puffs, soda; onlara granola barları və simit kimi "daha sağlam" qəlyanaltılar hesab edilən qidalar da təklif edildi.

Bir qrup iştirakçıya əvvəlcə yeməklərin şəkilləri göstərildi və yemək xatirələrini xatırlamaları istəndi. Şokolad və Cheetosu xatırlayaraq, bir çox iştirakçı öz iştahını yaşamağa başladı. Hələ yeməyə can atmasalar, əlbəttə ki, hazırlaşırdılar - şəkillərə baxdıqdan sonra onlara yemək qabı təqdim etdilər və istədikləri hər şeyi etmələrini söylədilər. Amma yeyin. Yemək almadıqları müddətcə onu götürə, qoxuya və ya kiçik parçalara ayıra bilərdilər.

Yemək sataşması bitdikdən sonra iştirakçılara bir təklif verməsi söyləndi. İstəkləri artdıqdan sonra təklifləri orta hesabla 66 qəpik və ya 38 faiz artdı. Daha çox ödəmək istəkləri tək bir yeməyə xas deyildi - istədikləri yeməklərə ən çox oxşar yeməklər üçün orta hesabla 26 qəpik daha təklif etdilər.

İkinci testdə tədqiqatçılar hissələri manipulyasiya etdilər. Eyni istək çılğınlığını hazırladılar və sonra eyni yeməkləri təklif etdilər - yalnız indi daha böyük bir hissə seçimi masada idi. Təkliflər daha çox lazımsız qidalar üçün çoxaldı və bu məhsulların qat -qat dəyərli olduğunu göstərdi.

Qidalı qəlyanaltı seçimləri üçün, hissələrə əsaslanan təkliflər dəyişməz olaraq qaldı. Sağlam qəlyanaltıların miqdarı çox olduqda, artmadı. McDonald's bir şeylə məşğul ola bilər, axı-menyusunda heç vaxt super ölçülü granola parfait görməmisiniz.

"Nəticələrimiz göstərir ki, insanlar daha sağlam yeməyə çalışsalar da, cazibədar, sağlam olmayan qidaların daha sağlam seçimlərə nisbətən dəyərini artıraraq, sağlamlığın əhəmiyyətinə kölgə sala bilər", - deyə araşdırmanın aparıcı müəllifi Anna Konova bildirib. NYU. İnsanlar daha böyük miqdarda lazımsız yemək istəyirdilər, amma daha çox sağlamlıq yeməkləri istəmirdilər.

Niyə bu qidalı qidalar qiymətli sayılmır?

"İstəklər güclüdür və bir insana yeməyi daha çox dəyərləndirə bilər" deyən Jackie Arnett Elnahar, TelaDietitian şirkətinin baş direktoru, The Daily Meal -a izah etdi: "Bu, nəinki aclıq ehtiyacını, həm də psixoloji ehtiyacını ödəyə bilər. məmnunluq. ”

Araşdırmanın nəticələri, istəklərin həmişə xüsusi olaraq aclıqla əlaqəli olmadığını göstərir. "İstək üçün fərqli bir sürücü var və ümumiyyətlə emosional və zehni ehtiyacdan qaynaqlanır" dedi Elnahar. "Həm qidalanmadan, həm də daddan məmnun olduğunuzu düşündüyünüz mülayim bir yanaşma vacibdir."

İnsanlar istəklərini tamamilə cilovlamağa çalışdıqda, çox vaxt uğursuz olurlar. Erkən bir ovuc kartof cipsi istəməyə yox deyən bir adam, sonradan üzünü aşağıya, bütün bir çantanın altında tapa bilər.

"Məhz bu səbəbdən ciddi diyetlər işləmir" dedi Elnahar, "çünki bu cür istəklər yaradır bu daha cazibədar və əldə etmək üçün daha dəyərli qidalar. "

İstəklər həmişə psixologiyadan gəlmir. Yeməkdən asılı olaraq, təsadüfi görünən qidaları istəməyinizə səbəb olan bioloji bir şey ola bilər.


İstəkləri necə aradan qaldırmaq olar və#x27ll, lazımsız yeməkləri müvəqqəti olaraq unutmağınıza kömək edəcək

İçəridə daha çox vaxt keçirmək hər kəsin zehni və fiziki sağlamlığına ziyan vurur. Həftəlik bir fitness rutininə bənzəyirsinizsə belə, evdə qalmağın özəlliyi, yenə də alışdığınızdan daha az hərəkət etməyiniz deməkdir. Müsbət bir xəbər dövrünün zehni rifahınıza təsirini nəzərə alın və mövcud normalın tipik bir şey olduğu aydındır.

Bu istər -istəməz narahatlıq və qeyri -müəyyənlik mühiti yaratdı. MS, RD və qidalanma və sağlamlıq mütəxəssisi Samantha Cassetty -nin fikrincə, New York şəhərində yerləşən xüsusi bir təcrübə ilə, bir çox insanlar yalnız yeməklər arasında daha çox qəlyanaltı yeməyi deyil, həm də sağlam olmayan bir şeyi seçməyi düşünürlər.

Populyar Baxışlar

Bu davranışı cilovlamağınıza kömək etmək üçün Cassetty də daxil olmaqla bir neçə mütəxəssisə müraciət edərək karantində ehtiraslarımızın niyə artdığını, nəyə görə tullantılara can atdığımızı öyrənmək və sizin üçün açmaq üçün bir neçə sağlam resept təqdim etdik.


İstəkləri necə aradan qaldırmaq olar və#x27ll, lazımsız yeməkləri müvəqqəti olaraq unutmağınıza kömək edəcək

İçəridə daha çox vaxt keçirmək hər kəsin zehni və fiziki sağlamlığına ziyan vurur. Həftəlik bir fitness rutininə bənzəyirsinizsə belə, evdə qalmağın özəlliyi, yenə də alışdığınızdan daha az hərəkət etməyiniz deməkdir. Müsbət bir xəbər dövrünün zehni rifahınıza təsirini nəzərə alın və mövcud normalın tipik bir şey olduğu aydındır.

Bu, istər -istəməz narahatlıq və qeyri -müəyyənlik mühiti yaratdı. MS, RD və qidalanma və sağlamlıq mütəxəssisi Samantha Cassetty -nin fikrincə, New York şəhərində yerləşən xüsusi bir təcrübə ilə, bir çox insanlar yalnız yeməklər arasında daha çox qəlyanaltı yeməyi deyil, həm də sağlam olmayan bir şeyi seçməyi düşünürlər.

Populyar Baxışlar

Bu davranışı cilovlamağınıza kömək etmək üçün Cassetty də daxil olmaqla bir neçə mütəxəssisə müraciət edərək karantində ehtiraslarımızın niyə artdığını, nəyə görə tullantılara can atdığımızı öyrənmək və nuş etməyiniz üçün bir neçə sağlam resept təqdim etdik.


İstəkləri necə aradan qaldırmaq olar və#x27ll lazımsız yeməkləri müvəqqəti olaraq unutmağınıza kömək edəcək bir neçə sağlam resept

İçəridə daha çox vaxt keçirmək hər kəsin zehni və fiziki sağlamlığına ziyan vurur. Həftəlik bir fitness rutininə bənzəyirsinizsə belə, evdə qalmağın özəlliyi, yenə də alışdığınızdan daha az hərəkət etməyiniz deməkdir. Müsbət bir xəbər dövrünün zehni rifahınıza təsirini nəzərə alın və mövcud normalın tipik bir şey olduğu aydındır.

Bu, istər -istəməz narahatlıq və qeyri -müəyyənlik mühiti yaratdı. MS, RD və qidalanma və sağlamlıq mütəxəssisi Samantha Cassetty -nin fikrincə, New York şəhərində yerləşən xüsusi bir təcrübə ilə, bir çox insanlar yalnız yeməklər arasında daha çox qəlyanaltı yeməyi deyil, həm də sağlam olmayan bir şeyi seçməyi düşünürlər.

Populyar Baxışlar

Bu davranışı cilovlamağınıza kömək etmək üçün Cassetty də daxil olmaqla bir neçə mütəxəssisə müraciət edərək karantində ehtiraslarımızın niyə artdığını, nəyə görə tullantılara can atdığımızı öyrənmək və sizin üçün açmaq üçün bir neçə sağlam resept təqdim etdik.


İstəkləri necə aradan qaldırmaq olar və#x27ll, lazımsız yeməkləri müvəqqəti olaraq unutmağınıza kömək edəcək

İçəridə daha çox vaxt keçirmək hər kəsin zehni və fiziki sağlamlığına ziyan vurur. Həftəlik bir fitness rutininə bənzəyirsinizsə belə, evdə qalmağın özəlliyi, yenə də alışdığınızdan daha az hərəkət etməyiniz deməkdir. Müsbət bir xəbər dövrünün zehni rifahınıza təsirini nəzərə alın və mövcud normalın tipik bir şey olduğu aydındır.

Bu, istər -istəməz narahatlıq və qeyri -müəyyənlik mühiti yaratdı. MS, RD və qidalanma və sağlamlıq mütəxəssisi Samantha Cassetty -nin fikrincə, New York şəhərində yerləşən xüsusi bir təcrübə ilə, bir çox insanlar yalnız yeməklər arasında daha çox qəlyanaltı yeməyi deyil, həm də sağlam olmayan bir şeyi seçməyi düşünürlər.

Populyar Baxışlar

Bu davranışı cilovlamağınıza kömək etmək üçün Cassetty də daxil olmaqla bir neçə mütəxəssisə müraciət edərək karantində ehtiraslarımızın niyə artdığını, nəyə görə tullantılara can atdığımızı öyrənmək və nuş etməyiniz üçün bir neçə sağlam resept təqdim etdik.


İstəkləri necə aradan qaldırmaq olar və#x27ll lazımsız yeməkləri müvəqqəti olaraq unutmağınıza kömək edəcək bir neçə sağlam resept

İçəridə daha çox vaxt keçirmək hər kəsin zehni və fiziki sağlamlığına ziyan vurur. Həftəlik bir fitness rutininə bənzəyirsinizsə belə, evdə qalmağın özəlliyi, yenə də alışdığınızdan daha az hərəkət etməyiniz deməkdir. Müsbət bir xəbər dövrünün zehni rifahınıza təsirini nəzərə alın və mövcud normalın tipik bir şey olduğu aydındır.

Bu istər -istəməz narahatlıq və qeyri -müəyyənlik mühiti yaratdı. MS, RD və qidalanma və sağlamlıq mütəxəssisi Samantha Cassetty -nin fikrincə, New York şəhərində yerləşən xüsusi bir təcrübə ilə, bir çox insanlar yalnız yeməklər arasında daha çox qəlyanaltı yeməyi deyil, həm də sağlam olmayan bir şeyi seçməyi düşünürlər.

Populyar Baxışlar

Bu davranışı cilovlamağınıza kömək etmək üçün Cassetty də daxil olmaqla bir neçə mütəxəssisə müraciət edərək karantində ehtiraslarımızın niyə artdığını, nəyə görə tullantılara can atdığımızı öyrənmək və sizin üçün açmaq üçün bir neçə sağlam resept təqdim etdik.


İstəkləri necə aradan qaldırmaq olar və#x27ll lazımsız yeməkləri müvəqqəti olaraq unutmağınıza kömək edəcək bir neçə sağlam resept

İçəridə daha çox vaxt keçirmək hər kəsin zehni və fiziki sağlamlığına ziyan vurur. Həftəlik bir fitness rutininə bənzəyirsinizsə belə, evdə qalmağın özəlliyi, yenə də alışdığınızdan daha az hərəkət etməyiniz deməkdir. Müsbət bir xəbər dövrünün zehni rifahınıza təsirini nəzərə alın və mövcud normalın tipik bir şey olduğu aydındır.

Bu, istər -istəməz narahatlıq və qeyri -müəyyənlik mühiti yaratdı. MS, RD və qidalanma və sağlamlıq mütəxəssisi Samantha Cassetty -nin fikrincə, New York şəhərində yerləşən xüsusi bir təcrübə ilə, bir çox insanlar yalnız yeməklər arasında daha çox qəlyanaltı yeməyi deyil, həm də sağlam olmayan bir şeyi seçməyi düşünürlər.

Populyar Baxışlar

Bu davranışı cilovlamağınıza kömək etmək üçün Cassetty də daxil olmaqla bir neçə mütəxəssisə müraciət edərək karantində ehtiraslarımızın niyə artdığını, nəyə görə tullantılara can atdığımızı öyrənmək və sizin üçün açmaq üçün bir neçə sağlam resept təqdim etdik.


İstəkləri necə aradan qaldırmaq olar və#x27ll, lazımsız yeməkləri müvəqqəti olaraq unutmağınıza kömək edəcək

İçəridə daha çox vaxt keçirmək hər kəsin zehni və fiziki sağlamlığına ziyan vurur. Həftəlik bir fitness rutininə bənzəyirsinizsə də, evdə qalmağın özəlliyi, hələ də alışdığınızdan daha az hərəkət etməyiniz deməkdir. Müsbət bir xəbər dövrünün zehni rifahınıza təsirini nəzərə alın və mövcud normalın tipik bir şey olduğu aydındır.

Bu istər -istəməz narahatlıq və qeyri -müəyyənlik mühiti yaratdı. MS, RD və qidalanma və sağlamlıq mütəxəssisi Samantha Cassetty -nin fikrincə, New York şəhərində yerləşən xüsusi bir təcrübə ilə, bir çox insanlar yalnız yeməklər arasında daha çox qəlyanaltı yeməyi deyil, həm də sağlam olmayan bir şeyi seçməyi düşünürlər.

Populyar Baxışlar

Bu davranışı cilovlamağınıza kömək etmək üçün Cassetty də daxil olmaqla bir neçə mütəxəssisə müraciət edərək karantində ehtiraslarımızın niyə artdığını, nəyə görə tullantılara can atdığımızı öyrənmək və nuş etməyiniz üçün bir neçə sağlam resept təqdim etdik.


İstəkləri necə aradan qaldırmaq olar və#x27ll lazımsız yeməkləri müvəqqəti olaraq unutmağınıza kömək edəcək bir neçə sağlam resept

İçəridə daha çox vaxt keçirmək hər kəsin zehni və fiziki sağlamlığına ziyan vurur. Həftəlik bir fitness rutininə bənzəyirsinizsə də, evdə qalmağın özəlliyi, hələ də alışdığınızdan daha az hərəkət etməyiniz deməkdir. Müsbət bir xəbər dövrünün zehni rifahınıza təsirini nəzərə alın və mövcud normalın tipik bir şey olduğu aydındır.

Bu, istər -istəməz narahatlıq və qeyri -müəyyənlik mühiti yaratdı. MS, RD və qidalanma və sağlamlıq mütəxəssisi Samantha Cassetty -nin fikrincə, New York şəhərində yerləşən xüsusi bir təcrübə ilə, bir çox insanlar yalnız yeməklər arasında daha çox qəlyanaltı yeməyi deyil, həm də sağlam olmayan bir şeyi seçməyi düşünürlər.

Populyar Baxışlar

Bu davranışı cilovlamağınıza kömək etmək üçün Cassetty də daxil olmaqla bir neçə mütəxəssisə müraciət edərək karantində ehtiraslarımızın niyə artdığını, nəyə görə tullantılara can atdığımızı öyrənmək və nuş etməyiniz üçün bir neçə sağlam resept təqdim etdik.


İstəkləri necə aradan qaldırmaq olar və#x27ll, lazımsız yeməkləri müvəqqəti olaraq unutmağınıza kömək edəcək

İçəridə daha çox vaxt keçirmək hər kəsin zehni və fiziki sağlamlığına ziyan vurur. Həftəlik bir fitness rutininə bənzəyirsinizsə belə, evdə qalmağın özəlliyi, yenə də alışdığınızdan daha az hərəkət etməyiniz deməkdir. Müsbət bir xəbər dövrünün zehni rifahınıza təsirini nəzərə alın və mövcud normalın tipik bir şey olduğu aydındır.

Bu istər -istəməz narahatlıq və qeyri -müəyyənlik mühiti yaratdı. MS, RD və qidalanma və sağlamlıq mütəxəssisi Samantha Cassetty -nin fikrincə, New York şəhərində yerləşən xüsusi bir təcrübə ilə, bir çox insanlar yalnız yeməklər arasında daha çox qəlyanaltı yeməyi deyil, həm də sağlam olmayan bir şeyi seçməyi düşünürlər.

Populyar Baxışlar

Bu davranışı cilovlamağınıza kömək etmək üçün Cassetty də daxil olmaqla bir neçə mütəxəssisə müraciət edərək karantində ehtiraslarımızın niyə artdığını, nəyə görə tullantılara can atdığımızı öyrənmək və nuş etməyiniz üçün bir neçə sağlam resept təqdim etdik.


İstəkləri necə aradan qaldırmaq olar və#x27ll lazımsız yeməkləri müvəqqəti olaraq unutmağınıza kömək edəcək bir neçə sağlam resept

İçəridə daha çox vaxt keçirmək hər kəsin zehni və fiziki sağlamlığına ziyan vurur. Həftəlik bir fitness rutininə bənzəyirsinizsə də, evdə qalmağın özəlliyi, hələ də alışdığınızdan daha az hərəkət etməyiniz deməkdir. Müsbət bir xəbər dövrünün zehni rifahınıza təsirini nəzərə alın və mövcud normalın tipik bir şey olduğu aydındır.

Bu, istər -istəməz narahatlıq və qeyri -müəyyənlik mühiti yaratdı. MS, RD və qidalanma və sağlamlıq mütəxəssisi Samantha Cassetty -nin fikrincə, New York şəhərində yerləşən xüsusi bir təcrübə ilə, bir çox insanlar yalnız yeməklər arasında daha çox qəlyanaltı yeməyi deyil, həm də sağlam olmayan bir şeyi seçməyi düşünürlər.

Populyar Baxışlar

Bu davranışı cilovlamağınıza kömək etmək üçün Cassetty də daxil olmaqla bir neçə mütəxəssisə müraciət edərək karantində ehtiraslarımızın niyə artdığını, nəyə görə tullantılara can atdığımızı öyrənmək və nuş etməyiniz üçün bir neçə sağlam resept təqdim etdik.


Videoya baxın: Kim milyoner olmak ister Azerbaycan sorusu (Dekabr 2021).