Digər

Badımcanın tərkibində nikotin var, amma asılılıq yaradırmı?


Onlar ratatouille və əyləncəli bir emoji, amma badımcanlar bəzi maraqlı sirləri gizlədirlər.

Tipik badımcanın ətinin içərisindəki kiçik, dənəli parçalar olan badımcan toxumu, tərəvəz yeyərkən qaçınılmazdır. Ancaq toxumlarının içləri az miqdarda nikotin ehtiva edir - ilk növbədə siqaretin asılılıq xüsusiyyətlərindən məsul olan maddə.

Nikotin bir stimullaşdırıcıdır və istehlak edildikdə adrenalin tələsməsinə səbəb olur. Bu tələsiklə yanaşı, bədənimizin "xoşbəxtlik hormonu" olan dopaminin sərbəst buraxılmasına və buna uyğun bir sevinc hissinə səbəb olur. Bu birləşmə siqaret çəkənləri həyəcanlandırır və qismən də siqareti buraxmağın vaxtı gəldikdə bu qədər çətinlik çəkmələrinin səbəbidir. Yüksəkdən çəkilmə tez -tez əlləri titrəməyə, tərləməyə, qıcıqlanmağa və sürətli bir ürək döyüntüsünə səbəb olur.

Toxumlar badımcanın hər qramında 100 nanoqram nikotin olan dərman konsentrasiyası təmin edir.

Yəni yemək yeyirsinizsə dadlı badımcan caponata xidməti, düzəlişinizi daha çox təmin etməyincə bu ağrılı geri çəkilməni yaşayacaqsınız? Xeyr. Bir bütöv yeyənə qədər yox ton badımcan toxumlarından.

Görə 1993 -cü il tədqiqatı, Yarım qaşıqdan bir az çox olan 10 qram badımcan, təxminən üç saatlıq tüstüdən içdiyiniz nikotinə bərabərdir. Bu çox deyil - siqaret çəkməyin təhlükələri böyük ölçüdə kanserogenləri buraxan yanan qatran və digər kimyəvi maddələrdən gəlir. Siqaretin qoxusundan aludə ola bilməzsən.

Bundan əlavə, araşdırma artıq istehlak etməyiniz lazım olduğunu ortaya qoydu iyirmi funt badımcan yalnız bir siqaretin nikotin təsirini yaşayacaq. Bu qədər tərəvəz yedikdən sonra əvvəlcə xəstəxanaya aparılacaqsınız həddindən artıq lif qəbulundan həzm çətinliyi - yeri gəlmişkən, badımcan bir qida əla mənbə.

Beləliklə, yalnız badımcanla təmin olunmadığınız təqdirdə, badımcan asılılığı üçün açıqsınız. Bu qəribə tərəvəzlə maraqlanmağa davam etmək istəyirsinizsə, buraya vurun Patlıcan haqqında bilmədiyiniz daha 12 şey.


Nikotin tərkibli qidalar

Nikotin, kəşf edilən ən zərərli və zəhərli maddələrdən biridir. Çox asılılıq yaradır və bədənə zərər verirlər. Bu səbəbdən siqaret və tütün çəkmək, nikotin tərkibinə görə onu tərk etmək çətin bir vərdişdir. Ancaq nəinki təkcə siqaretdə yoxdur? Adətən hər gün yediyimiz və içdiyimiz tərəvəz və içkilərdə müəyyən miqdarda nikotin varsa nə etməli? Bir neçə nikotin alkaloidi saxladıqlarını bilə -bilə onları satın alacaqsınızmı?

Burada nikotin tərkibinin olduğu, əsasən Solanaceae (nightshade) ailəsindən olan bir neçə ümumi tərəvəz və bitki var.

1. Pomidor

Orta bir pomidorda bir ədəd var nikotin konsentrasiyası 7.1 -7.3 ng/g. 1 qram pomidorda 7.1 ng nikotin olduğu deməkdir. Tapıntılar, pomidor yetişdikcə nikotin səviyyəsinin azaldığını da göstərir. Solanaceae ailəsinə aid olan pomidorun, tomatine adlı nikotin alkaloidinə sahib olduğu təsbit edildi.

2. Kartof

Orta bir kartofda bir 15 ng/g nikotin konsentrasiyası. Bu konsentrasiya, yetişmiş kartofdakı 4.3 ng/g ilə müqayisədə 42.8 ng/g olan yaşıl və cücərmiş kartoflarda xeyli yüksəkdir. Bununla birlikdə, püresi kartof 52 ng/g ölçüsü ilə daha yüksək nikotin tərkibinə malikdir. Kartofun tərkibində dərisində çox konsentrə olan solanin adlı nikotin alkaloidi də var. Yüksək səviyyədə solanin sağlamlıq üçün ciddi risklər yaradır.

3. Patlıcan

Patlıcan (badımcan) konsentrasiyasına malikdir 100 ng/g nikotin. Nikotin alkaloidlərinin tez -tez yayıldığı göbək ailəsi arasında tütündən sonra ikinci ən yüksəkdir. Sadə dillə desək, 10 kq badımcanın tərkibində siqaret çubuğunun nikotin miqdarı eynidir. Bu, yalnız badımcanın nikotin tərkibinin passiv siqaret çəkməklə müqayisədə əhəmiyyətsiz olması deməkdir.

4. Çaylar

Araşdırmalara görə, yaşıl və qara çayların tərkibində müntəzəm və ya kafeinsiz olan nikotin də var. Araşdırmalar göstərir ki, qara çaylar 100ng /g nikotin konsentrasiyasına malik deyil. Dəmlənmiş çaylarla müqayisədə, hazır çaylar konsentrasiyası ilə daha yüksək nikotin tərkibini göstərir 285 ng/g qədər.

5. Bibər və Capsicums

Peppers və capsicums, digər tülkü ailəsi bitkiləri kimi, solanin və solanidin, nikotin alkaloidləri də ehtiva edir. Adi bibərlərdə solanin konsentrasiyası var 100 qrama 7,7 - 9,2 mq xidmət.

6. Karnabahar

Təəccüblüdür ki, gecə quşu ailəsinə daxil olmayan gül kələmlərində də nikotin var. Araşdırma nəticələri gül kələminə a nikotin miqdarı 16,8 ng/g.

Şok, düzdür? Nikotin səviyyəsi aşağı olsa da, istehlakçıların sağlamlığını poza bilərlər. Hamımız bu nikotin tərkibinin əhəmiyyətsiz olduğuna inansaq da, bəzi şəxslərin gələcəkdə sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək bəzi nikotin alkaloidlərinə həssas olması ehtimalı yüksəkdir. Onlara məhəl qoymamaq tamamilə düzgün deyil.

Ancaq burada yanlış fikir əldə etməyin. Nikotinin orqanizmə zərərli olduğu həqiqət olsa da, bu qidalar nikotin səviyyəsindən asılı olmayaraq yenilə bilər. Nikotin alkaloidlərinə aludə ola biləcəyinizdən narahat olursanız, bunun baş vermə ehtimalı çox deyil. Niyə? Əsasən nikotin tərkibinin tütünlə müqayisədə əhəmiyyətsiz dərəcədə aşağı olması ilə əlaqədardır. Bundan başqa, bu amillər nikotin alkaloidlərinin udulmasına təsir göstərə bilər. Yutulma inhalyasiya və siqaret çəkməkdən fərqlidir. Düzgün bişirmək, nikotin alkaloidlərini suda yaydıra bilər, vaxtın diqqətlə seçilməsi (yetkinlik) və yemək üsulu və ya pəhrizin miqdarını azaltmaq, nikotin tərkibindən tamamilə qurtulmasanız da azaldır.


Nikotin tərkibli qidalar

Nikotin, kəşf edilən ən zərərli və zəhərli maddələrdən biridir. Çox asılılıq yaradır və bədənə zərər verirlər. Bu səbəbdən siqaret və tütün çəkmək, nikotin tərkibinə görə onu tərk etmək çətin bir vərdişdir. Ancaq nəinki təkcə siqaretdə yoxdur? Adətən hər gün yediyimiz və ya içdiyimiz tərəvəz və içkilərdə müəyyən miqdarda nikotin varsa nə etməli? Bir neçə nikotin alkaloidi saxladıqlarını bilə -bilə onları satın alacaqsınızmı?

Burada nikotin tərkibinin olduğu, əsasən Solanaceae (nightshade) ailəsindən olan bir neçə ümumi tərəvəz və bitki var.

1. Pomidor

Orta bir pomidorda bir ədəd var nikotin konsentrasiyası 7.1 -7.3 ng/g. 1 qram pomidorda 7.1 ng nikotin olduğu deməkdir. Tapıntılar, pomidor yetişdikcə nikotin səviyyəsinin azaldığını da göstərir. Solanaceae ailəsinə aid olan pomidorun, tomatin adlı nikotin alkaloidinə sahib olduğu təsbit edildi.

2. Kartof

Orta bir kartofda bir 15 ng/g nikotin konsentrasiyası. Bu konsentrasiya, yetişmiş kartofdakı 4.3 ng/g ilə müqayisədə 42.8 ng/g olan yaşıl və cücərmiş kartoflarda xeyli yüksəkdir. Bununla birlikdə, püresi kartof 52 ng/g ölçüsü ilə daha yüksək nikotin tərkibinə malikdir. Kartofun tərkibində dərisində çox konsentrə olan solanin adlı nikotin alkaloidi də var. Yüksək səviyyədə solanin sağlamlıq üçün ciddi risklər yaradır.

3. Patlıcan

Patlıcan (badımcan) konsentrasiyasına malikdir 100 ng/g nikotin. Nikotin alkaloidlərinin tez -tez yayıldığı göbək ailəsi arasında tütündən sonra ikinci ən yüksəkdir. Sadə dillə desək, 10 kq badımcanın tərkibində siqaret çubuğunun nikotin miqdarı eynidir. Bu, yalnız badımcanın nikotin tərkibinin passiv siqaret çəkməklə müqayisədə əhəmiyyətsiz olması deməkdir.

4. Çaylar

Araşdırmalara görə, yaşıl və qara çayların tərkibində müntəzəm və ya kafeinsiz olan az miqdarda nikotin də var. Araşdırmalar göstərir ki, qara çaylar 100ng /g nikotin konsentrasiyasına malik deyil. Dəmlənmiş çaylarla müqayisədə, hazır çaylar konsentrasiyası ilə daha yüksək nikotin tərkibini göstərir 285 ng/g qədər.

5. Bibər və Capsicums

Peppers və capsicums, digər tülkü ailəsi bitkiləri kimi, solanin və solanidin, nikotin alkaloidləri də ehtiva edir. Adi bibərlərdə solanin konsentrasiyası var 100 qrama 7,7 - 9,2 mq xidmət.

6. Karnabahar

Təəccüblüdür ki, gecə quşu ailəsinə daxil olmayan gül kələmlərində də nikotin var. Araşdırma nəticələri gül kələminə a nikotin miqdarı 16,8 ng/g.

Şok, düzdür? Nikotin səviyyəsi aşağı olsa da, istehlakçıların sağlamlığını poza bilərlər. Hamımız bu nikotin tərkibinin əhəmiyyətsiz olduğuna inansaq da, bəzi şəxslərin gələcəkdə sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək bəzi nikotin alkaloidlərinə həssas olması ehtimalı yüksəkdir. Onlara məhəl qoymamaq tamamilə düzgün deyil.

Ancaq burada yanlış fikir əldə etməyin. Nikotinin orqanizmə zərərli olduğu həqiqət olsa da, bu qidalar nikotin səviyyəsindən asılı olmayaraq yenilə bilər. Nikotin alkaloidlərinə aludə ola biləcəyinizdən narahat olursanız, bunun baş vermə ehtimalı çox deyil. Niyə? Əsasən nikotin tərkibinin tütünlə müqayisədə əhəmiyyətsiz dərəcədə aşağı olması ilə əlaqədardır. Bundan başqa, bu amillər nikotin alkaloidlərinin udulmasına təsir göstərə bilər. Yutulma inhalyasiya və siqaret çəkməkdən fərqlidir. Düzgün bişirmək, nikotin alkaloidlərini suda yaydıra bilər, vaxtın diqqətlə seçilməsi (yetkinlik) və yemək üsulu və ya pəhrizin miqdarını azaltmaq, nikotin tərkibindən tamamilə qurtulmasanız da azaldır.


Nikotin tərkibli qidalar

Nikotin indiyə qədər aşkar edilmiş ən zərərli və zəhərli maddələrdən biridir. Çox asılılıq yaradır və bədənə zərər verirlər. Bu səbəbdən siqaret və tütün çəkmək, nikotin tərkibinə görə onu tərk etmək çətin bir vərdişdir. Ancaq nəinki təkcə siqaretdə yoxdur? Adətən hər gün yediyimiz və içdiyimiz tərəvəz və içkilərdə müəyyən miqdarda nikotin varsa nə etməli? Bir neçə nikotin alkaloidi saxladıqlarını bilə -bilə onları satın alacaqsınızmı?

Burada nikotin tərkibinin olduğu, əsasən Solanaceae (nightshade) ailəsindən olan bir neçə ümumi tərəvəz və bitki var.

1. Pomidor

Orta bir pomidorda bir ədəd var nikotin konsentrasiyası 7.1 -7.3 ng/g. 1 qram pomidorda 7.1 ng nikotin olduğu deməkdir. Tapıntılar, pomidor yetişdikcə nikotin səviyyəsinin azaldığını da göstərir. Solanaceae ailəsinə aid olan pomidorun, tomatine adlı nikotin alkaloidinə sahib olduğu təsbit edildi.

2. Kartof

Orta bir kartofda bir 15 ng/g nikotin konsentrasiyası. Bu konsentrasiya, yetişmiş kartofdakı 4.3 ng/g ilə müqayisədə 42.8 ng/g olan yaşıl və cücərmiş kartoflarda xeyli yüksəkdir. Bununla birlikdə, püresi kartof 52 ng/g ölçüsü ilə daha yüksək nikotin tərkibinə malikdir. Kartofun tərkibində dərisində çox konsentrə olan solanin adlı nikotin alkaloidi də var. Yüksək səviyyədə solanin sağlamlıq üçün ciddi risklər yaradır.

3. Patlıcan

Patlıcan (badımcan) konsentrasiyasına malikdir 100 ng/g nikotin. Nikotin alkaloidlərinin tez -tez yayıldığı göbək ailəsi arasında tütündən sonra ikinci ən yüksəkdir. Sadə dillə desək, 10 kq badımcanın tərkibində siqaret çubuğunun nikotin tərkibi eynidir. Bu, yalnız badımcanın nikotin tərkibinin passiv siqaret çəkməklə müqayisədə əhəmiyyətsiz olması deməkdir.

4. Çaylar

Araşdırmalara görə, yaşıl və qara çayların tərkibində müntəzəm və ya kafeinsiz olan az miqdarda nikotin də var. Araşdırmalar göstərir ki, qara çaylar 100 ng /g nikotin konsentrasiyasına malik deyil. Dəmlənmiş çaylarla müqayisədə, hazır çaylar konsentrasiyası ilə daha yüksək nikotin tərkibini göstərir 285 ng/g qədər.

5. Bibər və Capsicums

Peppers və capsicums, digər tülkü ailəsi bitkiləri kimi, solanin və solanidin, nikotin alkaloidləri də ehtiva edir. Adi bibərlərdə solanin konsentrasiyası var 100 qrama 7,7 - 9,2 mq xidmət.

6. Karnabahar

Təəccüblüdür ki, gecə quşu ailəsinə daxil olmayan gül kələmlərində də nikotin var. Araşdırma nəticələri gül kələminə a nikotin miqdarı 16,8 ng/g.

Şok, düzdür? Nikotin səviyyəsi aşağı olsa da, istehlakçıların sağlamlığını poza bilərlər. Hamımız bu nikotin tərkibinin əhəmiyyətsiz olduğuna inansaq da, bəzi şəxslərin gələcəkdə sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək bəzi nikotin alkaloidlərinə həssas olması ehtimalı yüksəkdir. Onlara məhəl qoymamaq tamamilə düzgün deyil.

Ancaq burada yanlış fikir əldə etməyin. Nikotinin orqanizmə zərərli olduğu həqiqət olsa da, bu qidalar nikotin səviyyəsindən asılı olmayaraq yenilə bilər. Nikotin alkaloidlərinə aludə ola biləcəyinizdən narahat olursanız, bunun baş vermə ehtimalı çox deyil. Niyə? Əsasən nikotin tərkibinin tütünlə müqayisədə əhəmiyyətsiz dərəcədə aşağı olması ilə əlaqədardır. Bundan başqa, bu amillər nikotin alkaloidlərinin udulmasına təsir göstərə bilər. Yutulma inhalyasiya və siqaret çəkməkdən fərqlidir. Düzgün bişirmək, nikotin alkaloidlərini suda yaydıra bilər, vaxtın diqqətlə seçilməsi (yetkinlik) və yemək üsulu və ya pəhrizin miqdarını azaltmaq, nikotin tərkibindən tamamilə qurtulmasaq da, onu azaltmağın yollarıdır.


Nikotin tərkibli qidalar

Nikotin, kəşf edilən ən zərərli və zəhərli maddələrdən biridir. Çox asılılıq yaradır və bədənə zərər verirlər. Bu səbəbdən siqaret və tütün çəkmək, nikotin tərkibinə görə onu tərk etmək çətin bir vərdişdir. Ancaq nəinki təkcə siqaretdə yoxdur? Adətən hər gün yediyimiz və içdiyimiz tərəvəz və içkilərdə müəyyən miqdarda nikotin varsa nə etməli? Bir neçə nikotin alkaloidi saxladıqlarını bilə -bilə onları satın alacaqsınızmı?

Burada nikotin tərkibinin olduğu, əsasən Solanaceae (nightshade) ailəsindən olan bir neçə ümumi tərəvəz və bitki var.

1. Pomidor

Orta bir pomidorda bir ədəd var nikotin konsentrasiyası 7.1 -7.3 ng/g. 1 qram pomidorda 7.1 ng nikotin olduğu deməkdir. Tapıntılar, pomidor yetişdikcə nikotin səviyyəsinin azaldığını da göstərir. Solanaceae ailəsinə aid olan pomidorun, tomatine adlı nikotin alkaloidinə sahib olduğu təsbit edildi.

2. Kartof

Orta bir kartofda bir 15 ng/g nikotin konsentrasiyası. Bu konsentrasiya, yetişmiş kartofdakı 4.3 ng/g ilə müqayisədə 42.8 ng/g olan yaşıl və cücərmiş kartoflarda xeyli yüksəkdir. Bununla birlikdə, püresi kartof 52 ng/g ölçüsü ilə daha yüksək nikotin tərkibinə malikdir. Kartofun tərkibində dərisində çox konsentrə olan solanin adlı nikotin alkaloidi də var. Yüksək səviyyədə solanin sağlamlıq üçün ciddi risklər yaradır.

3. Patlıcan

Patlıcan (badımcan) konsentrasiyasına malikdir 100 ng/g nikotin. Nikotin alkaloidlərinin tez -tez yayıldığı göbək ailəsi arasında tütündən sonra ikinci ən yüksəkdir. Sadə dillə desək, 10 kq badımcanın tərkibində siqaret çubuğunun nikotin miqdarı eynidir. Bu, yalnız badımcanın nikotin tərkibinin passiv siqaret çəkməklə müqayisədə əhəmiyyətsiz olması deməkdir.

4. Çaylar

Araşdırmalara görə, yaşıl və qara çayların tərkibində müntəzəm və ya kafeinsiz olan nikotin də var. Araşdırmalar göstərir ki, qara çaylar 100 ng /g nikotin konsentrasiyasına malik deyil. Dəmlənmiş çaylarla müqayisədə, hazır çaylar konsentrasiyası ilə daha yüksək nikotin tərkibini göstərir 285 ng/g qədər.

5. Bibər və Capsicums

Peppers və capsicums, digər tülkü ailəsi bitkiləri kimi, solanin və solanidin, nikotin alkaloidləri də ehtiva edir. Adi bibərlərdə solanin konsentrasiyası var 100 qrama 7,7 - 9,2 mq xidmət.

6. Karnabahar

Təəccüblüdür ki, gecə quşu ailəsinə daxil olmayan gül kələmlərində də nikotin var. Araşdırma nəticələri gül kələminə a nikotin miqdarı 16,8 ng/g.

Şok, düzdür? Nikotin səviyyəsi aşağı olsa da, istehlakçıların sağlamlığını poza bilərlər. Hamımız bu nikotin tərkibinin əhəmiyyətsiz olduğuna inansaq da, bəzi şəxslərin gələcəkdə sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək bəzi nikotin alkaloidlərinə həssas olması ehtimalı yüksəkdir. Onlara məhəl qoymamaq tamamilə düzgün deyil.

Ancaq burada yanlış fikir əldə etməyin. Nikotinin orqanizmə zərərli olduğu həqiqət olsa da, bu qidalar nikotin səviyyəsindən asılı olmayaraq yenilə bilər. Nikotin alkaloidlərinə aludə ola biləcəyinizdən narahat olursanız, bunun baş vermə ehtimalı çox deyil. Niyə? Əsasən nikotin tərkibinin tütünlə müqayisədə əhəmiyyətsiz dərəcədə aşağı olması ilə əlaqədardır. Bunun xaricində, digər amillər bu nikotin alkaloidlərinin udulmasına təsir göstərə bilər. Yutulma inhalyasiya və siqaret çəkməkdən fərqlidir. Düzgün bişirmək, nikotin alkaloidlərini suda yaydıra bilər, vaxtın diqqətlə seçilməsi (yetkinlik) və yemək üsulu və ya pəhrizin miqdarını azaltmaq, nikotin tərkibindən tamamilə qurtulmasaq da, onu azaltmağın yollarıdır.


Nikotin tərkibli qidalar

Nikotin, kəşf edilən ən zərərli və zəhərli maddələrdən biridir. Çox asılılıq yaradır və bədənə zərər verirlər. Bu səbəbdən siqaret və tütün çəkmək, nikotin tərkibinə görə onu tərk etmək çətin bir vərdişdir. Ancaq nəinki təkcə siqaretdə yoxdur? Adətən hər gün yediyimiz və içdiyimiz tərəvəz və içkilərdə müəyyən miqdarda nikotin varsa nə etməli? Bir neçə nikotin alkaloidi saxladıqlarını bilə -bilə onları satın alacaqsınızmı?

Burada nikotin tərkibinin olduğu, əsasən Solanaceae (nightshade) ailəsindən olan bir neçə ümumi tərəvəz və bitki var.

1. Pomidor

Orta bir pomidorda bir ədəd var nikotin konsentrasiyası 7.1 -7.3 ng/g. 1 qram pomidorda 7.1 ng nikotin olduğu deməkdir. Tapıntılar, pomidor yetişdikcə nikotin səviyyəsinin azaldığını da göstərir. Solanaceae ailəsinə aid olan pomidorun, tomatin adlı nikotin alkaloidinə sahib olduğu təsbit edildi.

2. Kartof

Orta bir kartofda bir 15 ng/g nikotin konsentrasiyası. Bu konsentrasiya, yetişmiş kartofdakı 4.3 ng/g ilə müqayisədə 42.8 ng/g olan yaşıl və cücərmiş kartoflarda xeyli yüksəkdir. Bununla birlikdə, püresi kartof 52 ng/g ölçüsü ilə daha yüksək nikotin tərkibinə malikdir. Kartofun tərkibində dərisində çox konsentrə olan solanin adlı nikotin alkaloidi də var. Yüksək səviyyədə solanin sağlamlıq üçün ciddi risklər yaradır.

3. Patlıcan

Patlıcan (badımcan) konsentrasiyasına malikdir 100 ng/g nikotin. Nikotin alkaloidlərinin tez -tez yayıldığı göbək ailəsi arasında tütündən sonra ikinci ən yüksəkdir. Sadə dillə desək, 10 kq badımcanın tərkibində siqaret çubuğunun nikotin tərkibi eynidir. Bu, yalnız badımcanın nikotin tərkibinin passiv siqaret çəkməklə müqayisədə əhəmiyyətsiz olması deməkdir.

4. Çaylar

Araşdırmalara görə, yaşıl və qara çayların tərkibində müntəzəm və ya kafeinsiz olan nikotin də var. Araşdırmalar göstərir ki, qara çaylar 100ng /g nikotin konsentrasiyasına malik deyil. Dəmlənmiş çaylarla müqayisədə, hazır çaylar konsentrasiyası ilə daha yüksək nikotin tərkibini göstərir 285 ng/g qədər.

5. Bibər və Capsicums

Bibər və capsicums, digər göyərçin ailəsi bitkiləri kimi, solanin və solanidin, nikotin alkaloidləri də ehtiva edir. Adi bibərlərdə solanin konsentrasiyası var 100 qrama 7,7 - 9,2 mq xidmət.

6. Karnabahar

Təəccüblüdür ki, gecə quşu ailəsinə daxil olmayan gül kələmlərində də nikotin var. Araşdırma nəticələri gül kələminə a nikotin miqdarı 16,8 ng/g.

Şok, düzdür? Nikotin səviyyəsi aşağı olsa da, istehlakçıların sağlamlığını poza bilərlər. Hamımız bu nikotin tərkibinin əhəmiyyətsiz olduğuna inansaq da, bəzi şəxslərin gələcəkdə sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək bəzi nikotin alkaloidlərinə həssas olması ehtimalı yüksəkdir. Onlara məhəl qoymamaq tamamilə düzgün deyil.

Ancaq burada yanlış fikir əldə etməyin. Nikotinin orqanizmə zərərli olduğu həqiqət olsa da, bu qidalar nikotin səviyyəsindən asılı olmayaraq yenilə bilər. Nikotin alkaloidlərinə aludə ola biləcəyinizdən narahat olursanız, bunun baş vermə ehtimalı çox deyil. Niyə? Əsasən nikotin tərkibinin tütünlə müqayisədə əhəmiyyətsiz dərəcədə aşağı olması ilə əlaqədardır. Bundan başqa, bu amillər nikotin alkaloidlərinin udulmasına təsir göstərə bilər. Yutulma inhalyasiya və siqaret çəkməkdən fərqlidir. Düzgün bişirmək, nikotin alkaloidlərini suda yaydıra bilər, vaxtın diqqətlə seçilməsi (yetkinlik) və yemək üsulu və ya pəhrizin miqdarını azaltmaq, nikotin tərkibindən tamamilə qurtulmasaq da, onu azaltmağın yollarıdır.


Nikotin tərkibli qidalar

Nikotin, kəşf edilən ən zərərli və zəhərli maddələrdən biridir. Çox asılılıq yaradır və bədənə zərər verirlər. Bu səbəbdən siqaret və tütün çəkmək, nikotin tərkibinə görə onu tərk etmək çətin bir vərdişdir. Ancaq nəinki təkcə siqaretdə yoxdur? Adətən hər gün yediyimiz və içdiyimiz tərəvəz və içkilərdə müəyyən miqdarda nikotin varsa nə etməli? Bir neçə nikotin alkaloidi saxladıqlarını bilə -bilə onları satın alacaqsınızmı?

Burada nikotin tərkibinin olduğu, əsasən Solanaceae (nightshade) ailəsindən olan bir neçə ümumi tərəvəz və bitki var.

1. Pomidor

Orta bir pomidorda bir ədəd var nikotin konsentrasiyası 7.1 -7.3 ng/g. 1 qram pomidorda 7.1 ng nikotin olduğu deməkdir. Tapıntılar, pomidor yetişdikcə nikotin səviyyəsinin azaldığını da göstərir. Solanaceae ailəsinə aid olan pomidorun, tomatine adlı nikotin alkaloidinə sahib olduğu təsbit edildi.

2. Kartof

Orta bir kartofda bir 15 ng/g nikotin konsentrasiyası. Bu konsentrasiya, yetişmiş kartofdakı 4.3 ng/g ilə müqayisədə 42.8 ng/g olan yaşıl və cücərmiş kartoflarda xeyli yüksəkdir. Bununla birlikdə, püresi kartof 52 ng/g ölçüsü ilə daha yüksək nikotin tərkibinə malikdir. Kartofun tərkibində dərisində çox konsentrə olan solanin adlı nikotin alkaloidi də var. Yüksək səviyyədə solanin sağlamlıq üçün ciddi risklər yaradır.

3. Patlıcan

Patlıcan (badımcan) konsentrasiyasına malikdir 100 ng/g nikotin. Nikotin alkaloidlərinin tez -tez yayıldığı göbək ailəsi arasında tütündən sonra ikinci ən yüksəkdir. Sadə dillə desək, 10 kq badımcanın tərkibində siqaret çubuğunun nikotin miqdarı eynidir. Bu, yalnız badımcanın nikotin tərkibinin passiv siqaret çəkməklə müqayisədə əhəmiyyətsiz olması deməkdir.

4. Çaylar

Araşdırmalara görə, yaşıl və qara çayların tərkibində müntəzəm və ya kafeinsiz olan nikotin də var. Araşdırmalar göstərir ki, qara çaylar 100 ng /g nikotin konsentrasiyasına malik deyil. Dəmlənmiş çaylarla müqayisədə, hazır çaylar konsentrasiyası ilə daha yüksək nikotin tərkibini göstərir 285 ng/g qədər.

5. Bibər və Capsicums

Bibər və capsicums, digər göyərçin ailəsi bitkiləri kimi, solanin və solanidin, nikotin alkaloidləri də ehtiva edir. Adi bibərlərdə solanin konsentrasiyası var 100 qrama 7,7 - 9,2 mq xidmət.

6. Karnabahar

Təəccüblüdür ki, gecə quşu ailəsinə daxil olmayan gül kələmlərində də nikotin var. Araşdırma nəticələri gül kələminə a nikotin miqdarı 16,8 ng/g.

Şok, düzdür? Nikotin səviyyəsi aşağı olsa da, istehlakçıların sağlamlığını poza bilərlər. Hamımız bu nikotin tərkibinin əhəmiyyətsiz olduğuna inansaq da, bəzi şəxslərin gələcəkdə sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək bəzi nikotin alkaloidlərinə qarşı həssas olması ehtimalı yüksəkdir. Onlara məhəl qoymamaq tamamilə düzgün deyil.

Ancaq burada yanlış fikir əldə etməyin. Nikotinin orqanizmə zərərli olduğu həqiqət olsa da, bu qidalar nikotin səviyyəsindən asılı olmayaraq yenilə bilər. Nikotin alkaloidlərinə aludə ola biləcəyinizdən narahat olursanız, bunun baş vermə ehtimalı çox deyil. Niyə? Əsasən nikotin tərkibinin tütünlə müqayisədə əhəmiyyətsiz dərəcədə aşağı olması ilə əlaqədardır. Bundan başqa, bu amillər nikotin alkaloidlərinin udulmasına təsir göstərə bilər. Yutulma inhalyasiya və siqaret çəkməkdən fərqlidir. Düzgün bişirmək, nikotin alkaloidlərini suda yaydıra bilər, vaxtın diqqətlə seçilməsi (yetkinlik) və yemək üsulu və ya pəhrizin miqdarını azaltmaq, nikotin tərkibindən tamamilə qurtulmasanız da azaldır.


Nikotin tərkibli qidalar

Nikotin indiyə qədər aşkar edilmiş ən zərərli və zəhərli maddələrdən biridir. Çox asılılıq yaradır və bədənə zərər verirlər. Bu səbəbdən siqaret və tütün çəkmək, nikotin tərkibinə görə onu tərk etmək çətin bir vərdişdir. Ancaq nəinki təkcə siqaretdə yoxdur? Adətən hər gün yediyimiz və ya içdiyimiz tərəvəz və içkilərdə müəyyən miqdarda nikotin varsa nə etməli? Bir neçə nikotin alkaloidi saxladıqlarını bilə -bilə onları satın alacaqsınızmı?

Burada nikotin tərkibinin olduğu, əsasən Solanaceae (nightshade) ailəsindən olan bir neçə ümumi tərəvəz və bitki var.

1. Pomidor

Orta bir pomidorda bir ədəd var nikotin konsentrasiyası 7.1 -7.3 ng/g. 1 qram pomidorda 7.1 ng nikotin olduğu deməkdir. Tapıntılar, pomidor yetişdikcə nikotin səviyyəsinin azaldığını da göstərir. Solanaceae ailəsinə aid olan pomidorun, tomatin adlı nikotin alkaloidinə sahib olduğu təsbit edildi.

2. Kartof

Orta bir kartofda bir 15 ng/g nikotin konsentrasiyası. Bu konsentrasiya, yetişmiş kartofdakı 4.3 ng/g ilə müqayisədə 42.8 ng/g olan yaşıl və cücərmiş kartoflarda xeyli yüksəkdir. Bununla birlikdə, püresi kartof 52 ng/g ölçüsü ilə daha yüksək nikotin tərkibinə malikdir. Kartofun tərkibində dərisində çox konsentrə olan solanin adlı nikotin alkaloidi də var. Yüksək səviyyədə solanin sağlamlıq üçün ciddi risklər yaradır.

3. Patlıcan

Patlıcan (badımcan) konsentrasiyasına malikdir 100 ng/g nikotin. Nikotin alkaloidlərinin tez -tez yayıldığı göbək ailəsi arasında tütündən sonra ikinci ən yüksəkdir. Sadə dillə desək, 10 kq badımcanın tərkibində siqaret çubuğunun nikotin tərkibi eynidir. Bu, yalnız badımcanın nikotin tərkibinin passiv siqaret çəkməklə müqayisədə əhəmiyyətsiz olması deməkdir.

4. Çaylar

Araşdırmalara görə, yaşıl və qara çayların tərkibində müntəzəm və ya kafeinsiz olan nikotin də var. Araşdırmalar göstərir ki, qara çaylar 100ng /g nikotin konsentrasiyasına malik deyil. Dəmlənmiş çaylarla müqayisədə, hazır çaylar konsentrasiyası ilə daha yüksək nikotin tərkibini göstərir 285 ng/g qədər.

5. Bibər və Capsicums

Peppers və capsicums, digər tülkü ailəsi bitkiləri kimi, solanin və solanidin, nikotin alkaloidləri də ehtiva edir. Adi bibərlərdə solanin konsentrasiyası var 100 qrama 7,7 - 9,2 mq xidmət.

6. Karnabahar

Təəccüblüdür ki, gecə quşu ailəsinə daxil olmayan gül kələmlərində də nikotin var. Araşdırma nəticələri gül kələminə a nikotin miqdarı 16,8 ng/g.

Şok, düzdür? Nikotin səviyyəsi aşağı olsa da, istehlakçıların sağlamlığını poza bilərlər. Hamımız bu nikotin tərkibinin əhəmiyyətsiz olduğuna inansaq da, bəzi şəxslərin gələcəkdə sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək bəzi nikotin alkaloidlərinə həssas olması ehtimalı yüksəkdir. Onlara məhəl qoymamaq tamamilə düzgün deyil.

Ancaq burada yanlış fikir əldə etməyin. Nikotinin orqanizmə zərərli olduğu həqiqət olsa da, bu qidalar nikotin səviyyəsindən asılı olmayaraq yenilə bilər. Nikotin alkaloidlərinə aludə ola biləcəyinizdən narahat olursanız, bunun baş vermə ehtimalı çox deyil. Niyə? Əsasən nikotin tərkibinin tütünlə müqayisədə əhəmiyyətsiz dərəcədə aşağı olması ilə əlaqədardır. Bundan başqa, bu amillər nikotin alkaloidlərinin udulmasına təsir göstərə bilər. Yutulma inhalyasiya və siqaret çəkməkdən fərqlidir. Düzgün bişirmək, nikotin alkaloidlərini suda yaydıra bilər, vaxtın diqqətlə seçilməsi (yetkinlik) və yemək üsulu və ya pəhrizin miqdarını azaltmaq, nikotin tərkibindən tamamilə qurtulmasaq da, onu azaltmağın yollarıdır.


Nikotin tərkibli qidalar

Nikotin, kəşf edilən ən zərərli və zəhərli maddələrdən biridir. Çox asılılıq yaradır və bədənə zərər verirlər. Bu səbəbdən siqaret və tütün çəkmək, nikotin tərkibinə görə onu tərk etmək çətin bir vərdişdir. Ancaq nəinki təkcə siqaretdə yoxdur? Adətən hər gün yediyimiz və ya içdiyimiz tərəvəz və içkilərdə müəyyən miqdarda nikotin varsa nə etməli? Bir neçə nikotin alkaloidi saxladıqlarını bilə -bilə onları satın alacaqsınızmı?

Burada nikotin tərkibinin olduğu, əsasən Solanaceae (nightshade) ailəsindən olan bir neçə ümumi tərəvəz və bitki var.

1. Pomidor

Orta bir pomidorda bir ədəd var nikotin konsentrasiyası 7.1 -7.3 ng/g. 1 qram pomidorda 7.1 ng nikotin olduğu deməkdir. Tapıntılar, pomidor yetişdikcə nikotin səviyyəsinin azaldığını da göstərir. Solanaceae ailəsinə aid olan pomidorun, tomatin adlı nikotin alkaloidinə sahib olduğu təsbit edildi.

2. Kartof

Orta bir kartofda bir 15 ng/g nikotin konsentrasiyası. Bu konsentrasiya, yetişmiş kartofdakı 4.3 ng/g ilə müqayisədə 42.8 ng/g olan yaşıl və cücərmiş kartoflarda xeyli yüksəkdir. Bununla birlikdə, püresi kartof 52 ng/g ölçüsü ilə daha yüksək nikotin tərkibinə malikdir. Kartofun tərkibində dərisində çox konsentrə olan solanin adlı nikotin alkaloidi də var. Yüksək səviyyədə solanin sağlamlıq üçün ciddi risklər yaradır.

3. Patlıcan

Patlıcan (badımcan) konsentrasiyasına malikdir 100 ng/g nikotin. Nikotin alkaloidlərinin tez -tez yayıldığı göbək ailəsi arasında tütündən sonra ikinci ən yüksəkdir. Sadə dillə desək, 10 kq badımcanın tərkibində siqaret çubuğunun nikotin miqdarı eynidir. Bu, yalnız badımcanın nikotin tərkibinin passiv siqaret çəkməklə müqayisədə əhəmiyyətsiz olması deməkdir.

4. Çaylar

Araşdırmalara görə, yaşıl və qara çayların tərkibində müntəzəm və ya kafeinsiz olan nikotin də var. Araşdırmalar göstərir ki, qara çaylar 100ng /g nikotin konsentrasiyasına malik deyil. Dəmlənmiş çaylarla müqayisədə, hazır çaylar konsentrasiyası ilə daha yüksək nikotin tərkibini göstərir 285 ng/g qədər.

5. Bibər və Capsicums

Peppers və capsicums, digər tülkü ailəsi bitkiləri kimi, solanin və solanidin, nikotin alkaloidləri də ehtiva edir. Adi bibərlərdə solanin konsentrasiyası var 100 qrama 7,7 - 9,2 mq xidmət.

6. Karnabahar

Təəccüblüdür ki, gecə quşu ailəsinə daxil olmayan gül kələmlərində də nikotin var. Araşdırma nəticələri gül kələminə a nikotin miqdarı 16,8 ng/g.

Şok, düzdür? Nikotin səviyyəsi aşağı olsa da, istehlakçıların sağlamlığını poza bilərlər. Hamımız bu nikotin tərkibinin əhəmiyyətsiz olduğuna inansaq da, bəzi şəxslərin gələcəkdə sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək bəzi nikotin alkaloidlərinə həssas olması ehtimalı yüksəkdir. It is not entirely proper to just ignore them.

However, do not get the wrong idea here. While it is true that nicotine is harmful to the body, these foods are still edible regardless of its nicotine level. If you are worrying that you might get addicted to its nicotine alkaloids, it is not most likely to happen. Niyə? It is mainly due to the fact that the nicotine content is insignificantly low especially compared to tobacco. Aside from that, other factors may affect the absorption of these nicotine alkaloids. Ingestion is different from inhalation or smoking. Proper cooking may diffuse nicotine alkaloids in the water, careful picking of the time (ripeness) and method of eating or decreasing the dietary intake are ways in reducing the nicotine content, if not totally getting rid of.


Foods That Contain Nicotine

Nicotine is one of the most harmful and toxic substances ever discovered. They are highly addictive and harmful to the body. That is why smoking cigarettes and tobaccos is a hard habit to break due to its nicotine content. However, what if it is not only found in cigarettes? What if the vegetables and beverages that we usually eat or drink every day contain some amounts of nicotine? Would you still buy them knowing that they hold a few nicotine alkaloids?

Here are a few common vegetables and plants, mostly from the Solanaceae (nightshade) family, shown to have nicotine content.

1. Pomidor

An average tomato has a nicotine concentration of 7.1 -7.3 ng/g. It means there is a 7.1 ng of nicotine in ever 1 gram of tomato. Findings also show that the nicotine level decreases as the tomato ripens. Tomato, belonging to the Solanaceae family, is found to possess a nicotine alkaloid called tomatine.

2. Potatoes

An average potato has a nicotine concentration of 15 ng/g. This concentration is considerably higher in green and sprouting potatoes with a reported 42.8 ng/g compared to the 4.3 ng/g in ripe potatoes. However, pureed potatoes have higher nicotine content with a measurement of 52 ng/g. Potatoes also contain a nicotine alkaloid called solanine, which is highly concentrated on its skin. High levels of solanine are actually fatal posing considerable health risks.

3. Eggplants

Eggplants (aubergines) have a concentration of 100 ng/g of nicotine. It is second highest next to tobacco among the nightshade family where nicotine alkaloids are commonly present. In simple terms, 10 kg of eggplant has the same nicotine content of a stick of cigarette. This only means that the nicotine content of eggplants is negligible compared to passive smoking.

4. Teas

According to research, green and black teas also contain small amounts of nicotine whether regular or decaffeinated. Studies show that black teas appear to have a non-detectable to 100ng /g nicotine concentration. Compared to brewed teas, instant teas show higher nicotine content with a concentration of up to 285 ng/g.

5. Peppers and Capsicums

Peppers and capsicums also contain solanine and solanidine, nicotine alkaloids, just like the other nightshade family plants. Common peppers have a solanine concentration of 7.7 – 9.2 mg per 100 grams serving.

6. Cauliflower

Surprisingly, even cauliflowers, which are not part of the nightshade family, also contain nicotine. Research findings gave cauliflower a nicotine content of 16.8 ng/g.

Shocking right? Even though they may have lower nicotine level, they may still compromise the health of the consumers. While we may all believe that these nicotine content are insignificant, it is still highly possible that some individuals will be sensitive to some nicotine alkaloids that might cause health problems in the future. It is not entirely proper to just ignore them.

However, do not get the wrong idea here. While it is true that nicotine is harmful to the body, these foods are still edible regardless of its nicotine level. If you are worrying that you might get addicted to its nicotine alkaloids, it is not most likely to happen. Niyə? It is mainly due to the fact that the nicotine content is insignificantly low especially compared to tobacco. Aside from that, other factors may affect the absorption of these nicotine alkaloids. Ingestion is different from inhalation or smoking. Proper cooking may diffuse nicotine alkaloids in the water, careful picking of the time (ripeness) and method of eating or decreasing the dietary intake are ways in reducing the nicotine content, if not totally getting rid of.


Foods That Contain Nicotine

Nicotine is one of the most harmful and toxic substances ever discovered. They are highly addictive and harmful to the body. That is why smoking cigarettes and tobaccos is a hard habit to break due to its nicotine content. However, what if it is not only found in cigarettes? What if the vegetables and beverages that we usually eat or drink every day contain some amounts of nicotine? Would you still buy them knowing that they hold a few nicotine alkaloids?

Here are a few common vegetables and plants, mostly from the Solanaceae (nightshade) family, shown to have nicotine content.

1. Pomidor

An average tomato has a nicotine concentration of 7.1 -7.3 ng/g. It means there is a 7.1 ng of nicotine in ever 1 gram of tomato. Findings also show that the nicotine level decreases as the tomato ripens. Tomato, belonging to the Solanaceae family, is found to possess a nicotine alkaloid called tomatine.

2. Potatoes

An average potato has a nicotine concentration of 15 ng/g. This concentration is considerably higher in green and sprouting potatoes with a reported 42.8 ng/g compared to the 4.3 ng/g in ripe potatoes. However, pureed potatoes have higher nicotine content with a measurement of 52 ng/g. Potatoes also contain a nicotine alkaloid called solanine, which is highly concentrated on its skin. High levels of solanine are actually fatal posing considerable health risks.

3. Eggplants

Eggplants (aubergines) have a concentration of 100 ng/g of nicotine. It is second highest next to tobacco among the nightshade family where nicotine alkaloids are commonly present. In simple terms, 10 kg of eggplant has the same nicotine content of a stick of cigarette. This only means that the nicotine content of eggplants is negligible compared to passive smoking.

4. Teas

According to research, green and black teas also contain small amounts of nicotine whether regular or decaffeinated. Studies show that black teas appear to have a non-detectable to 100ng /g nicotine concentration. Compared to brewed teas, instant teas show higher nicotine content with a concentration of up to 285 ng/g.

5. Peppers and Capsicums

Peppers and capsicums also contain solanine and solanidine, nicotine alkaloids, just like the other nightshade family plants. Common peppers have a solanine concentration of 7.7 – 9.2 mg per 100 grams serving.

6. Cauliflower

Surprisingly, even cauliflowers, which are not part of the nightshade family, also contain nicotine. Research findings gave cauliflower a nicotine content of 16.8 ng/g.

Shocking right? Even though they may have lower nicotine level, they may still compromise the health of the consumers. While we may all believe that these nicotine content are insignificant, it is still highly possible that some individuals will be sensitive to some nicotine alkaloids that might cause health problems in the future. It is not entirely proper to just ignore them.

However, do not get the wrong idea here. While it is true that nicotine is harmful to the body, these foods are still edible regardless of its nicotine level. If you are worrying that you might get addicted to its nicotine alkaloids, it is not most likely to happen. Niyə? It is mainly due to the fact that the nicotine content is insignificantly low especially compared to tobacco. Aside from that, other factors may affect the absorption of these nicotine alkaloids. Ingestion is different from inhalation or smoking. Proper cooking may diffuse nicotine alkaloids in the water, careful picking of the time (ripeness) and method of eating or decreasing the dietary intake are ways in reducing the nicotine content, if not totally getting rid of.


Videoya baxın: Dərman lazım deyil: bananı qaynar suyla içsəniz.. (Noyabr 2021).