Digər

Evdə hazırlanan Yunan yoğurtlu pasta


Yumurtaları şəkərlə çırpın, çırpın və sonra doğranmış limon qabığı və vanil əlavə edin. Yunan qatığını, yuyulmuş və nəmləndirilmiş kişmişi qoyun və tərkibi yaxşıca qarışdırın.

Tava ərinmiş kərə yağı ilə yağlayın və hər biri kərə yağı ilə yağlanmış dörd vərəq qoyun. Yoğurt kompozisiyasının yarısını qoyun, üzərinə qoyun və hər biri ərinmiş kərə yağı ilə yağlanmış dörd təbəqə pasta qoyun, qalan hissəni çevirin və pastanın üzərinə daha dörd təbəqə qoyun, əlbəttə kərə yağı ilə yağlayın.

Çörək bişirməzdən əvvəl tortu kəsin, işinizi asanlaşdırmaq üçün iti bıçaqdan istifadə edin. Sonra tepsiyi əvvəlcədən isidilmiş sobada 180 dərəcə C-yə qoyun və 40-45 dəqiqə saxlayın, üstü qızarana qədər və içlik yaxşı qurulana qədər. Soyuduqdan sonra tortu şəkərlə doğrayın.

Tortu soyuducuda qoymanızı məsləhət görürəm və əminəm ki, çox dadlıdır!


Qaynadılmış noxud konserviniz varsa və bıçaqlı və ya şaquli bir ayaqlı bir qida prosessorunuz varsa, yoğurt ilə humus hazırlamaq olduqca sadədir.

Bir qutu noxuddan humus hazırladım və 2-4 nəfər üçün kifayətdir.

Konservləşdirilmiş noxudu açın, mayeni boşaltın və təxminən saxlayın. Reseptin hazırlanmasında istifadə ediləcək 1 stəkan maye (100 ml) Yunan qatıqlı humus.

Qida prosessoruna noxud, 2 xörək qaşığı zeytun yağı, 1-2 diş sarımsaq, 1 limon suyu, 1/2 çay qaşığı duz, dadmaq üçün yer bibəri qoyun (1/2 çay qaşığı da əlavə edirəm) və saxlanılan maye qutuda.

Qida prosessorunu işə salın və noxud parçaları olmadan homojen bir pasta alınana qədər yüksək sürətlə keçirin. Robotu söndürün, 2-3 xörək qaşığı yağlı qatıq əlavə edin (10% yağlı Yunan yoğurtundan istifadə etdim), sonra robotu söndürün və qatıq tamamilə daxil olana qədər başqa 10-15 saniyə yandırın.

Yunus qatığı ilə humus reseptini dadın və zövqünüzə görə duz və ya limon suyu ilə düzəldin.


Şirin-turş dadı sevənlər üçün qatıq, qoz və baldan ibarət bu desert mükəmməldir. Ərim keçən həftə mənim üçün hazırladı (əvvəllər bir restorandan sifariş vermişdi) və o vaxtdan bəri ən çox sevdiyim desert olaraq qalıb (bu mövsüm mütləqdir). Üstəlik, sağlamdır, çünki ölkəmizdə desertin tərkibində çoxlu şəkər var. Qonaqlarınız olanda və şirniyyat və ya tort hazırlamağa vaxtınız olmadığı zaman da çox yaxşıdır. Mütləq heyran qalacaqsınız, çünki xüsusi bir şeydir. Ehtiyacınız var: Yunan qatığı (korada tapdığımız supermarketdə tapa bilərsiniz). Adi qatıqdan daha kremlidir. 3 çay qaşığı bal 4, 5 qoz Qoz çox az əzilir və qızardılır, tavada yağsız. Bir stəkana bir kaşığı [& hellip] qoyun


Yanan simitlər

Simit dokunda oturmaq.

1. Ən yaxşı avokado yumurta salatı

Yunan qatığı ümumiyyətlə yumurta salatında mayonez əvəz edir. Ancaq hər şeyi süddən azad etmək istəyirsinizsə, avokadoya avokado verin. Limon və təzə otlar ilə çox yaxşı gedir.

Bundan əlavə, bu gün hər kəs yumurta ilə avokado yeyir, buna görə xəbərdar olacaqsınız.

Bütün yumurtaları sevirsinizsə (farts istisna olmaqla), sərt qaynadılmış pis adamlardan istifadə etmək üçün bu sadə, lakin dadlı yollara baxın.

İki. Hinduşka ilə Cheddar simit əriyir

Qızardılmış pendirdən daha yaxşı nə var? Dəstə ilə döyülmüş simit üzərində qızardılmış pendir. Klassik yemək, hinduşka, alma dilimləri və horseradish xardalının əlavə edilməsi ilə şirin, duzlu və ədviyyatlı bir yüksəliş əldə edir.

Bu əriyənlər üzü açıqdır, buna görə də bütün xidmətin karbohidratları ilə məşğul olmadan simitin bütün ləzzətini və məmnuniyyətini əldə edirsiniz.

Hələ də Şükran Günündən axan hinduşka varsa, ondan istifadə etməyin bir çox yolu var - bu onlardan yalnız biridir.

3. Böyük tərəvəz simitli sandviç h

Fotoşəkil Macheesmo'nun izni ilə

Simit, səhər yeməyinizə bir dəstə tərəvəz (və bir dəstə nəzərdə tuturuq) qaçaqmalçılıq etmək üçün əla bir yoldur. Bunun üçün Big Veg -dan daha yaxşı simit yoxdur - ipucu adındadır.

Keçi pendiri, bal, çuğundur və turp bu qarışığa hər cür şirinlik, şəffaflıq və hamarlıq qatır. Hətta çörəyin ortasında qida olmayan bir boşluq olan çuxur da qönçələrlə doludur.

Dörd. Kişniş və əhəng humusu, avokado və somon ilə evdə hazırlanmış simitlər

Şəkil: Kərpic mətbəxi

Öz blogunuzu sıfırdan hazırlamasanız belə, bu bloggerin hazırladığı resept mütləq olmalıdır. Lazım olan tək şey, noxud, keşniş və taxini qoz, sarımsaqlı nirvanada götürməkdir.

Humus mütləq bir müalicədir - daddığınız ən yaxşı humus üçün bir resept tapdım.

5. Açıq simit ilə səhər yeməyi sendviçi

Açıq səhər yeməyi ilə bu tostdakı simitin digər yarısını itirməyəcəksiniz. Yumurta, donuz əti, tərəvəz və pendirlə yığılmış hər biri çəngəl və bıçaqlı bir növ masadır.

Hələ bunun gəldiyi çoxlu proteinlə zəngin sağlam səhər yeməyimiz var.

6. Tanrıça toyuq köri salatı

Kütləvi toyuq salatınızdan uzaqda, hamısı təzə, təmiz tatlarla əlaqədardır.

Mayo, keşniş kovaları və hətta əlavə xırtıldayanlıq üçün doğranmış fıstıq səpilməsi üçün ədviyyatlı yunan qatığı ilə, bu resept, möhkəm və dadlı simit dilimləri arasında sıxılmış vəziyyətdə belə, gözə çarpan möhkəm bir qarışıq yaradır.

Qaynayan köri qoxusunu sevirik. Niyə bu doqquz dadlı resepti sınamırsınız?

7. Ricotta və turp ilə mini simitlər

Lotta ricotta krem ​​pendirinin hamar bir quruluşunu təmin edir (lakin daha çox protein ehtiva edir), incə dilimlənmiş tərəvəzlər isə lazım olan xırtıldayan faktoru əlavə edir. Aromalar incə, lakin təravətləndiricidir və limon və cəfəri hər şeyi işıqlandırır.

Bir ricotta sevgilisinizsə, bu heyrətamiz Aralıq dənizi desert reseptlərində yayılmış bal-badam ricotta qaza bilərsiniz.

8. Tam qızardılmış orkinos

Kərəviz, qara bibər və şüyüd otları ilə bu ton balığı salatı sizə məktəb yeməklərinizin tanış dadını verir. Xüsusi bir şey əlavə etmək üçün əzilmiş parmesan səpilir.

Cazibədar qarışıq karbür simitlərdə gizlənə bilər, ancaq balıq və pendir də protein qəbulunu artıra bilər.

Tuna təəccüblü dərəcədə çox yönlü bir balıqdır. Bu yemək variantları ilə təkliflərinizi ona bildirin.

Veganlara simit olmadan getmək lazım deyil.

9. Bagel tofu Bang Bang

Şəkil: Parıltı üçün Kellie Yeməyi

Tofunu xırtıldayanadək qızardın və sonra evdə hazırlanan sriracha və qoz yağı ilə simitlərə qoyun və soya tüpürcəyinin ən böyük şübhəlilərinə sahib olacaqsınız.

Ağız dolusu kimi səslənir (və görünür) (və yeyir), amma əslində birlikdə atmaq inanılmaz dərəcədə asandır.

Hələ bir vegetarian diyetində deyilsinizsə, ancaq heyvansız həyatı davam etdirməyi düşünürsünüzsə, sizi əhatə edirəm.

10. Tuna Salatlı Sandviç

Düzgün ton yeyirsinizsə belə, həyatınızda bu vegan versiyasına ehtiyacınız var.

Cannellini fasulyesi, humus, doğranmış tərəvəzlər və təzə otların qarışığı, zülal və maqnezium (mənfi civə) kimi qida maddələrini əlavə etmək üçün balıqsız əla bir yoldur.

Yaxşı bir vegan alternativini sevirik. İşdə orijinalları gücləndirən 35 resept.


Yunan yoğurt və kaju tortu

Kaju və yunan qatığı ilə hazırlanan sadə tort.

  • Ascen Jiménez
  • Mətbəx: ənənəvi
  • Resept növü: piknik
  • Kalori: 400
  • Qapılar: 8
  • Hazırlanma vaxtı: 10
  • Pişirmə vaxtı: 50 min
  • Ümumi vaxt: 1H

Tərkibi

  • 250 qr un
  • 50 q kaju fıstığı
  • 2 yumurta
  • 125 qr ən çox bəyəndiyimiz aromalı yunan qatığı
  • 70 qr günəbaxan yağı
  • Səth üçün 120 q şəkər və bir az daha çox
  • 125 q süd
  • 1 paket kral mayası

Hazırlıq

Fırını 170 dərəcəyə qədər əvvəlcədən qızdırın.

22 santimetr diametrində bir kalıp yağlayın və unlayın. Rezerv edirik.

Unu və kajuları şüşəyə qoyduq. proqramçı 15 saniyə, sürət 10. Spatula ilə divarlarda qalanları şüşənin dibinə endirin.

Yumurta, qatıq, yağ, şəkər və süd əlavə edin. proqramçı 30 saniyə, sürət 4.

Maya əlavə edin və cədvəli əlavə edin 15 saniyə, sürət 4.

Hamurumuzu əvvəlində hazırladığımız qəlibə qoyduq.

Səthə bir az şəkər səpin.

Təxminən 50 dəqiqə 170 ° -də bişirin. Fırından çıxarmazdan əvvəl, bir çubuqla itələyərək yaxşı çıxdığını yoxlamalı və təmiz çıxdığından əmin olmalıyıq. Əks təqdirdə, tortu sobada bir neçə dəqiqə buraxacağıq.


Yunanlar sizi dadlı Tiropitakia, yoğurtlu xəmir pastası ilə təəccübləndirir!

Yunanlar, dadlı yeməklər və ya yüngül tortlar olsun, reseptlərinin ləzzəti, incəliyi və təzəliyi ilə məşhurdur. Onların arasında inanılmaz bir pendir pastası olan Tiropitakia qatıq xəmiri, zəngin dadı və xidmət formalarının müxtəlifliyi ilə sizi təəccübləndirəcək: garnitür, xüsusi desert və ya İsveç bufetinin bir hissəsi kimi. Qatıq xəmiri pendir doldurulmasını ideal şəkildə tərifləyəcək və sizinlə Yunanıstan incəliklərinin bir hissəsini paylaşacaq.


Moruq yoğurt

Açar söz: süd, desert, yunan qatığı, aşağı kalorili, az karbonhidratlı, sürətli, vegetarian, moruq

Müəllif Annda'nın Keto Mətbəxi

Tərkibi

  • 150 & # 32 g & # 32 Yunan yoğurt
  • 30 & # 32 g & # 32 moruq & # 32 (donmuşdum)
  • 20 və 32 ml & # 32 maye krem
  • 10 & # 32 damcı və # 32 maye tatlandırıcı & # 32 (qoyduğum rahib meyvəsi).

Təlimatlar

Resepti bəyəndinizsə və gələcəkdə keyfiyyətli məzmun yaratmağım üçün mənə dəstək olmaq istəyirsinizsə, bura vuraraq edə bilərsiniz:

Qida makroları

Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz

Mango ilə keto dondurma

Oreo Keto çərəzləri

Keto Fıstıq Yağı Dondurma

Bir cavab buraxın Cavabı ləğv edin

Bu sayt spamı azaltmaq üçün Akismet -dən istifadə edir. Şərh məlumatlarınızın necə işləndiyini öyrənin.


Yetişmiş üzüm ilə mükəmməl qatıq

Üzümün sobada olgunlaşması üçün bir neçə saat gözləməyə dəyər bir desert. İstilik onların ətirlərini və təbii şirinliyini daha da vurğulayacaq. Bir partiyada belə xidmət edə biləcəyiniz asan bir desert.

Fırını əvvəlcədən 90 dərəcəyə qədər qızdırın. Tava bir az yağla yağlayın.

Üzümləri yuyun, qurudun və sonra bir qabda şəkərlə qarışdırın. Üzümləri hazırlanmış tepsiyə qoyun və yumşaq olana qədər 3 saat sobada buraxın, amma yenə də formasını qoruyun. Tamamilə soyumalarına icazə verin.

Qatıq, bişmiş üzüm, doğranmış qoz və balı qat -qat qoyacağınız 4 hündür stəkan hazırlayın. İstəyirsinizsə nanə yarpaqları ilə bəzəyin.

Şərh Platformasını aktiv edərək və istifadə edərək şəxsi məlumatlarınızın PRO TV S.R.L. tərəfindən işlənəcəyini qəbul edirsiniz. və Facebook Şirkətləri, PRO TV Məxfilik Siyasətinə, müvafiq olaraq Facebook Məlumat İstifadə Siyasətinə görə.

Aşağıdakı düyməni basmaq ŞƏRHLƏR PLATFORMUNUN ŞƏRTLƏRİ və ŞƏRTLƏRİ ilə razılığınızı ifadə edir.


Sadə və sürətli bir desert: qızardılmış qoz və bal ilə yunan qatığı

Şirin-turş dadı sevənlər üçün qatıq, qoz və baldan ibarət bu desert mükəmməldir. Ərim keçən həftə mənim üçün hazırladı (əvvəllər bir restorandan sifariş vermişdi) və o vaxtdan bəri ən çox sevdiyim desert olaraq qalıb (bu mövsüm mütləqdir). Üstəlik, sağlamdır, çünki ölkəmizdə desertin tərkibində çoxlu şəkər var. Qonaqlarınız olanda və desert və ya tort hazırlamağa vaxtınız olmasaydı, bu da çox yaxşıdır. Mütləq heyran qalacaqsınız, çünki xüsusi bir şeydir.

  • Yunan qatığı (korada tapdığımız supermarketdə tapa bilərsiniz). Adi qatıqdan daha kremlidir.
  • 3 çay qaşığı bal
  • 4, 5 qoz -fındıq

Qoz çox az əzilir və qızardılır, tavada yağsız.

Bir stəkana bir qaşıq qatıq, bir neçə ədəd qoz və bir çay qaşığı bal qoyun. Sonra yenə bir qaşıq qatıq, qoz və bir çay qaşığı bal və yenə bir qaşıq qatıq, qalan qoz və son çay qaşığı bal.


Bu puding üçün maddələr

Maddələr

1 xörək qaşığı vanil mahiyyəti

limon və ya portağal qabığı

TƏLİMATLAR

  • Bütün maddələri bir qabda qarışdırın
  • Bir çörək qabına qoyun
  • Əvvəlcədən isidilmiş sobaya 180ºC, üst və alt temperaturda 40-45 dəqiqə qoyun.

Resept Video

Mübahisə

Bu resept çox sadədir və çox tez hazırlanır. Reseptdə gördüyünüz kimi tərəziyə ehtiyac yoxdur. Bütün detalları addım -addım izah etdim.

Qatıq üçün BUDINCA video reseptinə baxın


Video: 4 MALZEMELİ YOĞURT PASTASI UNSUZ YAĞSIZ ÇOK EKONOMİK PASTA TARİFLERİ (Yanvar 2022).