Digər

Sue'nin Sağlam Kəpəkli Çörək resepti


Bu resepti ərimin anasının ailə reseptinə uyğunlaşdırdım, şəkər buraxmadım və bir -iki dadlı şey əlavə etdim. Çox gözəldir və ərim süd məhsullarına alerjisi olduğu üçün reseptdə soya südü istifadə edirəm (inəklərin südü tamamilə gözəl olduğunu düşünürəm) və tənəkəni yağlamaq üçün süddən azaddır. Həmişə iki qat artırıram və çörəkləri ikiyə bölürəm, soyuducuda 3 yarısını və 1ini dondururam. Açıqca çox şirin olmayan, amma eyni zamanda çox dadlı olan bal olmadan xoşlayıram. Südü nə qədər bal istifadə etdiyinizə görə tənzimləyin.

Bunu 3 nəfər etdi

Tərkibi

  • 1 1/2 fincan düz kəpəkli un
  • 1 1/2 fincan bütün kəpək
  • 1 1/2 fincan soya südü
  • 1 1/2 fincan qurudulmuş meyvə (seçdiyiniz) (sultanalar və zoğal yaxşı işləyir)
  • 100 q şəffaf bal və ya dadmaq üçün
  • 1 1/2 çay qaşığı qarışıq ədviyyat və ya darçın
  • 1 çay qaşığı qabartma tozu
  • 1 çay qaşığı soda bikarbonatı
  • 1 portağalın qabığı

Metod

  1. Bütün kəpəyi, südü, balı, portağal qabığını və meyvəni böyük bir hövzəyə qoyun və bütün kəpək çox yumşalana və südü alana qədər təxminən 3/4 saat isladın.
  2. Ayrı bir hövzədə unu, ədviyyatı, qabartma tozunu və soda bikarbonatını qarışdırın.
  3. 2 lb qalay çörəyi yağlayın və düzün (kağızı da yağlayıram)
  4. Fırını 170 dərəcəyə qədər qızdırın
  5. Tədricən yaş qarışığı una qatın və qaşıqdan asanlıqla düşən möhkəm, lakin nəm bir tutarlılığa qədər yaxşıca qarışdırın. Sonra qarışığı çörək qabına əlavə edin və sobada təxminən 30-35 dəqiqə bişirin (fan dəstəkli soba), çörəyin ortasına daxil edildikdə bir şiş təmizlənməlidir. Normal bir sobada 5-10 dəqiqə daha uzun çəkə bilər (sobanın 1/3 hissəsində bişirin)
  6. Tava içərisində 10 dəqiqə sərin bişirildikdən sonra telin üzərinə çevrilərək tamamilə soyudulur.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(0)

İngilis dilində rəylər (0)


Kekikdən başqa hər bir maddə anti-angiogenez qida siyahısındadır. 14 qram lif, 980 mq kalium və dəmir ehtiyacınızın 25 % -i ilə bu sağlam versiyanı keçə bilməzsiniz !! İstəyirsinizsə göbələkləri siyahıdan əlavə edin. Tərəfindən təqdim edildi CƏDVƏT

Yemək kitabı yaradıcısı deyir: Bu reseptdə 4 anti-angiogenik yemək: Zeytun yağı, ispanaq, sarımsaq və şam fıstığı. Tam buğda makaron və ya çörək ilə xidmət edin. Tərəfindən təqdim edildi CƏDVƏT

Yemek kitabı yaradıcısı deyir: A.A. Tərkibi: zoğal və badam. Evdə qurudulmuş albalı və qoz, kaju fıstığı və ya fıstığı eyni faydalar və ləzzətli dadla əvəz etmək olar. Tərəfindən təqdim edildi CƏDVƏT

Yemək kitabı yaradıcısı deyir: Pide çörəyindəki kətan toxumu onu anti-angiogen edir. Bütün digər maddələr anti-angiogen təsir göstərir. Qəlyanaltı üçün qatığı yarıya bölün. Təzə deyil, evdə hazırlanmış susuzlaşdırılmış albalı varsa, o qədər dadlıdır. Qoz üçün badam, kaju və ya fıstığı əvəz edin. Tərəfindən təqdim edildi CƏDVƏT


6-Tərkibi Yağlı Pecan Cookies

Jen Tilley -dən bu asan resept Necə Sadələşdirmək olar Gözəl bir nəticə əldə etmək üçün yalnız altı maddə və bir neçə sadə addım lazımdır. Uşaqlar (və ya təcrübəsiz çörəkçilər) üçün əyləncəlidir və yüngül və xırtıldayan toxuması hər cür hal üçün idealdır. Sadə çerez reseptləri axtarırsınızsa, başqa bir şeyə baxmayın! Bu, şübhəsiz ki, çörək bişirmə qaydanızda əsas məhsula çevriləcəkdir.

  • 1/2 fincan duzlu Kərə yağı, otaq temperaturunda
  • 1/3 fincan şəkər
  • 1 xörək qaşığı vanil
  • 1 fincan Üzvi Ağardılmamış Ağ Bütün Məqsədli Un
  • Çimdik Duz
  • 1 fincan Pecans, doğranmış
  1. Fırını 350 ° F -ə qədər qızdırın. Bir çörək qabını perqament kağızı ilə düzün.
  2. Təxminən 1 dəqiqə çırpma və ya dayaq qarışdırıcı ilə kərə yağı kremləyin.
  3. Şəkər əlavə edin çırpın/qarışdırın 1 dəqiqə.
  4. Vanil ekstraktı, un və duzu yağ qarışığına əlavə edin və 1 dəqiqə çırpın/qarışdırın.
  5. Doğranmış peçenyeləri qatlayın.
  6. Qarışığın 12 turunu paylamaq üçün bir dondurma qaşığı istifadə edin.
  7. Hər turu bir topa yuvarlayın və çörək qabına qoyun.
  8. Bir kubokun altından istifadə edərək topları düzəldin.
  9. 15 dəqiqə bişirin.
  10. Çörək qablarını çörəkçilik təbəqəsindən çıxarın və tel ızgaraya köçürün. Çerezləri soyumağa icazə verin və sonra zövq alın.

Bütün Taxıl Nahar Rolls

Bal ilə yüngülcə şirinləşdirilmiş və dənli bitkilərlə dolu olan bu rulonlar, hər hansı bir çörək səbətindəki yumşaq ağ nahar rulonlarına diş ətəyi, yumşaq bir əks göstəriş verir.

Tərkibi

  • 1 1/2 fincan (180 q) King Arthur Ağardılmamış Məqsədli Un
  • 1/2 fincan (57 q) King Arthur Ağ Bütün Buğda Unu və ya İrlandiya Stili Unu
  • 1/2 fincan (45 q) yulaf, köhnə və ya tez hazırlanan yulaf
  • 1/4 fincan (28 q) buğda tozu
  • 2 xörək qaşığı (23 q) kartof unu və ya 1/4 fincan (15 q) qurudulmuş kartof lopa
  • 2 xörək qaşığı (11 q) yağsız quru süd
  • 2 çay qaşığı ani maya və ya aktiv quru maya
  • 1 çay qaşığı (6 q) duz
  • 2 xörək qaşığı (25 q) zeytun yağı
  • 2 xörək qaşığı (42 q) bal
  • 1 böyük yumurta
  • 1/2 fincan + 2 xörək qaşığı (141 q) su

Təlimatlar

Xəmir hazırlamaq üçün: Ununuzu çəkin və ya bir stəkana yumşaq bir şəkildə qaşıqla vurun, sonra artıq olanı silin. Böyük bir qabda, hamurun bütün maddələrini birləşdirin, yumşaq, hamar bir xəmir yaranana qədər qarışdırın. Hamuru 6 dəqiqə aşağı sürətlə mikserlə və ya əl ilə yüngülcə unlu bir səthdə 8 dəqiqə yoğurun, hamur hamar olana və vurulduqda geri qayıdın.

Hamuru yüngül yağlı bir qaba qoyun, örtün və iki qat artana qədər 60-90 dəqiqə qalxın.

Xəmiri çevirin və söndürün. Hər biri təxminən 50 qram olan 12 bərabər hissəyə bölün. Toplara yuvarlayın və perqamentlə örtülmüş bir çörək qabına və ya yağlanmış 9 "x 13 tavaya və ya iki 9" yuvarlaq tavaya qoyun. Yağlanmış plastiklə örtün və təxminən iki dəfə artana qədər (təxminən 90 dəqiqə) buraxın.

Qalxma vaxtının sonuna yaxın sobanı 375 ° F -ə qədər qızdırın. Rulonları açın və yumurta yuma ilə fırçalayın. Üstlərini rulonlu yulaf ilə səpin.

Texnikanızı mükəmməlləşdirin

Bütün Taxıl Nahar Rolls

Qızıl qəhvəyi olana qədər rulonları 20-25 dəqiqə bişirin. Fırından çıxarın və isti xidmət edin və ya daha sonra dadmaq üçün otaq istiliyinə qədər sərinləyin.

3 günə qədər otaq temperaturunda bükülmüş vəziyyətdə saxlayın və ya daha uzun saxlama üçün dondurun.

Çörəkçilərimizdən məsləhətlər

Dadlı bir ləzzət əldə etmək üçün bu rulonlara turş xəmir başlanğıcını əlavə etməyi düşünün. Necə edildiyinə baxın: Başlanğıcla nahar rulonlarını necə bişirmək olar.

Bu resept bizə ilk olaraq Massachusetts ştatının Harwich limanından Sharon Daleydən gəldi. PJ Hamel, yuxarıda əlaqələndirilən blogunda necə baş verdiyini izah edir. Orijinal resept iki dəfə böyük idi, həm rulonlarda, həm də bir çörək üçün kifayət qədər xəmir verirdi. Eyni şeyi etmək istəyirsinizsə, məbləği iki qat artırın və çörək bişirmək üçün blog təlimatlarına əməl edin.

Çörək və ya çörək əvəzinə rulonlardan iki tava hazırlamaq istəyirsiniz? Bunun üçün gedin. İki böyük çörək və ya iki kiçik çörək üstəgəl bir böyük çörək etmək istəyirsiniz? Qonağımız olun. Bu resept hər cür şərhə açıqdır.


Resept Xülasəsi

  • 1 (3,5 unsiya) paket vanil puding qarışığı
  • 1 (18.25 unsiya) paket sarı tort qarışığı
  • 4 yumurta
  • ½ fincan bitki yağı
  • 1 stəkan soyuq su
  • ½ fincan kərə yağı
  • ¾ fincan ağ şəkər
  • ¾ fincan portağal suyu

Fırını 350 dərəcə F (175 dərəcə C) qədər qızdırın. Böyük bir qaba yağlayın.

Tort qarışığı, puding qarışığı, su, yağ və yumurtaları birlikdə birləşdirin. Elektrikli bir qarışdırıcı ilə orta sürətlə 2 dəqiqə qarışdırın. Hamuru tavaya tökün.

30 dəqiqə bişirin və ya torta qoyulan bıçaq təmiz çıxana qədər.

Kərə yağı və ya marqarin, şəkər və portağal suyunu bir qazanda birləşdirin. Bu qarışığı təxminən 2 dəqiqə qaynatın. Hələ isti olarkən, çəngəl ilə tortun üstünə deliklər vurun. Tortun üzərinə portağal suyu qarışığı tökün. Tort dolduqda onu bir plaka üzərinə qoyun və üzərinə şəkər tozu əlavə edin.


Asan Qısaldılmış Çörək

Yalnız 4 maddə ilə bu resepti hazırlamaq çox asandır. Yumşaq buğda unu istifadə edilə bilər, amma düyü unu bu çubuğa daha da "daha qısa" bir toxuma verir.

  • 2 stəkan təzə üyüdülmüş qəhvəyi düyü unu
  • ½ çay qaşığı duz
  • ½ fincan sucanat
  • 1 stəkan soyudulmuş duzlu yağ

Böyük bir qabda un, duz və sucanatı birləşdirin. Kərə yağı parçalanana qədər kəsin. 9 x 9 düymlük bir tavaya basın. Çəngəl ilə vurun. Əvvəlcədən isidilmiş sobada 20-25 dəqiqə bişirin. İsti halda kvadratlara kəsin.


  • Müəllif: Erika
  • Hazırlıq müddəti: 5 dəq
  • Pişirmə vaxtı: 0 dəq
  • Ümumi vaxt: 5 dəqiqə
  • Verim: 18 kubok 1 x
  • Kateqoriya: Pişmiş mallar
  • Mətbəx: Glutensiz

Təsvir

Erika ’s Bütün Məqsədli Qlütensiz Un Qarışığı Resepti – 5 dəqiqədən az müddətdə çırpılan ən yaxşı Glutensiz Un Qarışığı! Sevdiyiniz bir çox reseptdə Cup üçün Cup istifadə edin.

Tərkibi

  • 1 Çanta (24 oz və ya 4.25 Fincan) Qəhvəyi Düyü Unu
  • 1 Çanta (24 oz və ya 4.25 Fincan) Ağ Düyü Dörd
  • 1 Çanta (24 oz və ya 4.25 Fincan) Şirin Pirinç Unu
  • 1 Çanta (20 oz və ya 4,5 Fincan) Tapioca Unu (aka Tapioca Nişastası) ** QEYD: Bob ’s Red Mill Tapioca Unu istifadə edərkən Bob ’s bu yaxınlarda Tapioca Unu qablaşdırmasını daha kiçik 15 unsiya torbalara dəyişdi – yenə də hər partiya üçün 20 oz (4.5 Fincan) lazımdır. İkinci bir çantadan əlavə 1 1/2 fincan əlavə etməlisiniz.
  • 2 1/2 TBSP (0.8 oz) Xanthan saqqızı
  • (bu özü əvəzedicidir –, tez -tez Vitacost -da daha ucuza əldə edə bilərsiniz –, bir çanta 10 partiya edəcək, buna görə də qalanı hava keçirməyən qabda saxladığınızdan əmin olun)

Təlimatlar

  1. Bütün maddələri əlavə böyük bir qaba tökün və yaxşıca qarışana qədər qarışdırın və bu bir çırpma ilə təxminən 3-5 dəqiqə çəkəcək. Qarışdırmağa qənaət etməyin …, əks halda maddələr uyğun şəkildə qarışdırılmayacaq və eyni nəticələrə nail olmayacaq.

YAXŞI

  1. Unu hava keçirməyən bir qabda saxlayın. Ən çox sevdiyim saxlama qabları, bu qapaqlı 5L Şüşə Kavanozlardır və bu unun bir hissəsinə mükəmməl uyğun gəlir!

Qeydlər

Bu un kombinasiyasından istifadə edirəm, çünki hətta ən həssas mədələri və amp allergiyasını ən az qıcıqlandırır.

Bütün maddələr üçün Bob ’s Red Mill istifadə edirəm. Əlbəttə ki, VitaMix -də hər zaman öz unlarınızı üyüdə bilərsiniz, ancaq daş zəminin hamar toxumasını təkrarlamaq çox çətin ola bilər.

Əvəzedicilər
Tapioca Unu/Nişastasına həssassınızsa, onu Kartof Nişastası ilə əvəz edə bilərsiniz (Kartof unu deyil).

Qidalanma

Bu resepti siz etdinizmi?

Əlaqəli


Resept Xülasəsi

  • ½ fincan kərə yağı, əridilmiş
  • 1 stəkan ağ şəkər
  • 2 yumurta
  • 1 çay qaşığı vanil ekstraktı
  • 1 ½ fincan çox məqsədli un
  • 1 çay qaşığı soda
  • ½ çay qaşığı duz
  • ½ fincan xama
  • ½ fincan doğranmış qoz
  • 2 orta banan, dilimlənmiş

Fırını 350 dərəcə F (175 dərəcə C) qədər qızdırın. 9x5 düymlük çörək qabını yağlayın.

Böyük bir qabda ərinmiş yağı və şəkəri birlikdə qarışdırın. Yumurta və vanil əlavə edin, yaxşı qarışdırın. Unu, çörək soda və duzu birləşdirin, hamarlanana qədər kərə yağı qarışığına qarışdırın. Sonda xama, qoz və banan qatlayın. Hazırlanmış tavaya bərabər paylayın.

350 dərəcə F (175 dərəcə C) temperaturda 60 dəqiqə və ya çörəyin ortasına qoyulmuş kürək təmiz çıxana qədər bişirin. Çörəyi tavada 10 dəqiqə sərinləyin və tamamilə soyumaq üçün bir tel çarxına qoyun.


Norfolkda narkotik

Yalnız 1/4 fincan şəkər istifadə etdim və kifayət qədər şirin idi. Çox şirin olmağa ehtiyac olmadığını düşündüyümüz bir tortdan çox bir çörəkdir. Düşünürəm ki, hər hansı bir qurudulmuş meyvədən istifadə edə bilərsiniz. Hər dilimə kərə yağı ilə xidmət etdik - yum! Tərkibləri bir gecədə islatmadım, yalnız bir neçə saat.

Yenidən hazırlayacağam, amma bir az da darçın və ya qarışıq ədviyyat əlavə edə bilərəm:

6 şərh:

Uşaqlarım evdə olanda bunu çox edərdim.

Yaxşı olardı, ucuz və müalicə olardı.

Mən də buna icazə verəcəyəm, yaxşı ki, bir sal qurmaq üçün kifayət qədər Weetabixim var, buna görə də bir hissəsini torta çevirə bilərəm :-)

Özümü silikon çörək qabında bişirdim. Ümid edirəm zövq alırsınız. Uşaqlıqda, çətin vaxtlarda bizə Weetabix verirdilər, kərə yağı ilə yağladılar və şəkər səpdilər. Bizi susdurdu! Bir az quru kraker yeməyə çalışmaq kimi.

Başqa bir blogda gördüm, buna görə heç bir kredit götürə bilmərəm!
Kəpəkli bir malt çörəyi üçün gözəl bir resept aldım, amma kəpək və ya səməni yoxdur!

Bloqunuzu ilk gördüyüm yer kimi qeyd etmək :) Məndə nə kəpək, nə də səməni olsa da, yaxşı səslənir!

Sizdən eşitməyi sevirəm, bütün şərhlərinizi oxuyacağam və tərk etdiyiniz suallara cavab verməyə çalışacağam. İngilis dilində şərhlər yazın. Geri qayıtmağı və cavabımı oxumağı unutmayın! Bütün şərhlər kommersiya veb saytına bağlamağa çalışsanız, yayımlanmayacaq.


Kirly Sue Coconut Oil və bəzi Dadlı Vegan Coconut Cupcakes

Hindistancevizi yağı, mətbəximdə vaxtaşırı istifadə etdiyim bir şeydir, baxmayaraq ki, heç vaxt düzgün istifadə etdiyimə əmin deyiləm. Duh. Bu yaxınlarda mənə Kirley Sue -nin mətbəxindən çox gözəl Raw Organic Coconut Oil göndərildi və bunun nə olduğunu, istifadənin faydalarını və necə istifadə edə biləcəyinizi öyrəndim.

Məsələn, xam hindistan cevizi yağının dəriyə qulluq, saç baxımı, həzmi yaxşılaşdırma və bir çox infeksiyalara və xəstəliklərə qarşı toxunulmazlığı artıran bir çox sağlamlıq faydaları olduğunu bilirdinizmi?

Dəriyə qulluq: Hindistancevizi yağı, quru dərilər də daxil olmaqla hər cür dəridə təsirli bir nəmləndirici rolunu oynayan əla masaj yağıdır. Mineral yağdan fərqli olaraq, hindistan cevizi yağının tətbiqindən dəridə heç bir mənfi yan təsir olma ehtimalı yoxdur. Bu səbəbdən dərinin quruluğu və ləkələnməsinin qarşısını almaq üçün etibarlı bir həlldir. Normalda yaşlanmanı müşayiət edən qırışların və dərinin sarkmasını gecikdirir.
Tanınmış antioksidan xüsusiyyətləri səbəbiylə degenerativ xəstəliklərin erkən yaşlanmasının qarşısını almağa kömək edir. Sedef, dermatit, ekzema və digər dəri infeksiyaları da daxil olmaqla müxtəlif dəri problemlərinin müalicəsində kömək edir. Məhz bu səbəbdən hindistan cevizi yağı dəriyə qulluq üçün istifadə olunan sabunlar, losyonlar və kremlər kimi müxtəlif bədən baxım məhsullarının əsas tərkib hissəsini təşkil edir.

Saça qulluq: Hindistancevizi yağı saçların sağlam böyüməsinə kömək edir və saçlarınıza parlaq bir keyfiyyət verir. Saçlarınızda müxtəlif cəlbedici və ya sağlam olmayan keyfiyyətlərə səbəb ola biləcək protein itkisini azaltmaqda da yüksək təsirlidir. Saça qulluq yağı olaraq istifadə olunur və müxtəlif kondisionerlər və kəpəkdən təmizləyici kremlərin hazırlanmasında istifadə olunur. Normalda saç baxımı üçün topikal olaraq tətbiq olunur.

Hindistancevizi yağı, Hindistan qitəsində saç baxımı üçün geniş istifadə olunur. Mükəmməl bir kondisionerdir və zədələnmiş saçların yenidən böyüməsinə kömək edir. Zədələnmiş saçları qidalandırmaq və müalicə etmək üçün lazım olan əsas zülalları da təmin edir. Araşdırmalar, hindistan cevizi yağının saçları higral yorğunluqdan yaranan zərərdən daha yaxşı qoruduğunu göstərir.

Başınızı hindistan cevizi yağı ilə mütəmadi olaraq masaj edərək, baş dəriniz xroniki olaraq quru olsa belə, baş dərinizin kəpəkdən azad olmasını təmin edə bilərsiniz. Saçınızı və baş dərinizi bit və bit yumurtalarından təmizləməyə kömək edir.

Ürək xəstəlikləri: Bir çox insanlar arasında hindistan cevizi yağının ürək sağlamlığı üçün yaxşı olmadığı barədə yanlış bir fikir yayılmışdır. Bunun səbəbi, çox miqdarda doymuş yağ ehtiva etməsidir. Əslində ürək üçün faydalıdır. Tərkibində yüksək xolesterol və yüksək təzyiq kimi müxtəlif ürək problemlərinin aktiv şəkildə qarşısının alınmasına kömək edən təxminən 50% laurik turşusu var. Hindistancevizi yağı, LDL səviyyəsinin artmasına səbəb olmur və damarların zədələnmə və zədələnmə hallarını azaldır və buna görə də aterosklerozun qarşısını alır. Araşdırma göstərir ki, hindistan cevizi yağının qəbulu menopozdan əvvəl qadınlarda sağlam lipid profillərini saxlamağa kömək edə bilər.

Çəki itirmək: Hindistancevizi yağı arıqlamaq üçün çox faydalıdır. Həddindən artıq çəki atmağa kömək edən qısa və orta zəncirli yağ turşularını ehtiva edir. Araşdırmalar göstərir ki, hindistan cevizi yağı qadınlarda qarın piylənməsini azaltmağa kömək edir. Həzm etmək də asandır və tiroid və endokrin sistemin sağlam işləməsinə kömək edir. Bundan əlavə, mədəaltı vəzi üzərində olan stressi aradan qaldıraraq bədənin metabolik sürətini artırır, beləliklə daha çox enerji yandırır və obez və artıq çəkili insanların kilo verməsinə kömək edir. Beləliklə, tropik sahil bölgələrində yaşayan, hər gün hindistan cevizi yağını əsas yemək yağı olaraq istifadə edən insanlar normal olaraq yağlı, obez və ya artıq çəkili deyillər.


Hindistancevizi yağı "bir kavanoz, yüzlərlə istifadə" kəmər xətti olaraq çox yönlü bir məhsuldur. Hindistancevizi qida rasionumuza daxil etməkdən qorxmuruq, lakin bir çoxları antibakterial, antiviral və iltihab əleyhinə təsir göstərən hindistan cevizi yağının istifadəsindən xəbərsizdir. Hindistancevizi yağı, dırnaq göbələklərini, böcək ısırıqlarını, çatlamış dodaqları, topikal maya infeksiyasını öldürür, makiyaj təmizləyicisi və yaxşı bir nəmləndirici rolunu oynayır, diş ətinin qorunması üçün yağ çəkir, ekzema və sedef xəstəliyini sakitləşdirir, uzanma izlərinin, çatlamaların sağalmasını və əlbəttə bişirmə, bişirmə, qızartma. Beləliklə siyahı davam edir və onu hərtərəfli sağlam həyat tərzi üçün həqiqətən faydalı bir məhsul halına gətirir.

Bütün bunlar və daha çox şey. Google -a baxın, heyrətlənəcəksiniz.

Vegan Cook, Vegan Mütəxəssisi, Müəllif və TV aparıcısı Kirly-Sue öz markasını təqdim etdi üzvi hindistan cevizi yağı Marka adı ilə Kirly-Sue's Kitchen Raw Organic Virgin Coconut Oil. Facebookda 15.000-dən çox izləyicisi olan geniş bir sosial mediaya sahib olan Kirly-Sue, BBC Radio London, London Canlı TV və İskoç TV-də vegan mütəxəssisi olaraq son zamanlar media ilə tanınır.

Kirly-Sue's Kitchen Raw Organic Virgin Coconut Oil, Şri Lankanın ən yaxşısından alınır. "Kimyəvi gübrələrin və ya pestisidlərin istifadə edilməməsi mənim üçün vacib idi, buna görə üzvi əkinçilik üçün ciddi qaydalara uyğun olaraq yetişdirilən və işlənən ən yaxşı hindistan cevizini əldə etdim və daha da önəmlisi təbii tarazlığı qorumaq üçün ətraf mühitin qorunmasıdır". Bütün maddələr üzvi sertifikatlıdır və AB və ABŞ üzvi standartlarına uyğun olaraq yetişdirilir və işlənir.

Amazon.co.uk saytında mövcud olan Kirly-Sue's Kitchen xam üzvi sızma hindistan cevizi yağı, sevimli bir organza çantasına bükülmüş 500 ml şüşə qabda gəlir.

Bundan əlavə, müştərilər hər alış zamanı pulsuz bir resept kitabçası alırlar.


Vegan Coconut Cupcakes

Tərkibi:
10 oz, 300 q və ya 2 stəkan özünü qaldıran un
2 çay qaşığı qabartma tozu
¼ çay qaşığı duz
1 oz, 40 g və ya#189 fincan rəndələnmiş və ya qurudulmuş hindistan cevizi
4 oz, 110 q və ya#189 fincan südsüz soya marqarini, soyuq
12 oz, 275 q və ya 11/3 fincan ağ dənəvər şəkər
½ pint, 250 ml və ya 1 stəkan tam yağlı hindistan cevizi südü
3 çay qaşığı yumurta əvəzedici toz, 4 osh qaşığı, 60 ml və ya#188 fincan qaynar su ilə birlikdə
1 çay qaşığı alma sirkəsi

Fırını 350oF, 176oC və ya qaz işarəsi 4 -ə qədər qızdırın.

· Line 16 muffin fincanları astarlı və bir kənara qoyun.

· Orta ölçülü bir qarışdırıcı qabda un, qabartma tozu, duz və hindistan cevizi qarışdırılana qədər birlikdə süzün. Kənara yığmaq.

· Elektrikli əl mikserindən istifadə edərək daha böyük bir qarışdırıcı qabda, südsüz soya marqarini şəkərlə qarışdıraraq, kremli və tüklü olana qədər qarışdırın. Hindistancevizi südü, yumurta əvəzedici qarışığı və alma sirkəsi əlavə edin və qarışana qədər çalın.

· Qurudulmuş maddələri nəm halına salın, qarışdırılana qədər qarışdırın. · Hamuru hazır tavalara tökün və təxminən 18-22 dəqiqə bişirin və ya kekslərdən birinə diş çubuğu qoyulana qədər təmizləyin.

· Südsüz hindistan cevizi donması və ya seçdiyiniz digər südsüz don ilə dondan əvvəl kekslərin tamamilə soyumasına icazə verin.

Kirly-Sue's Kitchen Organic Extra Virgin Coconut Oil üzərindən satın ala bilərsiniz Amazon.uk


Kirly-Sue (aka Susanne Kirlew) bir vegan aşpaz, televiziya aparıcısı, vegan mütəxəssisi və müəllifdir, Londonda Yamaykalı valideynlərdən doğulub, Yamayka irsi onun yemək və çörəkçilik işlərində öz əksini tapıb.

Marie Rayner


Videoya baxın: UNSUZ,MAYASIZ,XƏMİR yoğurmadan PƏHRİZDƏ olanlar və ŞƏKƏR XƏSTƏLƏRİ üçün ən ideal çörək (Oktyabr 2021).