Digər

Dəniz Yosunu Yeni Superfooddurmu? Elm Bəli Deyir


Qida alimləri, dəniz yosunu müntəzəm olaraq istehlak etmənin ürək -damar sisteminiz üçün faydalı ola biləcəyini söyləyirlər

Dəniz yosunu salatını unudun ... bu, dondurmanın ürəyimiz üçün faydalı olduğu anlamına gəlirmi?

Ürək -damar sağlamlığınızı necə yaxşılaşdıracağınızı bilmək istəyirsiniz? Elm adamları, hiylənin işlənmiş qida qəbulunuza dəniz yosunu əlavə etdiyini, məsələn, pizza xəmir ununun yüzdə beşini dəniz yosunu ilə əvəz etdiyini söyləyirlər. Science Daily -yə görə dəniz yosunu faydalı zülallar, antioksidanlar, minerallar, pəhriz lifi və çoxlu doymamış yağ turşuları kimi bir çox vacib maddədən ibarətdir. Dəniz yosununun toxluğu artıran beşinci dad olan umami də var.

Cənubi Danimarka biofizika professoru Ole G. Mouritsen və iş yoldaşları dəniz yosununun yeni superfood olduğu və müasir pəhrizin vacib bir hissəsi olması lazım olduğu qənaətinə gəldilər.

Araşdırmanın həmmüəlliflərindən biri olan professor Mouritsen, "Bir insanın yaxşı keyfiyyətlərindən faydalanmaq üçün nə qədər dəniz yosunu istehlak etməli olduğunu müəyyən etmək çətindir. Gündə 5-10 qram qurudulmuş dəniz yosunu mənim təxminimdir" deyir.

Qranullanmış dəniz yosunu, fast food və abur cuburların dadını və sağlamlığını artıra bilər, xüsusən də pizza və ya burger kimi karbohidratlı qidalar.

Müəlliflər yazır: "Bir çox insanın sağlam və zərərli qidaları ayırmaqda çətinlik çəkdiyini bilirik." Dəniz yosunu işlənmiş qidalara əlavə edərək qidanı daha sağlam edə bilərik. Bir çox hallarda daha dadlı yeməklər əldə edirik və bu da riskin azalmasına kömək edə bilər. ürək -damar xəstəlikləri ".


Hype -a Yaşayan 10 Superfood

Tamam, belə texniki olaraq superfood kimi bir şey yoxdur. Əlbəttə ki, qidalanma zərbəsi verən qidalar var. Yəqin ki, (mütləq) gündəlik olaraq daha çox yeməli olduğunuz qidaların uzun bir siyahısı. Bəs həyatınızı dəyişdirəcək bir yemək varmı? Ömrünüzə illər əlavə edin? 400 kilo ölü qaldıra biləcək bir supermodelə çevrilsin? Eh … o qədər də çox deyil.

Sağlamlıq sənayesi, yeni elm və araşdırmalar sonsuza qədər yediyimiz qidaların daha çox faydasını vurğuladıqda “superfood ” sözünü atmağı sevir. Ancaq, ola biləcəyi qədər şişirdilmiş, adı təsdiq edən bəzi qidalar var. Bu superfoodlar bütün problemlərinizi həll etməyəcək, amma sağlam bir pəhriz və həyat tərzinin bir hissəsi olaraq, sağlamlıq və xəstəliklərin qarşısının alınması üçün ən yaxşı tapmacanın böyük bir hissəsidir.


Hype -a Yaşayan 10 Superfood

Tamam, belə texniki olaraq superfood kimi bir şey yoxdur. Əlbəttə ki, qidalanma zərbəsi verən qidalar var. Yəqin ki, (mütləq) gündəlik olaraq daha çox yeməli olduğunuz qidaların uzun bir siyahısı. Bəs həyatınızı dəyişdirəcək bir yemək varmı? Ömrünüzə illər əlavə edin? 400 kilo ölü qaldıra biləcək bir supermodelə çevrilsin? Eh … o qədər də çox deyil.

Sağlamlıq sənayesi, yeni elm və araşdırmalar sonsuza qədər yediyimiz qidaların daha çox faydasını vurğuladıqda “superfood ” sözünü atmağı sevir. Ancaq, ola biləcəyi qədər şişirdilmiş, adı təsdiq edən bəzi qidalar var. Bu superfoodlar bütün problemlərinizi həll etməyəcək, ancaq sağlam bir pəhriz və həyat tərzinin bir hissəsi olaraq, sağlamlıq və xəstəliklərin qarşısının alınması üçün ən yaxşı tapmacanın böyük bir hissəsidir.


Hype -a Yaşayan 10 Superfood

Tamam, belə texniki olaraq superfood kimi bir şey yoxdur. Əlbəttə ki, qidalanma zərbəsi verən qidalar var. Yəqin ki, (mütləq) gündəlik olaraq daha çox yeməli olduğunuz qidaların uzun bir siyahısı. Bəs həyatınızı dəyişdirəcək bir yemək varmı? Ömrünüzə illər əlavə edin? 400 kilo ölü qaldıra biləcək bir supermodelə çevrilsin? Eh … o qədər də çox deyil.

Sağlamlıq sənayesi, yeni elm və araşdırmalar sonsuza qədər yediyimiz qidaların daha çox faydasını vurğuladıqda “superfood ” sözünü atmağı sevir. Ancaq, ola biləcəyi qədər şişirdilmiş, adı təsdiq edən bəzi qidalar var. Bu superfoodlar bütün problemlərinizi həll etməyəcək, amma sağlam bir pəhriz və həyat tərzinin bir hissəsi olaraq, sağlamlıq və xəstəliklərin qarşısının alınması üçün ən yaxşı tapmacanın böyük bir hissəsidir.


Hype -a Yaşayan 10 Superfood

Tamam, belə texniki olaraq superfood kimi bir şey yoxdur. Əlbəttə ki, qidalanma zərbəsi verən qidalar var. Yəqin ki, (mütləq) gündəlik olaraq daha çox yeməli olduğunuz qidaların uzun bir siyahısı. Bəs həyatınızı dəyişdirəcək bir yemək varmı? Ömrünüzə illər əlavə edin? 400 kilo ölü qaldıra biləcək bir supermodelə çevrilsin? Eh … o qədər də çox deyil.

Sağlamlıq sənayesi, yeni elm və araşdırmalar sonsuza qədər yediyimiz qidaların daha çox faydasını vurğuladıqda “superfood ” sözünü atmağı sevir. Ancaq, ola biləcəyi qədər şişirdilmiş, adı təsdiq edən bəzi qidalar var. Bu superfoodlar bütün problemlərinizi həll etməyəcək, amma sağlam bir pəhriz və həyat tərzinin bir hissəsi olaraq, sağlamlıq və xəstəliklərin qarşısının alınması üçün ən yaxşı tapmacanın böyük bir hissəsidir.


Hype -a Yaşayan 10 Superfood

Tamam, belə texniki olaraq superfood kimi bir şey yoxdur. Əlbəttə ki, qidalanma zərbəsi verən qidalar var. Yəqin ki, (mütləq) gündəlik olaraq daha çox yeməli olduğunuz qidaların uzun bir siyahısı. Bəs həyatınızı dəyişdirəcək bir yemək varmı? Ömrünüzə illər əlavə edin? 400 kilo ölü qaldıra biləcək bir supermodelə çevrilsin? Eh … o qədər də çox deyil.

Sağlamlıq sənayesi, yeni elm və araşdırmalar sonsuza qədər yediyimiz qidaların daha çox faydasını vurğuladıqda “superfood ” sözünü atmağı sevir. Ancaq, ola biləcəyi qədər şişirdilmiş, adı təsdiq edən bəzi qidalar var. Bu superfoodlar bütün problemlərinizi həll etməyəcək, ancaq sağlam bir pəhriz və həyat tərzinin bir hissəsi olaraq, sağlamlıq və xəstəliklərin qarşısının alınması üçün ən yaxşı tapmacanın böyük bir hissəsidir.


Hype -a Yaşayan 10 Superfood

Tamam, belə texniki olaraq superfood kimi bir şey yoxdur. Əlbəttə ki, qidalanma zərbəsi verən qidalar var. Yəqin ki, (mütləq) gündəlik olaraq daha çox yeməli olduğunuz qidaların uzun bir siyahısı. Bəs həyatınızı dəyişdirəcək bir yemək varmı? Ömrünüzə illər əlavə edin? 400 kilo ölü qaldıra biləcək bir supermodelə çevrilsin? Eh … o qədər də çox deyil.

Sağlamlıq sənayesi, yeni elm və araşdırmalar sonsuza qədər yediyimiz qidaların daha çox faydasını vurğuladıqda “superfood ” sözünü atmağı sevir. Ancaq, ola biləcəyi qədər şişirdilmiş, adı təsdiq edən bəzi qidalar var. Bu superfoodlar bütün problemlərinizi həll etməyəcək, amma sağlam bir pəhriz və həyat tərzinin bir hissəsi olaraq, sağlamlıq və xəstəliklərin qarşısının alınması üçün ən yaxşı tapmacanın böyük bir hissəsidir.


Hype -a Yaşayan 10 Superfood

Tamam, belə texniki olaraq superfood kimi bir şey yoxdur. Əlbəttə ki, qida zərbəsi verən qidalar var. Yəqin ki, (mütləq) gündəlik olaraq daha çox yeməli olduğunuz qidaların uzun bir siyahısı. Bəs həyatınızı dəyişdirəcək bir yemək varmı? Ömrünüzə illər əlavə edin? 400 kilo ölü qaldıra biləcək bir supermodelə çevrilsin? Eh … o qədər də çox deyil.

Sağlamlıq sənayesi, yeni elm və araşdırmalar sonsuza qədər yediyimiz qidaların daha çox faydasını vurğuladıqda “superfood ” sözünü atmağı sevir. Ancaq, ola biləcəyi qədər şişirdilmiş, adı təsdiq edən bəzi qidalar var. Bu superfoodlar bütün problemlərinizi həll etməyəcək, amma sağlam bir pəhriz və həyat tərzinin bir hissəsi olaraq, sağlamlıq və xəstəliklərin qarşısının alınması üçün ən yaxşı tapmacanın böyük bir hissəsidir.


Hype -a Yaşayan 10 Superfood

Tamam, belə texniki olaraq superfood kimi bir şey yoxdur. Əlbəttə ki, qidalanma zərbəsi verən qidalar var. Yəqin ki, (mütləq) gündəlik olaraq daha çox yeməli olduğunuz qidaların uzun bir siyahısı. Bəs həyatınızı dəyişdirəcək bir yemək varmı? Ömrünüzə illər əlavə edin? 400 kilo ölü qaldıra biləcək bir supermodelə çevrilsin? Eh … o qədər də çox deyil.

Sağlamlıq sənayesi, yeni elm və araşdırmalar sonsuza qədər yediyimiz qidaların daha çox faydasını vurğuladıqda “superfood ” sözünü atmağı sevir. Ancaq, ola biləcəyi qədər şişirdilmiş, adı təsdiq edən bəzi qidalar var. Bu superfoodlar bütün problemlərinizi həll etməyəcək, amma sağlam bir pəhriz və həyat tərzinin bir hissəsi olaraq, sağlamlıq və xəstəliklərin qarşısının alınması üçün ən yaxşı tapmacanın böyük bir hissəsidir.


Hype -a Yaşayan 10 Superfood

Tamam, belə texniki olaraq superfood kimi bir şey yoxdur. Əlbəttə ki, qidalanma zərbəsi verən qidalar var. Yəqin ki, (mütləq) gündəlik olaraq daha çox yeməli olduğunuz qidaların uzun bir siyahısı. Bəs həyatınızı dəyişdirəcək bir yemək varmı? Ömrünüzə illər əlavə edin? 400 kilo ölü qaldıra bilən bir supermodelə çevrilsin? Eh … o qədər də çox deyil.

Sağlamlıq sənayesi, yeni elm və araşdırmalar sonsuza qədər yediyimiz qidaların daha çox faydasını vurğuladıqda “superfood ” sözünü atmağı sevir. Ancaq, ola biləcəyi qədər şişirdilmiş, adı təsdiq edən bəzi qidalar var. Bu superfoodlar bütün problemlərinizi həll etməyəcək, amma sağlam bir pəhriz və həyat tərzinin bir hissəsi olaraq, sağlamlıq və xəstəliklərin qarşısının alınması üçün ən yaxşı tapmacanın böyük bir hissəsidir.


Hype -a Yaşayan 10 Superfood

Tamam, belə texniki olaraq superfood kimi bir şey yoxdur. Əlbəttə ki, qidalanma zərbəsi verən qidalar var. Yəqin ki, (mütləq) gündəlik olaraq daha çox yeməli olduğunuz qidaların uzun bir siyahısı. Bəs həyatınızı dəyişdirəcək bir yemək varmı? Ömrünüzə illər əlavə edin? 400 kilo ölü qaldıra biləcək bir supermodelə çevrilsin? Eh … o qədər də çox deyil.

Sağlamlıq sənayesi, yeni elm və araşdırmalar sonsuza qədər yediyimiz qidaların daha çox faydasını vurğuladıqda “superfood ” sözünü atmağı sevir. Ancaq, ola biləcəyi qədər şişirdilmiş, adı təsdiq edən bəzi qidalar var. Bu superfoodlar bütün problemlərinizi həll etməyəcək, amma sağlam bir pəhriz və həyat tərzinin bir hissəsi olaraq, sağlamlıq və xəstəliklərin qarşısının alınması üçün ən yaxşı tapmacanın böyük bir hissəsidir.


Videoya baxın: Deniz Yosununun Faydaları (Oktyabr 2021).