Digər

Alma Kətan toxumu Muffins


Tərkibi

  • 1 1/4 fincan kətan toxumu, tercihen Carrington Farms
  • 2 çay qaşığı qabartma tozu
  • 1 xörək qaşığı darçın
  • 1 çay qaşığı hindistan cevizi
  • 1/2 çay qaşığı duz
  • 3/4 stəkan dənəvər şəkər
  • 4 böyük yumurta
  • 1/4 fincan kanola yağı
  • 1/2 fincan su
  • 1 çay qaşığı vanil ekstraktı
  • 1 orta alma, incə doğranmışdır
  • 1/2 fincan doğranmış pecans

İstiqamətlər

Fırını 350 dərəcəyə qədər qızdırın. 12 çuxurlu bir çörək qabını yüngülcə yağlayın.

Kətan toxumu, qabartma tozu, darçın, hindistan cevizi, duz və şəkəri böyük bir qarışdırıcı qabda qarışdırın. Qalan maddələri əlavə edin və yaxşı birləşənə qədər birlikdə döyün.

Xəmirin 10 dəqiqə istirahət etməsinə icazə verin.

Hamuru 12 çörək çuxuruna bölün və 16-18 dəqiqə bişirin və ya ortasına qoyulmuş bir kürək təmiz çıxana qədər.

Qidalanma faktları

Porsiyalar 12

Xidmətə Kalori 249

Folat ekvivalenti (cəmi) 25μg6%


Alma Kətan Toxumu Muffins

Kekler, bu şəkildə maksimuma çatdırıldıqda daha sağlam olmaları xaricində, maskalı keklər kimi görünə bilər Alma Kətan Toxumu Muffins resept. Kətan toxumunun (kətan toxumu) ləzzətindən və toxumasından zövq ala bilərsiniz, həm də ürək sağlamlığı üçün omeqa-3 əsas yağ turşularının, hüceyrə sağlamlığı üçün maqneziumun və həzmi yaxşılaşdırmaq üçün həll olunan və həll olunmayan liflərin sağlamlığından faydalana bilərsiniz. . Dondurucunuzda saxlayın, belə ki, hər dəfə dadlı bir qəlyanaltı üçün bir keks çəkə bilərsiniz.


Alma Kətan Toxumu Muffins

Kekler, bu şəkildə maksimuma çatdırıldıqda daha sağlam olmaları xaricində, maskalı keklər kimi görünə bilər Alma Kətan Toxumu Muffins resept. Kətan toxumunun (kətan toxumu) ləzzətindən və toxumasından zövq ala bilərsiniz, həm də ürək sağlamlığı üçün omeqa-3 əsas yağ turşularının, hüceyrə sağlamlığı üçün maqneziumun və həzmi yaxşılaşdırmaq üçün həll olunan və həll olunmayan liflərin sağlamlığından faydalana bilərsiniz. . Dondurucunuzda saxlayın, belə ki, hər dəfə dadlı bir qəlyanaltı üçün bir keks çəkə bilərsiniz.


Alma Kətan Toxumu Muffins

Kekler, bu şəkildə maksimuma çatdırıldıqda daha sağlam olmaları istisna olmaqla, maskalı keklər kimi görünə bilər Alma Kətan Toxumu Muffins resept. Kətan toxumunun (kətan toxumu) ləzzətindən və toxumasından zövq ala bilərsiniz, həm də ürək sağlamlığı üçün omeqa-3 əsas yağ turşularının, hüceyrə sağlamlığı üçün maqneziumun və həzmi yaxşılaşdırmaq üçün həll olunan və həll olunmayan liflərin sağlamlığından faydalana bilərsiniz. . Dondurucunuzda saxlayın, belə ki, hər dəfə dadlı bir qəlyanaltı üçün bir keks çəkə bilərsiniz.


Alma Kətan Toxumu Muffins

Kekler, bu şəkildə maksimuma çatdırıldıqda daha sağlam olmaları istisna olmaqla, maskalı keklər kimi görünə bilər Alma Kətan Toxumu Muffins resept. Kətan toxumunun (kətan toxumu) ləzzətindən və toxumasından zövq ala bilərsiniz, həm də ürək sağlamlığı üçün omeqa-3 əsas yağ turşularının, hüceyrə sağlamlığı üçün maqneziumun və həzmi yaxşılaşdırmaq üçün həll olunan və həll olunmayan liflərin sağlamlığından faydalana bilərsiniz. . Dondurucunuzda saxlayın, belə ki, hər dəfə dadlı bir qəlyanaltı üçün bir keks çəkə bilərsiniz.


Alma Kətan Toxumu Muffins

Kekler, bu şəkildə maksimuma çatdırıldıqda daha sağlam olmaları xaricində, maskalı keklər kimi görünə bilər Alma Kətan Toxumu Muffins resept. Kətan toxumunun (kətan toxumu) ləzzətindən və toxumasından zövq ala bilərsiniz, həm də ürək sağlamlığı üçün omeqa-3 əsas yağ turşularının, hüceyrə sağlamlığı üçün maqneziumun və həzmi yaxşılaşdırmaq üçün həll olunan və həll olunmayan liflərin sağlamlığından faydalana bilərsiniz. . Dondurucunuzda saxlayın, belə ki, hər dəfə dadlı bir qəlyanaltı üçün bir keks çəkə bilərsiniz.


Alma Kətan Toxumu Muffins

Kekler, bu şəkildə maksimuma çatdırıldıqda daha sağlam olmaları istisna olmaqla, maskalı keklər kimi görünə bilər Alma Kətan Toxumu Muffins resept. Kətan toxumunun (kətan toxumu) ləzzətindən və toxumasından zövq ala bilərsiniz, həm də ürək sağlamlığı üçün omeqa-3 əsas yağ turşularının, hüceyrə sağlamlığı üçün maqneziumun və həzmi yaxşılaşdırmaq üçün həll olunan və həll olunmayan liflərin sağlamlığından faydalana bilərsiniz. . Dondurucunuzda saxlayın, belə ki, hər dəfə dadlı bir qəlyanaltı üçün bir keks çəkə bilərsiniz.


Alma Kətan Toxumu Muffins

Kekler, bu şəkildə maksimuma çatdırıldıqda daha sağlam olmaları xaricində, maskalı keklər kimi görünə bilər Alma Kətan Toxumu Muffins resept. Kətan toxumunun (kətan toxumu) ləzzətindən və toxumasından zövq ala bilərsiniz, həm də ürək sağlamlığı üçün omeqa-3 əsas yağ turşularının, hüceyrə sağlamlığı üçün maqneziumun və həzmi yaxşılaşdırmaq üçün həll olunan və həll olunmayan liflərin sağlamlığından faydalana bilərsiniz. . Dondurucunuzda saxlayın, belə ki, hər dəfə dadlı bir qəlyanaltı üçün bir keks çəkə bilərsiniz.


Alma Kətan Toxumu Muffins

Kekler, bu şəkildə maksimuma çatdırıldıqda daha sağlam olmaları xaricində, maskalı keklər kimi görünə bilər Alma Kətan Toxumu Muffins resept. Kətan toxumunun (kətan toxumu) ləzzətindən və toxumasından zövq ala bilərsiniz, həm də ürək sağlamlığı üçün omeqa-3 əsas yağ turşularının, hüceyrə sağlamlığı üçün maqneziumun və həzmi yaxşılaşdırmaq üçün həll olunan və həll olunmayan liflərin sağlamlığından faydalana bilərsiniz. . Dondurucunuzda saxlayın, belə ki, hər dəfə dadlı bir qəlyanaltı üçün bir keks çəkə bilərsiniz.


Alma Kətan Toxumu Muffins

Kekler, bu şəkildə maksimuma çatdırıldıqda daha sağlam olmaları istisna olmaqla, maskalı keklər kimi görünə bilər Alma Kətan Toxumu Muffins resept. Kətan toxumunun (kətan toxumu) ləzzətindən və toxumasından zövq ala bilərsiniz, həm də ürək sağlamlığı üçün omeqa-3 əsas yağ turşularının, hüceyrə sağlamlığı üçün maqneziumun və həzmi yaxşılaşdırmaq üçün həll olunan və həll olunmayan liflərin sağlamlığından faydalana bilərsiniz. . Dondurucunuzda saxlayın, belə ki, hər dəfə dadlı bir qəlyanaltı üçün bir keks çəkə bilərsiniz.


Alma Kətan Toxumu Muffins

Kekler, bu şəkildə maksimuma çatdırıldıqda daha sağlam olmaları istisna olmaqla, maskalı keklər kimi görünə bilər Alma Kətan Toxumu Muffins resept. Kətan toxumunun (kətan toxumu) ləzzətindən və toxumasından zövq ala bilərsiniz, həm də ürək sağlamlığı üçün omeqa-3 əsas yağ turşularının, hüceyrə sağlamlığı üçün maqneziumun və həzmi yaxşılaşdırmaq üçün həll olunan və həll olunmayan liflərin sağlamlığından faydalana bilərsiniz. . Dondurucunuzda saxlayın, belə ki, hər dəfə dadlı bir qəlyanaltı üçün bir keks çəkə bilərsiniz.