Digər

Oruclu vegetarian parlamentləri (falafel)


Dünən bu resepti sınadım, nəticə möhtəşəmdir və burda yerləşdirməyi düşündüm.
Vejetaryen burgerlər hazırlaya bilərsiniz, onlara Salsa sousu ilə xidmət edə bilərsiniz.

  • 400 qr
  • bir dəstə cəfəri
  • bir qaşıq küncüt toxumu
  • 2 xörək qaşığı limon suyu
  • 1 liquritli kimyon
  • 1 çay qaşığı zerdeçal
  • dadmaq üçün duz, istiot
  • 1 xörək qaşığı un
  • 4 diş sarımsaq
  • qırmızı soğan
  • bir çay qaşığı bibər (isteğe bağlı)
  • qızartma yağı

Porsiyalar: -

Hazırlıq vaxtı: 30 dəqiqədən azdır

RESEPTİN HAZIRLANMASI Oruc tutan vegetarian parjoluteu (falafel):

Noxudları 24 saat isladırıq, sonra suyu boşaldırıq, qarışdırıcıya qoyuruq, bütün maddələri əlavə edirik və şəkildəki kimi bir pasta yaranana qədər hər şeyi qarışdırıcıya qoyuruq, əgər kompozisiya bir az quru bir az su əlavə edin.Sonda susam əlavə edib qarışdırın

2 saat sərinləmək üçün buraxın, sonra parjoals təşkil edin və yüksək atəşdə qızardın.

Yaxşı iştaha!




Məsləhət saytları

1

kompozisiyaya 2 yumurta əlavə edə bilərsiniz, onsuz hazırladım, sadəcə un


Juicer.io tərəfindən dəstəklənir

(5 bal / ümumi səs: 65)

Simona 7 il əvvəl - 1 Fevral 2010 11:34

Bir müddət əvvəl Falafelin reseptini tapdım - bir jurnalda düşünürəm - və noxudun tərkibi sobada hazırlanmışdır - kıyılmış rulon kimi bir şey. İndi sizə köftə ilə bir fikir söyləyim, yağda qızardılsalar da, düşünürəm ki, jurnalda resepti sınamamışam, amma düşünürəm ki, sizinki sınayacağam, daha dadlı görünür.

Ioana 7 il əvvəl - 1 Fevral 2010 11:47

simona, bilirsən neçə dəfə şəhərdə falafel yedim və dadsızdılar. Vyanada, o cümlədən mərkəzdə, bir ərəb yaxşı yemək hazırlamaqla öyünürdü, amma düzgün təravətli deyildi. sonunda Clujda alış -veriş mərkəzində yedim və lal oldum, ləzzətli idilər. Cəmi 3 ədəd götürmüşdüm və bacardığım qədər götürdüm. ədviyyatlı, çox ətirli idi və hətta daha sıx bir ətir əldə etmək üçün bir neçə bütün keşniş lobya buraxdılar.

Onları sınasanız, bilin ki, hər hansı bir köftə kimi təzə olanda daha yaxşıdırlar. Yüngül və soyuq olması üçün yanlarında tzatziki sousuna da ehtiyacım var.

Simona 7 il əvvəl - 1 Fevral 2010 11:53

Yanında tzatziki olan möhtəşəm fikir, təşəkkür edirəm, Ioana!

Laura 7 il əvvəl - 1 Fevral 2010 15:55

Ana, mən falafel yeməmişəm! Nyu -Yorkda yaşadıqda və küçələrdən aldıqda (nə cəsarət!) Ərəblərdən tonları ilə. Mən bunu sınamalıyam və "narkomanların" necə reaksiya verdiyini görməliyəm.

Claudia 7 il əvvəl - 2 Fevral 2010 14:45

Tava içərisinə qoyub bişirə bilməzlərmi? bu yağdan qaçmaq üçündür ... Köfte ilə də eyni şeyi edirəm və onlar ləzzətli çıxır. Mən sadəcə soruşuram

Ioana 7 il əvvəl - 2 Fevral 2010 15:50

Simonanın yuxarıda yazdığı kimi, bu variantı bir jurnalda gördü. Onları bişmiş köftə və ya bişmiş qəlyanaltıları sevmədiyim üçün etməzdim. amma dediyiniz kimi bəyəndiyiniz halda zövqünüzə uyğun olacağını düşünürəm. içəriyə düzəltmək üçün (düz çörək kimi) düzəldin.

Anca 7 il əvvəl - 4 Fevral 2010 13:44

ioi ioana, bunları mənə deyin cj -də hansı ticarət mərkəzində və hansı restoranda yediniz? bu gün sizi alış -veriş mərkəzində gəzirəm

Ioana 7 il əvvəl - 4 Fevral 2010 17:39

Iulius Mall -da, Mika restoranında (və ya buna bənzər bir şey, dəqiq xatırlamıram). bir müddət yunan idi və düşünürəm ki, yunan deyir, amma indi məhsullar ərəbdir. asanlıqla tapmaq üçün: Nahar Qutusu ilə üz -üzə gəldikdə, sağdakı bir yerdədir, sanki ikinci stend. Hər halda humus və falafelə sahib olanlar onlardır, asanlıqla tapa bilərsiniz. xoş iştahı bəyənmisinizsə deyin.

Ioana 7 il əvvəl - 8 Fevral 2010 14:43

hip, ümid edirəm tapdınız, yaddaşım mükəmməl işləmir, görünür. restoran həqiqətən Mika (snitel & falafel) adlanır və yuxarıda yazdığım kimi Yunan yerinə deyil, Yunan Tassosunun yanındadır. və Nahar qutusunun sağında üçüncüdür.

gabi 7 il əvvəl - 9 Fevral 2010 11:30

orijinal falafilin tərkibində nə çörək, nə türkmən, nə də un var və əlavə olaraq sobada rulon şəklində hazırlanmır.Ərəb ölkəsində yaşayıram və bunu dəqiq bilirəm. Variantlar yumurta və ya susam ilə edilir.
Amma həqiqətən çox yaxşı bir şeydir

Ioana 7 il əvvəl - 9 Fevral 2010 12:08

Kompozisiyanı qızartma qabına bağlamaq üçün bulqur (tərkibində yoğrulur) və ya çörək və un (bizə daha əlçatan bir variant) qoyun, əks halda noxudu nə qədər doğrasaq da bir az yayılır robotda. Bir neçə dəfə sınaqdan keçirdim və bu əlavələr olmadan yaxşı görünmədilər, bir az yersiz görünürdülər. yumurta da, sizin dediyiniz kimi, köftə bağlamaq üçün bir variantdır, amma təəssüf ki, falafel artıq vegan deyil və mən bunun tamamilə vegan olmasını istəyirdim.

gelu potzolli 7 il əvvəl - 2 sentyabr 2010 13:14

Qabi, bu mesajı oxuyursan, mənə "[email protected]" ünvanına yaz. Bir həftə əvvəl Beytüllahimdə olarkən görüşdük və səndən bizə dediklərin haqqında bir az daha soruşmaq istərdim. Əgər bir şəkildə bələdçisinizsə, hər halda sizi salamlayıram. Ortaq bir ehtirasımız var: falafel.
İşğal olunmuş məkana görə bağışlanma.

Mariana 7 il əvvəl - 22 Noyabr 2010 20:33

Fikir məni heyran etdi
Çalışdım, amma nə olduğunu anlamıram
yağda yayılır
Ağlayıram niyə?
bəlkə mənə deyə bilərsən
yenidən sınamaq mənim üçün yaxşı olacaq
Təşəkkürlər
Cavab gözləyirəm

gelupotzolli 7 il əvvəl - 4 Yanvar 2011 19:26

İsraildən falafel ədviyyatları aldım. Amma nə edəcəyimi bilmirəm yuxarıdakı reseptə əlavə edim və ya reseptdəki ədviyyatlardan bir neçəsini əvəz edim. İkinci vəziyyətdə nəyi əvəz edim?

Ioana 7 il əvvəl - 5 Yanvar 2011 11:55

prinsipcə ədviyyatlar tam olmalıdır və heç nə əlavə etməməlisiniz. nə olduğunu və nə qədər noxuddan istifadə edildiyini paketə yazmır?

Hər halda, düşünürəm ki, noxuddan cəfəri qədər mənim reseptimdə olanları, qalanını da ədviyyatla əvəz etsəniz, çıxmalıdır.

Andreea 6 il əvvəl - 8 Mart 2011 22:26

İlk növbədə sizə və bütün "qadın cinsinə" xas olanları arzulamaq istəyirəm: Ad günün mübarək! və gözəl bir bahar.
İndi də oruc tutduğumuz üçün 8 Martda əziz anam da daxil olmaqla qonaqlarımdan nə gözləyəcəyimi düşünürdüm. Dünən çubuqda falafel, humus və fatoush hazırlamağa qərar verdim. günün qaydasına uyğun olmayan bir şey və anam üçün yeni bir şey olmaq üçün = 8, çünki hələ 8 Mart) Iuliusa atıldım və bəyəndim, resepti bilmək istədim və sizin köməyinizlə tətbiq etdim və birdən çıxdı. Təşəkkürlər! vay yazdigim kimi

nicoleta 6 il əvvəl - 21 Noyabr 2011 14:42

tamamilə dadlı! Evdə özüm hazırladığım falafel yeyəcəyimi düşünmürdüm, amma hər şey mümkündür.
resept üçün təşəkkürlər!

Gabriel 6 il əvvəl - 16 dekabr 2011 16:54

Salam alekum! Ərəb ölkələrindən daha çox staif olan restoranlarda falafel - misirlilər buna tameya deyirlər - küncütlə qızardılır. Küçədə - yox. Zerdeçalın (Hindistan maddəsi) əslində heç bir əhəmiyyəti yoxdur, qızardılmış dadı onsuz da yox olur (və cəfəri hər şeyi yaşıllaşdırdıqda sarı rənginin heç bir əhəmiyyəti yoxdur - makaron). Yəhudilər sarımsaq, iranlılar, ərəblər - yox.

violeta mihaescu 5 il əvvəl - 29 Yanvar 2012 21:25

Mariana üçün, yəqin ki, noxud bişirdiyiniz üçün yağda yayılmışdı və başqa bir şey, un, çörək, soğan. Bütün bunları niyə qoyduğunuzu başa düşmürəm.Falafel noxud, sarımsaq və bir çox ədviyyatdan hazırlanır, noxudu ən azı 5-6 saat suya qoyub üyüdsəniz görərsiniz ki, buna ehtiyac yoxdur un və ya yumurta çörəyi yoxdur, onu bağlayacaq bir şey yoxdur, çünki torpaq, özünü çox yaxşı bağlayır. Daha çox sarımsaq əlavə edin (çünki ərəblər də sarımsaq qoyur), duz, çörək soda, istiot, kimyon, şirin və ya acı bibər, keşniş, cəfəri, hamısı hər kəsin zövqünə uyğun olaraq və yaxşı qarışdırıldıqdan sonra kompozisiyanı daha yaxşı modelləşdirmək üçün bir az su əlavə edin.Hər şey hazır olduqda və ya topları əllə hazırlayın. və ya xüsusi bir falafel cihazınız varsa, onları cihazla edə bilərsiniz, hazırlanması daha asandır və daha gözəl görünürlər.

adrian tarniceru 5 il əvvəl - 28 Mart 2012 11:37

Resepti tam hazırladım və yaxşı oldu. Toplar qırılmadı. Amma ədviyyat qeyri -adi görünmürdü. Demək istəyirəm ki, tələbə kompleksindəki fast fooddan Timisoara'dan falafel aldım və çox dadlı çox dadlı idilər. Başqa ədviyyatlar varmı?

Ioana 5 il əvvəl - 28 Mart 2012 11:45

keşniş və kimyon çox ətirlidir. bəlkə də növbəti dəfə onlarla, xüsusən kimyonla daha cəsarətli ola bilərsən. və cəfəri əvəzinə yaşıl keşniş istifadə edə bilərsiniz (bəyənmədiyim üçün istifadə etmirəm və cəfəri əvəzinə sevirəm).

gabriel 5 il əvvəl - 13 aprel 2012 09:13

25 top
2 stəkan n & # 259ut, 12 saata qədər suya batırılır
İki dilim qara çörəyin qırıntıları (bir qida prosessorunda əzilə bilər)
5 diş sarımsaq, doğranmışdır
2 çay qaşığı çörək soda çıxarın
Üçdə biri & # 351c & # 259 cəfəri doğrayıb
doğranmış fincan keşniş
kiçik soğan
Susam toxumu ucu olan qaşıq
çömçə və # 355 və # 259 kimyon
qaşıqlar & # 355 & # 259 bibər
Duz (bir çay qaşığı az), bibər
Qızartma yağı

geta 5 il əvvəl - 17 İyul 2012 15:09

Yoldaşım İsraildən mənə humus və falafel olan zərflər gətirdi.Humus hazırlanmışdır və mağazalarımızda tapdıqlarımızla müqayisə olunmur.

vera 4 il əvvəl - 19 Fevral 2013 17:22

Salam! Mənim də belə bir sualım var, noxud unum var noxudla əvəz edə bilərəmmi?

Ioana 4 il əvvəl - 19 Fevral 2013 19:56

Monique 4 il əvvəl - 17 Aprel 2013 11:28

Hey. Iullius Mall Cluj "ROUA" da ən yaxşı falafel və bir çox digər vegetarian sevindirdi. Sınayın, hər gün təvazökar bir qiymətə sağlam yemək şansınız var.

Liv 4 il əvvəl - 25 May 2013 16:00

Hələ sınamamışam, amma demək istəyirəm ki, əgər yağ kifayət qədər isti olarsa, unu tavaya atsın, hətta bu balaca da pis yanacaq, amma sınayacaq falafel topunu qurban ver.

Mən köftəni çox yaxşı göbələk sousunda bişirdim! təbriklər!

Diana 4 il əvvəl - 19 sentyabr 2013 19:17

Bəlkə də konservləşdirilmiş noxuddan deyil, quru noxuddan hazırlandığını qeyd etməlisiniz, buna görə artıq tavada yayılmır. : D

Gina Ionescu 3 il əvvəl - 3 Avqust 2014 13:06

noxud qaynatmırsan?

Ioana 3 il əvvəl - 3 Avqust 2014 14:33

yox, tercihen bir gecədə yumşaldır, əks halda bağlanmır.

Gina Ionescu 3 il əvvəl - 3 Avqust 2014 14:36

Düz deyirsən, dünən soruşmadığım üçün üzr istəyirəm.
Onları artıq hazırladım və bir az bağlamaq üçün yumurta qoymalı oldum ..

Ioana 3 il əvvəl - 3 Avqust 2014 14:49

Təlimatlara əməl etməsəniz, amma belə öyrənirsiniz və mən də əvvəlcə əziyyət çəkmişəm.

SANDA MORAR 3 il əvvəl - 22 oktyabr 2014 12:47

Alice 2 il əvvəl - 11 İyun 2015 16:18

Salam ! Mən soruşmaq istədim ki, garnitür kimi istifadə etmək nəyə uyğundur? Düyü işləyirmi? Təşəkkürlər!

Ioana 2 il əvvəl - 12 İyun 2015 09:32

Livan çubuğu və tabbouleh [link] və ya çubuq, humus [link] və yaşıl qatıq ilə

Ioana 2 il əvvəl - 10 Dekabr 2015 21:55

Hansı souslar edilə bilər, daha sadədir, mənə link verə bilərsinizmi?

Ioana 2 il əvvəl - 11 dekabr 2015 10:40

Xidmətlə yuxarıda bir mesaj yazdım.

Oana bir il əvvəl - 1 Dekabr 2016 20:43

Bəlkə də resepti düzəltmək və noxud konservlərindən istifadə edilməməsini qeyd etmək yerinə düşərdi. Hər kəs sınamadan əvvəl şərhləri oxumur. Eyni şeydən əziyyət çəkdim. Toplarım yağlı hamamda səpələnmişdi. Növbəti dəfə onları tavada normal qızardırdım. Çox dadlıdırlar. Ədviyyat qarışığı çox yaxşıdır və hazırlanması asan bir reseptdir.


Noxud bir gecədə su qabına qoyulur (tamamilə örtülməlidir. Noxudların bu şəkildə şişəcəyini unutmayın, buna görə qazan geniş olmalıdır). Ertəsi gün boşaldılır və elektrik parçalayıcıdan keçir. Un kimi tamamilə əzilmək lazım deyil, quinoa kimi qranullar kimi.

Noxudları çıxarın və cəfəri, sarımsaq, ədviyyat və duz, un, limon suyu və çörək soda qarışdırıcıya qoyun. Bu şəkildə hər şey parçalanacaq və dərhal qarışdırılacaq.

Noxudu otlar ilə yaxşı birləşdirin.

Böyük bir çörək qabını götürün. Tava nazik bir yağ təbəqəsi ilə yağlayın. Noxuddan düz küftələr düzəldin və tavaya əlavə edin.

Təxminən 10 dəqiqə isti sobada buraxın, sonra digər tərəfdən başqa 10 dəqiqə çevirin. Qəhvəyi rəngə çevriləcəklər.

Tərəvəz və tahini sousu ilə çubuq və salat ilə xidmət edin.
Şəkil mənbəyi


Falafel

Bunlar vegetarian köftələrdir və # 8211 oruc günlərində verilə bilər. 250 q konservləşdirilmiş noxud, 2 soyulmuş sarımsaq mixəyi, 1 soyulmuş soğan, bibər, yaşıl cəfəri, keşniş, duz və istiotu yemək prosessoru ilə əzin.

Alınan pasta, küncüt toxumlarından yuvarlanan toplar şəklində formalaşır. İsti yağda qızardın və ya təxminən 20 dəqiqə çörək kağızı ilə örtülmüş bir qabda sobaya qoyun.

Sizi də maraqlandıra bilər:

Kimyon ilə Falafel

Kimyon ilə Falafel: noxud, sarımsaq, soğan, çörək soda, küncüt, kimyon, bibər, yağ, duz. Tərkibi: 500 q noxud 3-4 diş sarımsaq 1/2 soğan bir çay qaşığı çörək soda bir kaşığı küncüt toxumu bir dəstə cəfəri 2 çay qaşığı üyüdülmüş kimyon 1/2 çay qaşığı duz bibəri qızartmaq üçün şirin yağ Hazırlanması: Əvvəlki gecə […]

Ənənəvi falafel

Ənənəvi falafel: noxud, sarımsaq, soğan, küncüt, cəfəri, kimyon, keşniş, bibər, yağ, duz, istiot. Tərkibi: 500 q doğranmış noxud 3 diş sarımsaq 1/2 ağ soğan bir kaşığı küncüt toxumu bir dəstə cəfəri 2 çay qaşığı zirə 2 çay qaşığı keşniş 1/2 çay qaşığı bibər yağı bir çay qaşığı çörək soda duz bibəri qızartmaq üçün […]

Noxud ilə Falafel

Noxud falafel: noxud, soğan, sarımsaq, un, qabartma tozu, tahini, yağ, kimyon, keşniş, duz, istiot. Tərkibi: 2 stəkan isladılmış noxud, bir gecədə qurudulmuş 1/2 kiçik soğan, incə doğranmış 4 diş sarımsaq, 1-2 xörək qaşığı ağ un 1 çay qaşığı qabartma tozu 1 xörək qaşığı tahini 1 xörək qaşığı […]

Ispanaqlı Falafel

Ispanaqlı Falafel: noxud, ispanaq, feta, soğan, sarımsaq, küncüt toxumu, yağ. Tərkibi: böyük konservləşdirilmiş noxud hazır qaynadılmış 300 q təzə ispanaq 200 q feta pendir bir dəstə yaşıl soğan 2 diş yaşıl sarımsaq bir kaşığı küncüt toxumu qızartma yağı Hazırlanması: Noxud […]


Reseptlər göndərin: Parjoale göndərin

Post parjoale dən: yerkökü, cəfəri, kərəviz, soğan, kartof, yağ, çörək qırıntıları, un, şüyüd və ədviyyat.

Tərkibi:

  • 3 yerkökü
  • 1 cəfəri kökü
  • 1 kiçik kərəviz
  • 3 kiçik soğan
  • 3-4 kartof
  • 160 ml yağ
  • 100 q çörək qırıntıları
  • 100 qr un
  • 1 şüyüd bağlantısı
  • Ədviyyat

Hazırlanma üsulu:

İncə doğranmış 1 soğanı yağda qızardın. Qalan soğanları təmizlənmiş, yuyulmuş və incə doğranmış tərəvəzlərlə birlikdə dadmaq üçün ədviyyatlı suda qaynadın, sonra qiyməcdən keçirin.

İsladılmış çörək, un, incə doğranmış şüyüd və sərtləşdirilmiş soğan əlavə edin. Kompozisiyanı yaxşıca homojenləşdirin və yaş xurma ilə çörək qırıntılarından keçdiyiniz kiçik qızartmalar hazırlayın.

Qovuruqları içəri girənə qədər isti yağda qızardın və hər tərəfdən yaxşı qızardın.


Noxud köftəsi (falafel) resepti

240 qram noxud konservi (420 qramlıq bir qutu)
bir ovuc doğranmış cəfəri
orta soğan
iki diş sarımsaq
bir çay qaşığı duz
yarım çay qaşığı zerdeçal
dörddə bir çay qaşığı isti bibər
bir kaşığı su (və ya konserv suyu)
dörd xörək qaşığı süzülmüş noxud unu (iki qaşıq süzülməmiş)

  • Noxud köftəsi reseptinə hazırlıq (falafel)
  1. Noxudları bankadan boşaltın və bir kaşığı suyu saxlayın.
  2. Sarımsağı və soğanı soyun və incə doğrayın.
  3. Cəfəri yuyun və doğrayın. (və ya minitocator) noxud, soğan, sarımsaq ədviyyatı və bir kaşığı, bəlkə də bir kaşığı yarım su (konserv suyu) və sonra qarışdırın. Qeyd: Noxudu makarona çevirmək üçün su əlavə edirik. Əks halda, robotun bıçaqları onu çox yaxşı üyüdə bilməyəcək. Ancaq daha güclü bir robotunuz varsa və noxudu makarona çevirə biləcəyini görürsünüzsə, suyu (su) əlavə etməkdən imtina edin.
  4. Qida prosessorundakı maddələrimiz bir pastaya çevrildikdə, bir qabda çıxarırıq və noxud ununu daha yaxşı bağlanana qədər əlavə edirik ki, əllərimizlə asanlıqla kiçik toplar əmələ gətirək.
  5. Bütün noxud pastasını ya qoyduğumuz qoz böyüklüyündə toplara çeviririk, ya da daha böyük miqdarda yağla qızardırıq, ya da yüngülcə yastıqlayırıq və sonra yağın qızdırıldığı tavada qızardırıq. yaxşı
  6. Bir tərəfə qızardıqdan sonra digər tərəfə çevirin və hazır olana qədər qızartmağa davam edin.
  7. Yanında hər hansı bir qarnir ilə isti xidmət edin. Turp ilə arugula salatına üstünlük verdim.

Oruc reseptləri

Bir neçə gün əvvəl başlayan Milad orucu, əksər rumınlar diyetlərini uyğunlaşdırmağa çalışırlar. Yuxarıda qeyd olunan orucun sərtliyinə riayət etməyə çalışarkən, çoxları xüsusi zövqə malik tərəvəz yeməklərinin hazırlanmasında çətinliklərlə üzləşə bilər. Aşağıdakı kitablar, şübhəsiz ki, bir yazını dəstəkləməyinizə kömək edəcək [& hellip]


Beynəlxalq ruhlu oruc reseptləri: Chana Masala

Tərkibi (iki porsiya üçün): bir soğan, böyük bir pomidor, yaxşı bişmiş, 2-3 sm zəncəfil, 4 diş sarımsaq, toxumdan təmizlənmiş acı bibər, 3 xörək qaşığı zeytun yağı, iki dəfnə yarpağı, bir çay qaşığı toz bibər, keşniş tozu və garam masala, yarım çay qaşığı əzilmiş zerdeçal, dadmaq üçün duz, su, noxud (təxminən 400 q), bir çay qaşığı təzə, doğranmış keşniş.

Hazırlanması: doğranmış soğan, doğranmış pomidor, soyulmuş və doğranmış zəncəfil, doğranmış sarımsaq və acı bibəri qida prosessoruna qoyun və bir pastaya çevrilənə qədər qarışdırın. Yağı orta istilikdə qızdırın, dəfnə yarpaqlarını əlavə edin və ləzzəti buraxmaq üçün təxminən 30 saniyə qızardın. Soğanı və tomat pastasını tavaya tökün. Qızıl qəhvəyi rəngə çevrildikdə və yağ kompozisiyadan ayrılmağa başlayanda (təxminən 3 dəqiqə), ədviyyat əlavə edin. Yaxşı qarışdırın və başqa 2-3 dəqiqə buraxın. Kompozisiya qalın bir sousun tutarlılığına çatana qədər su əlavə edin. Qaynadın və noxud əlavə edin. İstiliyi bir az azaldın və noxud nüfuz edənə qədər başqa 5-7 dəqiqə buraxın. Plitələrə köçürün, keşniş səpin və təzə yapışqan ilə xidmət edin.


Beynəlxalq aləmdən ilhamlanan oruc reseptləri: Ispanaq ilə kiş

Tərkibi (4 porsiyon): qabıq üçün & # 8211 225 q kəpəkli un, bir çay qaşığı duz, 115 q soyuq marqarin, iki yemək qaşığı soyuq su doldurmaq üçün & # 8211 450 q yuyulmuş və doğranmış ispanaq, iki xörək qaşığı yağ, böyük soğan, 115 q göbələk, 340 q yaxşı qurudulmuş tofu, yarım xörək qaşığı qurudulmuş şüyüd, bir dəstə təzə cəfəri, dadmaq üçün duz və istiot, iki xörək qaşığı günəbaxan toxumu .

Hazırlanması: qabığı hazırlayın, unu duz ilə qarışdırın və sonra qırıntıları görünən bir xəmir alana qədər barmaqlarınızın ucundan marqarini daxil edin. Su əlavə edin, xəmiri yapışana qədər yoğurun, sonra yapışqan filmə sarın və yarım saat soyudun. Bu vaxt ispanağı çox az suda qızardın və ya daha yaxşısı yumşalana qədər buxarlayın. Doğranmış soğanı isti yağda qızardın və yumşaldıqdan sonra doğranmış göbələkləri tavaya əlavə edin və bir neçə dəqiqə daha buraxın. Tofu keçirin, şüyüd və cəfəri, duz və istiot əlavə edin, sonra tavada olan kompozisiyanı əlavə edin. Yaxşı qarışdır. Xəmiri unla örtülmüş bir səthə yayın, sonra çörək kağızı ilə örtülmüş bir tort qabına köçürün. Günəbaxan toxumlarını doldurun, düzəldin və səpin, sonra 190 dərəcə Selsi ilə əvvəlcədən isidilmiş sobaya qoyun. Yarım saat və ya qızarana qədər bişirin.


Vegetarian reseptləri

vegetarian reseptləri
Vegetarian yeməkləri getdikcə daha çox populyarlaşır və tərəvəzlərə əsaslanan kulinariya təklifi getdikcə daha səxavətlidir. İstər bayram yeməyi, istər romantik bir şam yeməyi və ya uşaq partiyası hazırlamaq istəsəniz, əsl vegetarian ziyafəti edə bilərsiniz. Hətta ət istehlakçılarını sevindirəcək bəzi vegetarian reseptləri: [..] Haqqında digər məlumatlar: xiyar, vegetarian reseptləri, çiy şorba, tərəvəz tortu

Küftə, orucun ləzzəti. Şübhəsiz ki, arzulayacağınız 3 vegetarian resepti

vegetarian reseptləri
Ətli köftələr postda rəqabət tapdı. Vegetarian alternativləri, mətbəxləri fırtına ilə aparır və ən çox elan edilən gurmələrin dad qönçələrini cazibədar edir. Reseptlərin çox yönlülüyü, orijinal ləzzətləri və hazırlanma sürəti vegetarian köftələrini oruc zamanı ən çox sevilən ləzzətlərə çevirir! [..] Haqqında digər məlumatlar: noxud köftəsi, soya köftəsi, oruc köftəsi, köftə resepti, oruc resepti, köftə, vegetarian reseptləri

Oruc reseptləri: Falafel salatı

vegetarian reseptləri
Falafel salatı hazırlamaq asandır və çox dadlıdır. Vejeteryanlar və ya oruc tutanlar üçün idealdır. Doğranmış cəfəri ilə xidmət edin. [..] Digər məlumatlar: reseptlər, salatlar, makaron reseptləri, oruc reseptləri, falafel, falafel salatı

Andreea Raicu hamilədirmi?

vegetarian reseptləri
Andreea Raicu, bir gün əvvəl Facebookda hamilə bir qadının siluetinə sahib olduğu bir şəkil yayımladı. [..] Digər məlumatlar: andreea raicu, hamilə Andreea Raicu, hamilə Andreea Raicu

Oruc menyusu üçün 2 sağlam vegetarian resepti

vegetarian reseptləri
Sizə lazım olan dadı və qidalanma miqdarını verəcək sağlam vegetarian reseptlərindən istifadə etməyi bilirsinizsə, oruc menyusu həmişəki kimi fərqli, dadlı və qidalı ola bilər. Tərəvəz, təzə göyərti və bahar meyvələri mövsümündən faydalanın, bədəni detoksifikasiya etmək üçün əla yeməklər təqdim edin. [..] Digər məlumatlar: vegetarian reseptləri, oruc menyusu, oruc reseptləri, sağlam reseptlər, Livan kuskus, pomidorlu makaron

Oana ilə bişirin: reseptlər olmadan 3 salat

vegetarian reseptləri
Yaxşı, bəli. Düşünürəm ki, bunları gözlərinizlə bişirə bilərsiniz. Düz deyirəm, elə deyilmi? Reseptlər olmadan, yəni miqdar olmadan 3 salat, yalnız maddələri nəzərə alın, çünki hər halda hər şeyi vizual olaraq düşünürük. Sürət üçün Eisberg çantasındakı salatlardan istifadə edin və masa hazırdır. [..] Digər məlumatlar: üzüm salatı, şnitzel salatı, reseptsiz salatlar, salatlar

Acasa.ro mütəxəssisi, qidalanma mütəxəssisi Liana Contiu: Bayramdan əvvəl necə detoksifikasiya etmək olar

vegetarian reseptləri
Vücudumuzun öz orqanları - böyrəklər, qaraciyər, bağırsaq, bezlər vasitəsi ilə detoksifikasiya qabiliyyəti var. Təbii ki, bu proses insandan insana fərqlənir. Həyat tərzi və maddələr mübadiləsi bir -birindən fərqlidir. Ancaq "detoksifikasiya" ya təzə meyvə və tərəvəzlə zəngin olan sağlam yağlı həyat tərzinin qəbul edilməsi, artıq yağlar və ya qızardılmış qidalar kimi sağlam olmayan qidalarla zəngin olanlarla müqayisə edilə bilər. [..] Digər məlumatlar: Miladdan əvvəl detoksifikasiya, detoksifikasiya, oruc

Buxarestdəki hind restoranları

vegetarian reseptləri
Acılı yeməklər, ekzotik yeməklər və cazibədar və mistik tatlar ənənəvi hind mətbəxini dünyanın ən populyar yeməklərindən birinə çevirir. Yeməklərin harmoniyası və sağlam həyat tərzi və qidalanma hind restoranlarına təkrar -təkrar gəlməyinizə səbəb olur. [..] Haqqında digər məlumatlar: çölə çıxdığımız yer, restoran, hind restoranları, yeməklər, qablar, ədviyyatlar, xüsusi restoran

Acılı sous ilə qızardılmış tofu

vegetarian reseptləri
Yüngül bir pəhrizə keçmək və ətə əsaslanan qidalardan imtina etmək qərarına gəldinizmi? Vegetarian maddələrdən dadlı reseptlər hazırlaya bilərsiniz və qızardılmış tofu qəlyanaltıları əlverişli bir seçimdir. [..] Haqqında digər məlumatlar: souslar, reseptlər, tofu, qızardılmış tofu

Vejetaryenlər üçün Pasxa yeməyi necə hazırlanır

vegetarian reseptləri
Ailədə belə bir kulinariya ehtiyacı olan bir qonaq varsa, Pasxa yeməyində bəzi vegetarian yeməkləri də olmalıdır. Vejetaryenlərə xidmət edə biləcəyiniz Pasxa bayramı üçün bir çox mükəmməl yeməklər var. [..] Digər məlumatlar: makaron, kulinariya məsləhətləri, vegetarianlar, makaron yeməyi, vegetarian yeməyi, vegetarian makaron

Sadə quinoa reseptləri

vegetarian reseptləri
Dünyanın ən sağlam dənli bitkilərindən biri olan Quinoa, Rumıniya mətbəxində getdikcə daha çox tanınmağa başladı. Vegetarian diyetlərində tövsiyə olunan bir yemək olduğu üçün quinoanın ulduz qidası olduğu bir neçə resept təklifi hazırladıq. [..] Haqqında digər məlumatlar: reseptlər, kulinariya məsləhətləri, quinoa, sadə reseptlər, quinoa reseptləri

Salat ilə vegetarian rulonları

vegetarian reseptləri
Vegetarian salat rulonları yüngül və sağlam bir şam yeməyi üçün idealdır. Hazırlanması asandır və bir az ədviyyatlı sousla birlikdə çox dadlıdır. [..] Haqqında digər məlumatlar: vegetarian reseptləri, salat, rulolar, oruc reseptləri

Vegetarian pəhrizin faydaları

vegetarian reseptləri
Vegetarian və ya olmasın, pəhrizinizi bir az dəyişməyə çalışın və zaman zaman ət reseptləri olmadan sınaq keçirin. Araşdırmalar göstərir ki, balanslı bir pəhriz saxlayan vegetarianlar [..]

Sağlam qidalanmanıza kömək edən tətbiq

vegetarian reseptləri
Bir Rumıniyalı qadın yemək yeyərkən heç vaxt oyanmamaq üçün yeməklərinizi planlaşdırmağınıza kömək edəcək bir tətbiq yaratdı. Üstəlik, tətbiq pəhrizdən asılı olaraq reseptlər hazırlayır, kalorili ehtiyaclarınızı qarşılamağa kömək edir və hətta alış -veriş siyahısı ilə sizə kömək edir. [..] Digər məlumatlar: sağlam qidalanma, pəhriz, həyat tərzi

Oana ilə bişirin: badımcan köftesi və noxud

vegetarian reseptləri
Patlıcan daha çox Rumıniyada salatlarda bişirilir, lakin Orta Şərqdə və ondan kənarda geniş istifadə olunan tərkib hissəsidir. Tövsiyəm, badımcanlı köftəni noxudlu sobada mümkün qədər sağlam şəkildə bişirməyə çalışmaqdır. [..] Haqqında digər məlumatlar: küftə, badımcan və noxud köftəsi, badımcan

Mövsümi yemək: bahar

vegetarian reseptləri
Mart ayı ilə qış pəhrizinizi yaz diyetinizə dəyişə bilərsiniz. Mart, mətbəxdə soyuq mövsümə xas qidaları sonuncu dəfə istifadə edə bilərsiniz. Ayrıca, təzə yeməklər təqdim edin və yeni tatlar sınayın. [..] Haqqında digər məlumatlar: reseptlər, mart reseptləri, yaz reseptləri, mövsümi qidalar

2012 -ci ildə vegetarianlar üçün super yemək

vegetarian reseptləri
Getdikcə daha çox insan vegetarian pəhrizinin ardıcıllarına çevrilir və ət və digər xolesterolu zəngin məhsulları sink menyusundan çıxarmağı üstün tutur. Bunun əvəzinə, bədən üçün müxtəlif sağlam reseptlərə uyğun olaraq hazırlanmış dənli bitkilər, təzə meyvə və tərəvəzlər, tərəvəzlər, toxum və qoz -fındıq yeyin. Vejetaryenlər, pəhrizləri ilə, piylənmə, ürək xəstəliyi və ya xərçəng kimi bədənin bəzi xəstəliklərindən və xəstəliklərindən çəkinirlər. [..] Digər məlumatlar: qida, sağlam qidalanma, xolesterol, vegetarianlar, vegetarian qidalar

Hind mətbəxi, sağlam bir yemək üçün bir ilham

vegetarian reseptləri
Hind mətbəxi sağlam bir pəhriz üçün ilham mənbəyi ola bilər. Əsasən vegetarian qidalarına əsaslanan Hindistan mətbəxində qidalandırıcı, ləzzətli və dadlı yeməklər var. [..] Haqqında digər məlumatlar: kulinariya məsləhətləri, sağlam qida, Hindistan mətbəxi, Hindistan yeməkləri

Makaron və ya spagetti reseptlərinin hazırlanmasında yay fəndləri

vegetarian reseptləri
Əgər makaronun böyük bir pərəstişkəsisinizsə, mədəinizə və ya şəklinizə "sərt düşməmək" üçün yediyiniz yeməyin qidalandırıcı, təravətləndirici və çox aşağı kalorili olması lazım olan yay mövsümünə uyğun olaraq onların reseptlərini uyğunlaşdırmağın vaxtıdır! Donuz, parmesan, kıyılmış ət və digər "ağır" maddələrdən imtina edin və makaron və ya spagetti olan yay reseptlərini təzə ədviyyat və tərəvəzlərin ləzzətləri və ətirləri bayramına çevirin! [..] Haqqında digər məlumatlar: yaz makaronları, yaz makaron reseptləri, yaz makaronları, vegetarian makaronları

Brokoli və noxud ilə vegetarian makaron

vegetarian reseptləri
Ağır ət yeməklərindən bezmisiniz və başqa nə bişirəcəyinizi bilmirsiniz? Rekord müddətdə hazırlanan brokoli və noxudlu bu makaron reseptini sınayın. Pasxa tamamilə ləzzətlidir və hətta kiçiklər tərəfindən də bəyəniləcəkdir. [..] Haqqında digər məlumatlar: vegetarian makaron, makaron reseptləri, makaron, vegetarian reseptləri

Vegetarian pəhrizi necə etmək olar

vegetarian reseptləri
Bir müddət ət yeməməyə çalışmaq istədiyinizə qərar verdiniz, yoxsa həkiminiz pəhriz saxlamağı məsləhət gördü? Vegetarian dostlarınız varmı və onları yeməyə dəvət edərkən nə hazırlayacağınızı bilmirsiniz? Bir vegetarian pəhrizi necə edə biləcəyinizə dair bir neçə ipucu ilə sizə kömək edirik. [..] Digər məlumatlar: şorba, salat, vegetarian, vegetarian menyusu, tərəvəzlər, meyvələr, soya, ət yemək, yemək məsləhətləri

Vejetaryenlər daha az bişirir və daha çox yemək sifariş edirlər

vegetarian reseptləri
1 oktyabr Dünya Vegetarian Günüdür. Vejeteryanlar ət əsaslı maddələrdən məhrum olan bir pəhrizə sahibdirlər. Göründüyü kimi, getdikcə daha çox rumın vegetarian yemək sifariş verdiklərini nəzərə alaraq bu üslubu mənimsəyir. [..] Haqqında digər məlumatlar: qida hazırlanması, vegetarian yeməkləri, vegetarianlar, yemək

Quru noxudu necə düzgün bişirmək olar

vegetarian reseptləri
Noxud zülal və qida maddələri ilə zəngin bir qidadır, amma çoxları, konservlərdə olduğu kimi yumşaq və qaymaqlı olaraq necə bişiriləcəyini bilmir. Qurudulmuş və qaynadılmış noxudun bir üstünlüyü, torbalara qoyulub soyuducuda qida üçün tez istifadə edilməsidir. Qaynadılmış noxud salatlara əlavə etmək üçün idealdır, ləzzətli humusun əsas tərkib hissəsidir, köfte və digər bir çox vegetarian və ya oruc reseptlərində istifadə edilə bilər. Quru noxudu düzgün bişirməyinizə kömək edəcək bəzi məsləhətlər. [..] Digər məlumatlar: noxud hazırlanması, noxud, kulinariya məsləhətləri, kulinariya

Barbekü partiyası üçün menyunu necə planlaşdırmaq olar

vegetarian reseptləri
Barbekü ziyafəti yemək üçün ən cəlbedici yollardan biridir. Qonaqlar ilə birlikdə, rahat bir atmosferdə, açıq havada yemək hazırlaya bilərsiniz. Partiyanızın uğurlu olması üçün masa və menyu ilə bağlı bəzi məqamları nəzərə almaq yaxşıdır. [..] Alte informatii despre: retete gratar , carne , mici , legume , friptura , bere

Cele mai bune destinatii pentru turistii vegetarieni

retete vegetariene
Pentru vegetarieni, planificarea unei vacante poate fi problematica in ceea ce priveste mancarea. Exista, insa, destinatii ideale pentru acest tip de turisti. Adevarate paradise culinare, destinatiile pentru vegetarieni pun la dispozitia acestora mirodenii si plante exotice, gustoase si cu un aspect inedit. [..] Alte informatii despre: destinatii , vegetarieni , turisti vegetarieni , destinatii turisti vegetarieni , destinatii vegetarieni


Video: وجبات نباتية سهلة للمبتدئين . الجزء الثاني (Yanvar 2022).